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外婆菜炖鲫鱼

 琴心若水 2012-09-29

外婆菜炖鲫鱼

原料:8两左右鲫鱼一条、新鲜尖椒红绿各两个、姜末10克、蒜末10克、外婆菜250克

      油60克、盐1小勺、鸡精适量、陴县豆瓣1勺、剁椒酱1勺、醋10克、水适量

1.新鲜鲫鱼一条,活杀,清理干净;

2.生姜大蒜切末,红绿尖椒切圈;

3.外婆菜解冻;

4.煎锅入油,中火烧到八成热时下入鲫鱼煎至两面焦黄;

5.将煎好的鲫鱼放入砂煲底部;

6.用煎过鱼的油,将姜蒜末、青红椒爆香;

7.下入外婆菜,炒散,然后加入盐、陴县豆瓣、剁椒酱、醋和一大杯清水,搅匀,煮至沸腾时关火;

8.将锅内的外婆菜连同汤汁一起倒入砂煲中,盖上锅盖,小火再焖煮20-25分钟即可。


    外婆菜与鲫鱼的组合真可谓是最佳拍档啊!

    鲫鱼吸收了外婆菜的咸鲜,更加入味,口感更有层次。

    而外婆菜吸收了鱼汁的鲜美,而让咸菜单一的咸加上了更有回味的鲜,味道更加丰富。

    所以这道菜绝对是你不得不尝的美味哟!

    坨妈家还喜欢用两条鲫鱼加大包外婆菜用平铁锅架在火上边炖边吃,一滚带三鲜,让这道菜更添一层口感,有这些家伙什的朋友也可以试试哦!


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