为了加强睡眠障碍在人们心中的影响，在国际上对睡眠障碍有了很明确的分内，在内容上，我们可以从《国际睡眠障碍分类指南(ICSD)》、《国际疾病分类》第10版(ICD-10)和《精神类疾病诊断和统计手册》第4版(DSM-IV)等内容中看到明确的睡眠障碍诊断标准。同时上述国际的争端标准中我们可以发现，在一些划分还是有一些不同，这需要我们睡眠障碍的朋友，更加注重睡眠健康的重要性。
睡眠障碍在我国的分内中，我们可以从分类与诊断标准上分析：我国多采用中国精神基本分类方案与诊断标准(CCMD-2-R)，其有关睡眠与觉醒障碍分类(1995)包括各种非器质性睡眠与觉醒节律紊乱，不包括脑器质性病变或躯体因素引起的睡眠与觉醒障碍。
睡眠障碍在国际上的重视，让我们对睡眠障碍不容忽视，长期失眠的朋友，处于睡眠障碍的朋友，不要因为不合理的睡眠而造成严重的伤害，在这里了解相关的睡眠健康知识，是战胜失眠的有利条件。
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