家庭血压测量(家庭血压测量记录表）

家庭血压测量(可下载家庭血压测量记录表）

发表者：衷敬柏(访问人次：10459)

了解血压升高的唯一方法是测量血压,所以,在家里测量血压吧。切记:“预防-检测-治疗”是每个成功的高血压防治计划的基石。

                             ——世界高血压联盟

• 自测血压（家庭血压测量）的价值

1.诊断白大衣高血压、隐蔽性高血压的重要信息；

2.作为诊室血压的补充，指导抗高血压治疗；

3.老年高血压、妊娠、糖尿病与难治性高血压的监测。

• 自测血压的正常值

通常家庭自测血压的血压值低于诊所血压。家庭自测血压的平均值135/85 mm Hg,相当于诊所血压的140/90 mm Hg。

• 自测血压的仪器选择

有水银柱血压计、弹簧式血压计及电子血压计，可供使用。在医生的指导下能熟练使用水银柱血压计进行测量，结果最为可靠。

家庭血压测量建议使用上臂式电子血压计并且可以存储一定数量的测量数据。

• 自测血压的规范程序

1. 初始阶段 

指刚发现高血压初期，未进行正规治疗或治疗效果不理想的时候。

要求：连续测量血压7天,每天早上6～9点间、下午18～21点间各测量1次,每次测压3遍,取其平均值。排除第1天血压值,仅计算后6天血压的平均值。

2. 治疗阶段

根据第1周自测血压值指导药物治疗。如改变治疗,则依据自测血压2周的平均血压值来评估疗效。

3. 随访阶段

如高血压得到控制,建议每周自测血压1次;如血压未控制,或血压波动大、病人依从性差,则建议增加自测血压频率,如每天早晚各测1次,或每周自测数次。

4. 特殊情况

如需鉴别隐蔽性高血压、白大衣高血压与难治性高血压,建议每天自测血压早晚各1次,连续测量2～4周。若需了解24小时血压波动变化,可增加自测血压频率,如早上6～8点、中午12～14点、下午16～18点、晚上20～22点间各测1次。连续自测2～4周。

5. 长期观察

血压得到稳定的控制，用降压药维持治疗时候。

一般每周自测血压1次,早晚各1次,每3个月重复初始阶段的自测血压频率。

6.血压记录表（可以从附件下载）

 

 

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