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身心平衡：与你的身体和心理对话 这个世界需要一种全然不同的教育，将每一个人引导到内心的宁静--静心--当中，所有人都准备好善待自己的身体。因为除非你善待自己的身体,否则善待别人是不可能的。 身体有着了不起的智慧--要允许它，要愈来愈允许它追寻自己的智慧。一有时间就好好放松，只要让呼吸保持本来的样子，身体完全知道自己要是的什么。如此一来，你的行动就有一种美、一种无比的美，你的行动将带有静心的品质。 身体是可见的灵魂，而灵魂是不可见的身体。 身体和灵魂没有任何一部分是分离的， 它们是彼此的一部分，是这整体的一部分 你需要接受你的身体，爱护你的身体， 你需要敬重你的身体，感谢你的身体…… 身体是一全活生生的有机体，它不曾伤害你，出生之后它就不断服侍着你，直到你死，一切你想做的它都全力以赴，就算是难以忍受的事，它也绝不会违背你的意愿。 这么顺从和充满智慧的机制是令人无法想像的，如果你能觉察到身体所有的功能，你将会大吃一惊。你不曾思考身体在做些什麽，它是如此的神奇、如此的奥秘，你不曾深入它，不曾费心去了解它，然而却侈言去爱人，这是不可能的，因为别人也是以身体的形式出现在你面前。 整个存在最大的奥秘就是身体，这个奥秘需要被受●●它的奥秘、它的功能必须被人深入。 目录(繁体字版) 前言 第一章 身体的智慧 第二章 解除负向的制作 第三章 幸福的基本要件 第四章 身心症状与处方 第五章 静心的治愈力 第六章 通往意识的大门 附录 与你的身体对话 |
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