痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。
继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的女性，除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，可以采用饮食疗法等进行治疗。
根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，辨证施治效果更佳。
气滞血淤型痛经患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等。
湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物，如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等。
气血虚弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物，如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等。
肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
1、益母草煮鸡蛋：是一种很好的治疗方法。具体做法是：
取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。
2、电吹风治痛经：据主任医师容小翔介绍，在经前两三天就开始用电热疗法护理至经后，可减轻疼痛或痊愈。方法是：用电吹风由肚脐周围沿小腹向下缓缓扫吹，早晚各1次，每次约10分钟。
3、棉籽治经疼：南京名医：徐志雄介绍：棉籽一把，新瓦焙干碾粉，服三钱立即止疼（特效）。
4、“红枣蛋”治痛经：每月例假结束后吃一颗“红枣蛋”，不是每天吃，只要结束时吃一颗就好！连续吃两个月，也就是总共只要吃两颗就好了。两碗水、十几颗红枣、洗干净，敲破蛋壳的蛋一颗。蛋只要敲到有裂痕就好，不要有沟，免得蛋青蛋黄流出来。红枣和破蛋一起煮，煮到两碗水变一碗水，请剥壳吃蛋，品尝红枣汤。
另：鲜鸡蛋2个，玄胡索15克，益母草30克，川芎10克。以上加水同煮20分钟，剥壳吃蛋饮汤。于月经前3-4天开始，每天一次，连服7天。
5、丝瓜治疗痛经：丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也就通顺了。方法：
⑴用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。
(2)把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1
次，对调理月经不顺有效。
(3)老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。
⑷用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，连服7天。
6、经前腹痛：五灵脂10克，香附15克，炒香附时洒点酒，加水煎至300毫升，分早晚各服一次，两次痊愈。
7、气滞血瘀之痛经。山楂200克，白酒300毫升，共装细口瓶中浸泡，然后密封瓶口。一周后饮用。月经前一周开始服用，每日二次，每次10-15毫升。
8、生姜红糖方：生姜15克，红糖25克，开水冲泡，代茶频饮。适用于寒凝胞宫
之痛经。或将适量生姜捣碎加红糖，煮熟后吃。经前4-5天吃，每日2次。
9、寒凝胞宫痛经。艾叶20克，红糖30克，水煎服，每日三次，每次20毫升。
10、鲜韭汁治经痛：用鲜韭汁一杯再加一两红糖温热服下。服后腑卧半小时即
可好转。
11、山楂葵籽茶：取山楂500克，葵花籽仁50克，红糖100克，此三味加水适
量，炖汤即成。每日分2次饮，经前2-3天饮效果更好。
12、活血通脉散治疗痛经效果佳：
穴位：小腹部。
药物：当归、川芎、制乳香、制没药、红花、生蒲黄、川牛膝各10克，乌药、延
胡素各12克，五灵脂、醋香附20克，沉香5克，血竭2克、桂枝5克、小茴
香3克。
用法：上药共研细末，贮瓶备用。治疗时每次取60克，装入缝好的布袋内，置于
小腹部，用胶布固定。布袋大小以上至脐上2cm，下至耻骨毛际，左右至
两髂前上棘为宜。于月经前7天开始贴敷，3天更换一次，至临床症状消失
后3天停用。
13、妇女痛经简易疗法：于经前1、2天，将中药“七厘散”粉末3克，撒于肚脐
下三指处的关元穴，然后将“香挂活血膏”贴于药上，经痛即止（注：孕妇
禁用）。
14、四味汤泡脚治痛经：此法效果较好，取益母草、乳香、没药、桂枝各15
克，水煎2000毫升，浸泡双足，每次20分钟左右，水温在40℃-45℃，从月
经前3-5天开始，直到本次月经干净，连用3个月经周期。
15、大蒜外敷法：大蒜头适量，捣烂，绞取汁，用消毒棉球蘸大蒜汁后塞入耳
孔中。此方为小偏方，止痛作用强，见效快，适用于痛经疼痛较剧者。
16、治疗月经痛的穴位指压法:
⑴三阴交: 三阴交是女性病症中不可欠缺的穴位，又叫“女三里”,对妇女病颇有疗效。三阴交是从脚部内侧的脚踝，沿着骨往上四指压至最疼处。一面缓缓的吐气，每隔6秒钟用手指用力按压一次，重复20次。
⑵内 关：内关是在手腕的内侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。指压内关穴，即一面缓缓吐气，一面用力按压内关2秒钟，反复做5次。请以同样次数按压左右手的穴位。如此，月经痛便会消失。
除了按照医生的指导来治疗痛经外，还要在生活中注意食补。比如做些汤水来喝，简单的可以：乌鸡炖一小把枸杞子、几片淮山。鸡蛋煮红糖水。平时没事嚼些红枣当零食吃，等等。
