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中里巴人：发布于：03-15 14:20:20 各位朋友大家好，心情有点紧张，因为大家非常热情的期待的目光，我感觉到有点紧张。其实讲座也作了不少场，按说应该轻车熟路，可是每次都感觉到心里还是很紧张，为什么呢？就觉得每次都想讲一些已经讲过的东西，总想讲一些新体会和新的感悟，跟大家进一步的分享，我每次讲大家也看到了，我一般不带讲稿，因为有时候有很多的现实一些想法，就随时的表现出来了。如果有讲稿，就束缚住了，而且有讲稿我也觉得可能不适合现场的这种灵活机动的氛围。但是没有讲稿又有一些问题，可能讲的有点杂乱无章，有点语无伦次，所以这点大家听着没有一点系统化，有时候不是大家听得那种习惯。其实我讲座更希望是跟大家一起聊天，如果下面也有很多朋友，要今儿讲，可能一句话都讲不出来，有时候电台采访要我说几句，跟观众说几句吧，对着镜头讲，我通常是一句话说不出来，就是没有交流。因为我觉得我要说话就是在对朋友们说，对人在说，而不是凭空的讲，所以我希望是交流，心与心的交流。所以我跟大家讲课的时候，大家的目光有时候也会启发我的一个灵感，所以我们讲，大家非常随意的，我说的甚至在那打个呼噜，也能对我有一些启发，是不一样的。 中里巴人：发布于：03-15 14:21:01 我们的时间不多，废话少讲点，讲点有用的，大家希望听有用的东西。刚才就是讲之前看了这块有一个纸条，我看了看，可能也代表了一些朋友问的一些算是比较专业的一些问题，我就算以这个为点子跟大家说一下，因为在学习的时间，大家有许多困惑，大家都想尽快的学好养生之道，尤其是岁数比较大，年逾古稀了，想多活几年，想健康的活着，而且手里有钱有精力但是没有方法，如果有好方法，让我活到天年，大家很急切的需要得到这个方法。这个天年是120岁，所以如果您活到70多了还有很长的时间走，还有40多年，大家并不要急。今天主要讲的就是让大家尽量活到天年，因为我现在说的话可能有点早，我才40多岁，讲天年的事可能早点了。这个朋友说了一些什么呢？可能有些朋友不感兴趣，为什么经络前面得加什么太阳经，什么少阳经，决阴经，为什么要加这些东西？ 中里巴人：发布于：03-15 14:21:19 对，其实他说的这个也是很多人困惑的东西，不光是您困惑，就连很多专门学习中医的医学院校的学生都很困惑，而且学了之后，会这个东西，知道这些名称有什么用，所以今天告诉您，如果学完了，会让您造成困惑，说不知道干什么用，索性不去关心它。在学之先，先设置一些障碍，本来道路很平坦，一下就会迈过去了，您先在地上铺垫半个小时，这些东西就属于您学的时候的绊脚石，不是您的阶梯。当您把整个中医真正理会了之后，再反过来看这些东西，您就觉得这些东西不过如此，但是在开始的时候，如果先学他们，您就学得一团雾水，所以最好不要学这些东西。还有人说中医很难学，太玄奥了，为什么玄奥呢，讲阴阳武学这些东西，听着跟我们现在的感觉相脱节，而且也容易联想到不科学上，所以产生一种提出。既然有抵触，何必还自找麻烦，有抵触的东西部学它，我们的目的就是想活到天年，目的很明确，通过学习这些东西，能把身体上面的病痛缓解，让身体更健康，目的是这样。目的而不是学几个名词，说出来之后别人说我，我会了，你也不会，人家也不会，你学下来了，而且耗费很多时间学习它，因为学这个东西要查很多资料学了没有用学它干吗，不学它。 中里巴人：发布于：03-15 14:21:58 还有经络与心血管作用如何理解，经络与心血管不是一个层面的含义，一个是解剖层面的东西，用眼睛看的，还有一个是身体感知的，所以这两个没有可比性，它不是一个东西。这个经络要跟现在年轻人说，就相当于电脑里的一个软件，您按这个东西就产生一个作用，但是这个作用是在内部操作的，里面有程序的输入，这个经络它既控制你的血管，又控制你的肌肉，不管控制血管还控制肌肉，而且还控制什么呢？四肢白苔，甚至控制您的心理状态，所以经络是沟通身体和心理的一个桥梁，这个经络通的时候心理就豁然开朗，心理就会高兴，经络堵塞，不但心理难受，而且情绪也是不好的。 中里巴人：发布于：03-15 14:22:29 所以经络是这么一个概念，你说它是哪个东西，它不，但是它又包含着这些东西，怎么去理解？打一个比喻，你说你给我讲讲大雪天，对一个长期不下雪的城市来讲，他没有见过大雪，你讲讲什么是大雪天，有人会说大学天地上是白的，那个人说大雪天天上飘的是鹅毛状的东西，这些东西您只能是从一个面一个面去感觉，大是它是不是雪天真正的情景，不是，只是一个片面的东西，真正的情景只有进入雪天里面才能感觉到，这个经络的东西不是一种知识，它本身在人体的身上，需要您去感觉。所以有人说我学了经络，我画一个图，天天背图片上的穴，拿尺子量一量，这个相当于把学天的图看了，但是您没有在学天感受过，这个学习经络是需要感知的。学了不够用，为什么？没有感知，没有感知的东西是没有用的东西，所以知识本身有一句话叫做知识旧历力量，其实知识本身就是这样的，什么时候才变成力量，你会用它，善于用知识才是力量，知识本身不是力量。 中里巴人：发布于：03-15 14:22:47 跟家里一堆柴火一样，烧火做饭才变成有用的东西，不然在家堆着一一堆废物，有人讲还不是一堆柴火，是一堆湿柴火，放着很好，到用的时候一点只能冒烟，使您脑袋产生不清楚感觉，更乱。所以有人学习知识，知识没有成为工具却成为负担，成为套路，最后成为套在里面的人，被知识束缚住了，而且很多知识是相互冲突的，这个专家这么说，那个专家那么说，然后您也不知道哪个对，然后两个打起来，你心里更困惑。但是你说怎么把握，您一定要按照自己的选择去学习东西，不要按照别人的眼光别人的判断去识别，别人的判断是他的感觉，或者是他在用别人的感觉，不是您真实的感觉。尤其是学养生学经络，一定要自己亲自感觉，所以你说我自己不是这方面的专家，你说你说的头头是道，可能看了很多书，对穴位很了解了，所以敢这么说，其实来讲穴位和经络就在我们每个人身上，身上自己就有，可能随时一摸胳臂，就摸到穴位，我们之需要发现它找到它，然后看到它跟自己身体的联系在哪里，其实很好学，不用去外边学了，自己身上就有。我们不是一个学习的过程，是一个什么过程呢？是一个发现的过程，这个本身我们就有，要现学，一辈子都学不会，因为本身是发现，所以你马上能学会，所以现在希望是发现。就是说我现在坐的椅子，我说想找一个椅子坐，其实你本身坐椅子上了，你还得找别人的，其实你的椅子是沙发，别人的只是一板凳，但是还是愿意从别人那找到东西，自己东西本身有了，尤其是养生的东西，自己本身就有，如果您没有，我们今天就不用谈了，您没有养生的动力，我一个人多渺小，我怎么给您动力，给您再多也是很微弱的。 中里巴人：发布于：03-15 14:45:40 今天的目的是什么，就是点燃您本来就可以被点燃的那个柴火，您自己的能量发现自己的能量，我有这个能量，而不是说今天去听讲座了，从中医老师那来一招半式，有一点收获，不是这样的，今天的目的不是让您从我这得到东西，而是从您自己身上得到东西，您就发现您自己本身就是一个无形的宝藏，只是我不知道，现在还得找别人要，本身我们家后院什么都有，不知道，老是向别人讨要。所以要记住这一点，今年我讲这么多内容，核心就是两个字——自信，我们重新找回自信。你说了别人那么多，我都吸收不了，我那么多岁数了，我能量快耗尽了，生老病死，我就差最后这个，我那么大岁数，年轻人能量还可以激发一下，我这么大岁数还有能量吗，其实80岁了还有能量，您一辈子就使用那么一点，然后时间过去了，最后这朵花很多人在一生当中，这个花还没有绽放，就已经枯萎了，时间就过去了。我想找能量，再灌输一点新鲜活力，最好让我重振一下，有没有这种东西，本身没有就没有了，外来的东西，燕窝之类的东西，都是暂时的动力，不可能长久，而且一般人来讲都是虚不受补，吃了不但没有补进去还鼻子出血了，所以来讲只能从里边找到这种东西，相当于什么呢？ 中里巴人：发布于：03-15 14:46:01 通常每个人一辈子就带着一桶油放在车上，开着车走了，然后走到生老病死，到死就完成乐观，他不加油，这有时候也加点油也是润滑油之类的，没有往这个油箱里面注入新油，这样不行。人有一个天然油库，这个油库跟人之间缺少管道接通，接通了这个管道您的力量是无穷的，起码每个人可以活动道路120岁，关键是怎么找到这个油库，我这么讲，绝对不是说给大家一个定心丸，有人83有人84了，是一个槛，非常紧张，其实不用紧张，关键您紧张也没有用，您就担心受怕，这样也不行，您感觉找到您自己的能量库，说一个例子，可以增加大家的信心。有一个老人，练瑜珈的人都知道，沈梅德，从60岁开始练瑜珈，为什么这么老练瑜珈，因为老了不行了，有一次坐车半身不遂了，他自己也知道，赶紧利用这个机会，也是一个有缘人，找到一本瑜珈书，练一下基本动作，还真能做，他有信心了，比如盘腿，慢慢做点高难度动作，练习四年之后，世界上瑜珈的高难度动作他还能做，年轻的20多岁做的，他都能做，结果现在80了，到医院检查，人家说你现在是60岁的体质，活20年又回去了，60岁，60岁查的时候说已经80了，但是这个是一个什么启发呢？ 中里巴人：发布于：03-15 14:46:23 我一练怎么成了，一练力量哪来的，如果您本森没有能量库，越练越少，不是，您身体有一个能量库，如果您发现了，利用起来，调动起来，就是取之不尽用之不竭，所以来讲，沈美德老人没事还在公园把腿盘到脖子后面去，坐着，50斤大米拿过来扛着就走，年轻人都不行，他感觉返老还童了，他老人家从60岁开始，您说我现在刚40岁，要意识到亿这一点，早晚激发。关键在于您得发现能量库，您得知道在哪，他不在外边，有人说，我干脆认识一个高明大夫，我跟他是朋友，逢年过节给他送礼，到时候病了他帮我一下，过两天一看那也去世了，你就完成乐观，指着别人永远是暂时的，求人不如求己，其实真正不是有病不找医生，我这有一句话叫做有病上医院，健康靠自己，有病一定找答大夫，大夫帮您缓解难受的过程，您想长寿找大夫没有用，也许您比他还长寿，治病找医生，健康靠自己，求医不如求己， 中里巴人：发布于：03-15 14:46:38 其实这里边告诉大家的是，不光在医里边，所有方面都得靠自己，靠别人都是暂时的。北京有一句话叫做救济救不了穷，你说人穷救不了，老穷着，临时借点钱过去了可以，大夫的作用医生的作用就是救济，他不能让你常年保持健康，常年保持健康得靠自己努力，靠自己找到能量的源头，找到自信。这个我一说大家觉得好像是空的，说了以后觉得是这么回事，我怎么找不着，怎么看不见，没有，能量库得需要一步一步的进去，这能量库，本身就是您心里有，这能量是有的，但是要能找到它，确实得有一点阶梯，什么是阶梯呢，我刚才说了，人体的经络是沟通生理和心理的一个桥梁，它可以通到哪里去，为什么我们通不了，就是因为这条通路堵塞住了。 中里巴人：发布于：03-15 14:47:04 如果跟自然脱开了，成为独一的个体，像水珠一样没有力量，就蒸发掉，如果融入到自然当中，能够借助大自然的力量，人就像波涛一样汹涌，就会有力量。还有人说我这个人老倒霉，运气找不到我，我没有运气，为什么没有运气？就你老跟自然的风向相对的，那就没有运气，你要借着风向走，你就是有运气的人，借着风向走，大家知道划船，借着风向划不用划自己就下去了，逆着风向走，来几个大力士业划不了多远，所以人的力量很强大，只要充分的勤劳，勤勤恳恳的，起早贪黑，有一些学习的人来一个悬梁刺股，多学一点，这些东西都是费力而无功。所以漓江如果你要逆着天走这个人就是倒霉的就不走运，我前几天在清华讲课，讲完课以后有一个大学生跟我提一个意见，说老师您讲得很精彩，说也讲得很好的只是在里面，我觉得不错，但是希望您下次讲的时候就讲最有用的那个，别的您就别讲了，时间有限，您知道把最有用的讲出来，我觉得我也是这么想的，直接把最好的东西给你，可是有这么一点，我说跟人吃包子一样，我吃六个包子饱了，您是吃的地六个包子饱的，还是把这六个包子都吃了，他想吃这六个包子，还是饱不了，前面五个包子不吃地六各报自还是包子，饱不了。 中里巴人：发布于：03-15 14:47:25 我们好的东西看似没有用，如果这些东西不讲，直接把有用的东西搁在你面前，这些就是没有用的，当我把有用的和没有用的放在一起，原来你的目的是讲有用的，前面的就是铺向有用的一个阶梯，我们想到达对面，对面是有用的，到对面铺的这条路有没有用，没有这条路过不去，这条路不是我们目的，但是也要讲，所以讲这个目的，为什么借助这个讲，就是告诉我们大家不要太多的认真，太多的仔细，把这个知识变成我一定要学多少知识才能掌握这个东西，有很多时候你学的知识越多越掌握不到精髓的东西，这些东西告诉您可以不学它，联想都不去想，只想那有用的。 中里巴人：发布于：03-15 14:47:58 这些没有用的就到这不讲了，下面讲有用的。因为时间短，所以才讲没有用的，时间不够，所以只好多讲点没有用的，时间不够才讲没用的，因为有很多人来，是奔着您多讲点经络穴位，您就告诉我八阴，胃挺好了，阴那一块，血压降下去了，在我按的时候很多人站起来，看到哪了，最好是一按这个穴位，你别按，这个没有用，你按这个，糖尿病指标降下来了，关注这个，即使我把这个东西告诉你，这个东西有没有用，有，还真有，它确实能解您一时之困惑，之难题，大家都关注穴位的朋友都知道，有的穴位叫朱三理，在膝盖下面三寸，这个大家还有记忆，其实这个没有用，这书上写着，不用这么老远跑过来听我讲，这个穴位你一按它，当你胃痛的时候确实能缓解，这个一点不假，而且效果基本上很明显，但是有这么一点，你今天痛按一下好了，第二天你说又痛了，不是这个位置，好像靠下面靠肚脐眼附近，你又找这个穴位一按，按破了都没有好，你说这怎么不管用了，很多实践当中的朋友都有这种感觉，今天用了不错明天不管用，为什么？因为病它变化。病都变了还用原来的穴位在用，不管用了，为什么告诉这个意思呢？ 中里巴人：发布于：03-15 14:48:20 既然说到肚脐眼那一块，很多人感兴趣，我再告诉你一下，到肚脐眼怎么了，就是朱三理下面不远有一个穴位，觉得这个是宝贝，今天来就是学这个，我觉得这个东西最次要，有人觉得宝贝您就拿回去，对于您来讲就是一个宝贝。因为来讲是这样，大家来的目的不一样，有人说我到这来，我就到这吃苹果来了，你要几个苹果最好大家分分，我也不可能拿那么多苹果，也许拿三两个，然后分几个，大家吃苹果，很好，没有白来。有的人也不是为了吃苹果，有人就是说到这看看怎么回事，闻闻有没有苹果香味，是真的还是假的，没准还是一个假苹果。我的心愿就是这么一点时间，我心愿就是告诉您一些种苹果的方法，因为本身家里或者本身家里有一片园子，现在可能还没有种上苹果树，我把种子给您自己拿回家种上，我是这个目的，最好您天天可以吃苹果，想什么时候吃就吃，是这个意思。可能大家还是说不管先吃吃再说，有很多人这样想的，既然这么想我也顺便告诉你一点，满足这个需要，很多朋友说在按摩经络穴位的时候最大问题是找不着，找不准，书写得不错，据说按这个穴位就好了，穴位在哪没有找到，找半天找不着，这个首先有一点，大家为什么没有找着，有一个担心怕找错了，有副作用，家里有孩子看小说之类的，他说你别瞎找，找错了就半身不遂了，电影里很多一点就定在那了，点在死穴了，很多人不敢找，按错了就麻烦了，本来没病，就没病找病。 中里巴人：发布于：03-15 14:48:50 其实来讲身体上有没有这样的穴位，死穴，有没有咱们不说，你点不到那个死穴位上，而且这些穴位和筋络，是你身体里的东西都是保护您的，它是有善的，是您身体的一部分，能诚信跟您作对，您一揉就半身不遂了，他保护您还来不及，它跟您一条心，所以在平时按摩的时候，我按这个穴位那个穴位按错了，顶多是没有作用也没有副作用，您随便，都是友善的。有人说按错了不起效，还是按准了才好。我给大家一些信心，我接触很多朋友，就两种人，他们按的是最准的，第一种按得最准的是盲人，看不见，瞎摸，一摸就摸准了，还有一种就是老年人，老眼昏花也看不见，去找穴位很准，一摸就摸得到，这就告诉我们，找穴位不是用眼睛找，不是拿尺子对着图去量来找，而是用心灵去找，用心理去感觉。刚才不是说了吗，要感觉这个雪天您得到学田里呆一会，光看一个图感觉不到学天的感觉，不能光看那个图就说我到学天过了，没有去，得在身体里找到这些东西，才是您自己的东西，所以找穴位其实是最容易的，大家知道最容易，为什么说最容易 中里巴人：发布于：03-15 14:49:04 ，因为学知识有几本书，要找什么图，地图之类的，都在外边，很难找，穴位为什么好找，他就在你身上，一天24小时，你什么时候想找它就什么时候按一下就找到了，随时可以找，而且人身体弹丸之地，就这么一点地方，那穴位就这么点，你还说找不着，另外一方面也不用担心找不着，他们找得到，我找不着，其实所有人的感觉都擦不多，您觉得不好找，别人也觉得不好找，即使是针灸科的大夫，您去不同的针灸医院，抓同一个穴位，十个大夫的地方都不一样，就一个穴位，都有差别，而且他觉得偏这边一点效果更好，他偏这边一点，其实他的感觉没有您的感觉更准确。有时候咱们自己揉，照着图片一量就在这，可是揉的时候没有感觉，偏下面一里皮或者旁边一厘米很有感觉，因为那个图还是揉你自己这个，您得揉自己这个。 中里巴人：发布于：03-15 15:16:33 就信图不信自己这个感觉，其实找穴位就是根据感觉找，找到感觉了穴位最准，为什么这样。所以找穴位是最容易的，首先大家记住找穴位最容易，第二，找穴位没有副作用，您现在开始就可以撒开手了，随便揉，揉错了反正也没有关系，也不会有副作用，然后您有时候自己揉是会错，我当时揉穴位的时候也经常揉错，跟大家一样的，就那么一点地，您找错了别人也会找错。有一次咳嗽，我就找沸经，我无意中找到了，可能也是内心的指引，痒的时候挠挠，一摸这不是沸经，是心包经，一揉咳嗽就好了，这可能是歪打正着，什么意思，告诉你其实有时候不是找错了，沸经是咳嗽，也许心经也是治咳嗽，为什么？首先是一个网互相通的，另外一很多问题都会引起咳嗽，引起肝火王，中医叫木火形经。然后风寒感冒也会引起咳嗽，所以哪条经说不准，肾虚也会引起咳嗽，所以有时候无意中揉错了反而对了，所以不要怕揉错，就是自己的感觉去揉，要相信自己的感觉， 中里巴人：发布于：03-15 15:17:24 您的感觉比书本强多了，您的感觉就是真正的智慧在里面，现在越来越不相信书了，反正专家这么说，专家这么说就这么做，本来想吃这个，食物很旺盛，吃完了肯定舒服，因为想吃，专家说这个不能吃，吃这个不行，专家说您得吃那个，这个好，这个营养价值丰富，您一看这个看着就不想吃，但是专家说能吃那我吃吧，吃完了以后肯定堵，看着堵吃完了肯定堵在那，不相信自己本身的这种感觉，而是相信书本上死的东西，僵化的东西，专家说会有道理，是一个普遍的参考，不是每个特殊的个体，人是灵活多变的，跟机器不一样，他随时在变，爱吃这个东西，这个东西对你来讲就是有营养，你不爱吃这个东西，他说有营养。所有蛋白质含度最高，你一看着就不想吃，吃完了堵在这，这蛋白质会吸收吗，吸收不了，全部堵在这，消化不了，心理不喜欢东西胃就不吸收，心经是合一的心理喜欢的胃才接受，心理抵触想让胃接受不可能。所以来讲我们很多事情要相信我们本来的感觉，您这感觉可不是一天形成的，您这种感觉是几翌年人类演化的感觉，是本能的感觉，人的嗅觉、味觉，是非常有智慧的，非常高明的，比几百年形成的知识高明多了，比机器弄出来的那点东西比你感觉差多了。 中里巴人：发布于：03-15 15:18:17 大家越来越不相信自己的感觉，越来越相信外界的指标，您要想真正强壮起来，就要把原来压抑的这种感觉重新找回来。小时候比如说一发烧，父母一摸自己额头，再摸孩子的额头，发烧了，抱着上医院，现在年轻父母不是这样，一摸有点烫，没准，就拿温度计，找不着，就到外面买一个温度计，跑十里路买回来了再试，其实手都不相信了，一摸很烫赶紧上议院就可以了，非得通过温度计才证实他发烧了，关键是不相信自己的感觉，我们要找回自己的感觉，才能真正谈到养生。如果没有自己的感觉了，养生无从谈起，我们养生的目的就是找回你本来就有的感觉，也就是说发掘你本来有的潜能，也就是找到本能，把本能激发起来，就找到原始动力了，这个是大家赐予你的，跟大自然有根，你跟他在一起就有动力，你向外去找，那都是无本之木。 中里巴人：发布于：03-15 15:18:46 又说到很多没有用的，没用的不说了，现在开始说有用的。因为有时候有人来了就为找穴位的事，说找不准，我告诉大家没有找不准的，都能找准，你就找吧。而且还有一个按着一个穴位不敏感就不按了，不起效，按这个穴位很敏感就起效。就像有的时候我们点灯泡，我们插座一插，我插得挺对，没有插错，怎么灯泡还不亮，怎么回事，停电了，停电了您插得再深也没有用，身体一样，穴位按青了，说能降压我就按它，也没有用，为什么？气血没有到这一块，没有气血供应这时候揉也没有用，有时候喜欢敲懒经，一敲很痛，都敲青了，这就有效果，还有人不停的敲没有感觉，打在别人腿上去了，这时候就别敲了，没有里面的呼应，气血没有走到这里，能量不在这条经络上，敲它也没有用。所以学习经络穴位，顺便讲讲没有用的，有人觉得这个有用，学习经络穴位一定要记住别学太多，学跟自己有关系的，这经络穴位有14条经络，460多个穴位，要我也记不住，这就像一本字典，字典有必要背下来吗，没有。 中里巴人：发布于：03-15 15:19:11 而且这个字典常年的在您身上，您什么时候想查都可以查，就更没有必要背下来，您就只需要记住常用的20个穴位，跟您有关的，比如老患胃病，就找肝胆经，比如肾虚就找肾经，跟自己相关得救找那几条熟悉熟悉就足够了，当您患病的时候再去找，您就能够印象深刻，您没有患病，您找也找不准，而且患病的时候那些穴位都特别敏感，刚才说了一个足三理，当您平时的时候按足三理不敏感，使劲揉没有感觉，可是您胃痛的时候，按这个穴位轻轻一揉就有感觉，给你报信了，身体是有智慧的，而且向着您说话，就是及时给您报警，揉这就可以了，他会告诉您。但是您得相信自己的身体，相信身体上的穴位你才会相信他，所以自己在身上去体验。经络穴位讲完了，没有什么难的，就这点，像字典查方法就可以了。下面我们讲有用的。 中里巴人：发布于：03-15 15:19:38 这个有用的还是真有用，你别说真有用，这时候可以真正触及到大家真正关心的问题了，什么是大家最关心的问题，大家最害怕的事就是大家最关心的问题，一般人害怕什么，你说现在生活这么好，有人说股市跌了就害怕，这害怕都是暂时的，涨上去就不害怕了，就高兴了。我们普遍老害怕的是什么？你得病，一得病全部害怕，而且一个人得病，家里别管谁得病了，都是一家人的病，老人得病了，年轻人得尽孝道，到医院看看得请假，夜里得看着点，孙子得病了，爷爷奶奶姥姥老爷都很急，一个人得病，全家人急，所以最好别得病。但是越怕越来什么，今天不是他病明天就是他病，能不能我们不得病，当然有病您找医生，可以，但是平常的时候不能天天往医院跑，天天去医院，与疾病做斗争，没有什么生活乐趣，所以大部分时间还是要寻找健康，要健康生活，快乐的生活。这时候您得知道我怎么防病，我怎么不得病，心里才能踏实，下面就讲大家最害怕的，就是说您从现在开始如果有一些正确的观点，正确的理念在心里，只需要一些正确的理念就足够了，您就可以不得病，就这么简单， 中里巴人：发布于：03-15 15:19:53 您就可以自己预防疾病，人最大的自信就是对身体的自信，而不是对金钱地位的自信，你说3亿存款在银行，医生告诉您，您癌症晚期了，还有三个月，3亿存款不知道给谁了，一点自信没有，我身居高位，你还得天天提心吊胆，不让别人把您位置替代了，都不让您产品真正的自信，只有一个，身体健康，我控制我身体，有病我及时防治，留得青山在不怕没柴烧，只要您身体健康，剩下的都不是您担心的。接下来告诉大家如何预防疾病，您把这个学会了，您从此就可以非常自信的生活了，就是这么短时间，而且你说了那么多废话，还有一个小时能讲这个吗，够了，这些东西不用说那么麻烦，要言不烦。怎么有好有用的道理是最简单的，大家都这么说，真正说简单的东西的时候，他说有用吗，要有一点技术含量，所以现在的理念是接受有技术含量的，不相信那么简单白给你的，其实一边说大道理，一边做着非常麻烦的事情，给自己找麻烦。它不但是一个很好的理念还是一个很有用的方法，您记住从简单入手就找到秘诀了，下面就讲最简单的。 中里巴人：发布于：03-15 15:20:29 下面讲如何预防疾病，没有黑板，我们就这么一说就行了，这个因为好理解，我讲的东西是大家本身会的东西，大家记住，不是新东西，您只是忽略它了，没有注意，我一告诉您，您说不过如此，一会达到这个效果我们就算成功了，而且肯定也能达到这个效果。这个大家怕疾病，因为疾病门类太多，疾病各种各样的病，现在病越来越多，原因那么复杂，怎么用这么简单的道理说清楚，其实不是我们说禽畜，而是本身它不复杂，另外也方便，我们有一本古老的书，虽然古老，其实很时尚，叫《黄帝内经》，这本书告诉您疾病是什么，一旦知道疾病是什么，就知道了疾病的解决办法，预防的方法都有了。那疾病是什么，疾病是什么，就蕴含在疾病两个字当中，我们的老祖宗写在疾病两个字里面了，而且如何预防疾病的方法，也写在这两个字里面了，这两个字这么简单里面含义很深，以后大家看中国文字不要一下就看过了，要透过，透视眼透过这个文字真正的含义是什么。说到文字说一下废话，对文字的一种理解，比如我们说在座所有人都是俗人，大俗人，俗人的俗字怎么写，一个人字一个谷子的谷字，告诉你人吃五谷杂粮，吃五谷杂粮的都是俗人，你说我不想当俗人，想当仙人，仙人得到山里边，到山里修行打坐，过几天得道了成仙了。 中里巴人：发布于：03-15 15:20:53 佛是一个弗字，不是俗人才能成佛，其实没有必要，当一个俗人是最好的状态，俗人就是各种生活理念都可以尝一尝，很好的事情，负责必要非得到山里当和尚，生活也没有什么意思了。说这个字很简单，里边有很深刻的含义，但是这个疾病的疾病两个字，更加蕴含着里面丰富的含义，疾病的疾字大家写一下，是一个病字旁，里边一个矢字，我们说这个矢字就是有的放矢，射出去的箭，所以告诉你这个疾是什么意思，是外来的，就是想有一个人偷偷的来一个暗箭射上你，都外来偷偷射上你的东西就是疾，什么是偷偷射过来的东西，你不知不觉就怎么着了，感冒了，你感冒都是不知不觉的，风寒进来了，一会什么细菌、病毒、感冒，自己不知不觉感冒，从哪来的，从外边来的，从外边来的就是疾，病是什么，一个病字旁一个丙，丙是什么东西，按照中国传统文化就是星火的意思，丙代表星代表火，代表你心里有火了人就得病了，什么是星火，心里边不平衡着火了，就是人的七情六欲不调和了，说通俗点，人愤怒了，恐惧了，忧愁了，抑郁了，过度了就上火，就变成心火，心火就得病，外来的心害就得疾。我们知道的疾病的原因了，其实关键就怕我们找不到原因，我们就没有办法预防，如果知道了病因我们就有预防的对策，疾不是外来的吗，外来的怎么办？ 中里巴人：发布于：03-15 15:21:15 你从哪来让你从哪回去，不让你进入我身体，能不能达到这一点，完全可以做到，很容易。因为这个疾通常从哪进来，只要外边毛孔、鼻孔、嘴、口腔、呼吸道、毛孔，从这些地方进来的，所以人身体就有天然的保护机制，可以上它不进来，但是这种保护机制必须在警醒的状态下才起作用，如果是掉以轻心了，或者最近比较疲劳了，或者你不注意它，这时候就侵害你了，就像什么一样，比如说有风，通常大家就起鸡皮疙瘩，鸡皮疙瘩就把毛孔给闭住了，你家刮大风了，你关上窗户一样，身体也有窗户，就是鸡皮疙瘩，把身体窗户赶紧关上了，你起鸡皮疙瘩就知道风寒来了就关窗户，还得加点衣服，这时候感冒就侵害不了咱们。有这种阀门系统，通常我们什么时候感冒，就是不注意的时候，比如说中午有点疲劳了，靠在沙发上打一个盹，这时候窗户开着，风寒不知不觉进来了，你就感冒了，你防的时候精学很旺，它进不来，有时候防不胜防，本身身体很弱的，到医院去大夫盯住你千万别感冒，你说大夫我不想感冒，别人穿短袖，我穿羽绒服了，还是感冒，怎么办，您告诉我一个预防的办法。怎么预防？如果你不知道预防的办法光说一句你可别感冒，没有用，该感冒还是感冒，而且有人的预防办法也不对，这个病，你说还没有感冒，先吃点消炎药行不行，这个消炎药刚好是杀细菌的，可是细菌没有来，你吃消炎药杀谁去，把自己的好细胞杀了，你体质弱细菌来了，就帮助了细菌。 中里巴人：发布于：03-15 15:21:40 这个防找准的着力点知道在什么地方，不能瞎防，这怎么防，就是我刚才说的，你身体本来就这个机能，人有强大的身体体能在里面，有强大的防御机制，只是我们忽略了，不用它，老用别的东西替代这个防御系统，替代的这个东西比自己本身的东西差远了，你要把自己本身的潜能调动起来，它是非常强大的，怎么调动？我们还拿感冒作为例子，其实疾病的疾，疾主要就是感冒这些东西，所以说还拿感冒做例子，疾是从外来侵害你的，当它侵害你的时候机体怎么反映，有一种语言，机体发出一种语言，机体与自然界每天一种交流，其实我们人和人之间用话语交流，我说普通话大家都听得懂，身体和自然界也每天都交流，比如说你热脱点衣服，就出汗了，这就是一种交流。有时候交流会反映出自己的语言，所以一定要平常多听听身体发出的语言，身体随时发出语言，身体说我痒了你就挠，告诉你这块有问题，挠就挠出两个红豆子，这个相当于自己给自己刮痧了，感冒的时候身体有什么语言，风寒进来了，身体马上感觉到了，身体立刻发出语言，告诉你，外边有风寒侵入，这个风寒对我没有什么好处，好像还有几个细菌病毒从鼻孔这一块往里爬，你感觉到了，身体报警系统告诉你，全部过来了，然后你就采取行动，赶出去，从哪来它从哪出去，用一个简单的方式，什么？打喷嚏。 中里巴人：发布于：03-15 15:22:01 打哈欠，大喷嚏，细菌刚到这里还没有进去就打出来了，你就不得感冒了，细菌病毒就进不来了，你所不对？你说貌似有道理，其实不是这样，其实每次打完喷嚏以后我就开始感冒了，过两天还没有好还咳嗽了，这怎么解释？不是打出去了，我看根本没有打出去，而是我感冒，这是什么意思？它进来的风寒不是一个喷嚏的量能够打出去的，它进来的细菌病毒一个喷嚏不够，你得打那么四五个喷嚏，才能把它全部赶出去，如果只打了一个喷嚏，那剩下的甚至那几个都进去了，没有打，没有这个力量，你说我为什么不打，不打的原因有几个，一是比如这两天熬夜了，你身体抵抗力没有那么强，只能够一个喷嚏的力量，还有的人在空调里面四季如春了，逐渐的这种免疫系统处于退化状态，对于外界不那么敏感了，所以只能勉强的打出一个，很多人连打都不打就直接进去了。所以我们知道怎么办，你不是说打三四个喷嚏就都出去了，你就想办法打三四个本喷嚏，两千多年前就告诉你解决的办法了，说这个别害怕，而且一分钱都不用花就解决了，怎么解决 中里巴人：发布于：03-15 15:22:19 《黄帝内经》上说，在路边找两根狗尾巴草，多了还不用，狗尾巴草大家都知道，像麦穗一样的东西，狗尾巴草特别干净没有土，这边是一个翘，里面是一个芯，大家摸一下狗尾巴草比较柔软有弹性，也不会折断，这个东西最好，做什么用的？两根狗尾巴草，一边一个捅鼻子眼里，你说四五个就有用了，一打七八个，不但刚才进来的出去了，原来的风寒也出去了，这次感冒就与你擦肩而过了，就这么简单。你说我这个是流感病毒，这个很厉害，流感进到你里边去了，就特别厉害，他还没有进去就打出去了，在外边不厉害，跟您没有关系，但是流感虽然厉害，比我们的免疫系统差远了，我们一喷出去，多大的病毒都出去了，所以不用害怕，只要从鼻孔进来的就得从鼻孔出去，你一个喷嚏就解决了。所以来讲这就是咱们在两千多年前老祖宗给我们留下的财宝，两根狗尾巴草，现在我们这些人把财宝当狗尾巴草扔了，没有留下来，所以一感冒就是一个星期两个星期，而且一传传一大批人。我这个书在两年前写的，大家看了就实践，觉得很有趣味，他们就给小孩用，因为小孩不爱吃药，刚感冒就用这个方法就好了。 中里巴人：发布于：03-15 15:37:30 如果你善加利用，从现在开始，从进开始您就不得感冒了，所以来讲疾病刚才说了，疾和病两个东西，疾可怕吗？不可怕，疾不就是两根狗尾巴草解决了吗？但是您不知道怎么来的，不知道病因，别说两根狗尾巴草，多少东西也解决不了它，水在源头自清，绳在结处不乱，这个从哪里来的，你就找源头，就一个源头，绳子虽然很乱，都是一个大的绳头解开了，全都通了，所以得找到根源的地方，找到根源的地方非常简单。你说狗尾巴草，现在也不好找了，我平常住在11楼，感冒的时候我下11楼找狗尾巴草我不想去，就别去，现在的人都比较懒，懒有懒的办法，这有餐巾纸一抽，餐巾纸可以做两根狗尾巴草，现在跟大家一起做，如果手里有餐巾纸的赶紧拿出来，做狗尾巴草，没有的，比较富裕的给大家传一传，有的借给旁边的朋友，有的人可以回家试，先看看怎么做，能够做的尽量跟我一起做，当一个放松游戏。 中里巴人：发布于：03-15 15:37:58 我开始做了，一捻，这么一个尖，一根狗尾巴草就出来了，很方便，而且这个更环保，很清洁，更柔软，小孩不担心把鼻子捅坏了，然后把这边再一捻，另一根狗尾巴草出来了，快不快身得从11楼跑下去，两边都做好了，下面的事我来教，往批空里面捅一捅，很简单，捅的时候别在边上捅，然后弄一弄，得找到里面的敏感点，有的地方不敏感，有的地方特别敏感，一捅就找到敏感点了，找到敏感点就马上见效。我先捅一下试试，这个方法，有人做的工具稍微糙了一点，鼻孔不那么糙，就那么一大粗棍，捅不仅做这么小细尖，就是捅进去比较痒，细了就不痒了，回家一实践就知道了。通常十秒钟之内就打出来了，而且这个方法，最好您在什么时候用呢？就是刚感觉到有点感冒了，打第一个喷嚏的时候，别停下来，赶紧拿它捅，打三四个喷嚏，如果觉得三四个喷嚏打不过瘾，打七八个，打仗道路没有了，这次感冒就与您擦肩而过。这个方法会了吗，简单吧。这个很简单，没有技术含量，其实工具都是最简单的，但是里边有深刻的道理在里边，所以关键是掌握道理，道理明白了，你说我不想用餐巾纸，想自己弄点别的东西，随便，这个没有关系，自己可以创造方法，但是一定得懂得原理，而且大家一定要学会活学活用， 中里巴人：发布于：03-15 15:38:24 我告诉您这一个了，您可别就会这一个，它的目的是排除体内的寒气，如果有女士经常怕空调怕风手脚冰凉的，就是寒气已经储存到身体内了，没事就用用这个方法，打一段时间就出去了，打一段时间你就发现不怕空调了不怕风了，就是身体有大量疾寒，所以才怕风。有的人夜里落枕了，早上起来脖子痛，有人觉得枕头不适合，其实枕头都一样，关键是风寒夜里到脖子上了，所以早上起来打完喷嚏以后，风寒出来了落枕就好了，用这个方法。还有人早上起来洗了头头疼，就是五风寒，风寒有一个特性，寒气进来了血液就缓慢了，像冬天一样血液慢慢结冰了，有寒气血流缓慢，容易形成淤血，就堵塞了，就头疼，尤其洗完头发，吹到风了，赶紧打五个喷嚏头疼马上缓解，就没有了，就是风寒引起的。《黄帝内经》上告诉你们活学活用的是什么，有人打嗝不止，你拿这个出来打一个喷嚏，马上就停止了。这是非常简单的方法，而且大家一定要活学活用， 中里巴人：发布于：03-15 15:38:45 我一个朋友就很会活学活用，他所你这个不用来去风寒感冒，他说我用来治疗便秘，我说怎么治疗便秘，每次我坐在马桶上的时候就打哈欠出来了，我一捅，然后哈欠，大便就出来了，我说你的高中物理学得真不错，发火箭的原理，后坐力。你说按照中医有一个依理，什么道理，简单说就是后坐力，中医源于《黄帝内经》，中医也可以解释，沸煮选发速汗，速降就是气往下走，所以一个打喷嚏很好的说明了宣发和速降的原理。其实中医养生可以很平易近人，可以很通俗易懂，就是说您得以发火箭的原理告诉大家，大家就通俗易懂了，如果先说前面那些东西就都跑了，所以来讲真正的状态不是中医本身的障碍，这是一个文字上的障碍，你看讲什么东西了，看你对谁讲，其实我们说话就是心灵与心灵的一个交流我说的话得到您心灵里面去才可以听得懂，才可以交流我不是对天说话，不是对天讲，这篇文章不错，但是人家听不懂，发表博士论文可以，但是与人交流不行。 中里巴人：发布于：03-15 15:39:12 这算说了一点有用的，对大家有用。如果直接说有用的大家不能接受，跳过来了，一步一步走，给你时间，再选点更有用的，下面讲更有用的，说疾病讲到一个疾，还有病，病比疾多，疾就是一个感冒，就是外界侵害的，而且疾来得快去得快，疾本身就是这个意思，疾速，疾驰，你也没有听谁说感冒两年没有好，不会的，疾就是随来随去，外来的东西都是暂时的，下面说内生的东西，长久的，病毒慢性病。这个病刚才说了是病字旁里边一个丙，丙就是心火的意思，就是心里不平和了，有很多不平之气，这个不平之气有什么，有忧虑、有恐惧、有担心，有愤怒这些东西，这些东西不好了就生病，大家一天全部是心理造成的病，这个有点像唯心主义，我们先不下定论，直接往下讲，让大家领会就行了。其实我在书里边第一篇就写这么一个话，这个话很多人反对，我说一种思想对应着一种疾病，你有什么样的思想就得什么样的病，也就是说您是善于恐惧的人您就得恐惧的病，您善于忧郁的人就得忧郁方面的病，张飞和林黛玉永远不可能得一样的病，张飞得的病就是火爆脾气得的病，林黛玉忧郁悲伤得的病，周瑜得病气比较大，气大伤肝，最后吐血了，林黛玉比较忧愁，忧悲伤肺，还有惊恐的， 中里巴人：发布于：03-15 15:39:35 就是肾方面的病，所以这个病是不一样的，而且其实稍微掌握一点经络，您就知道这个心理和生理是相连着的，怎么相连，人一生气就生气了，两肋疼痛，一恐惧这块发紧，为什么这发紧，恐伤肾，大家看了经络图，是心经和肾经交汇处，但是有一个，恐伤肾，所以在肾上有反应，所以交汇这一块产生紧的感觉，当您一生气，就是肝经，而且跟心脏也是交汇点，所以所有的情志伤感都是心，同时另外伤一个相应的脏腑，恐伤肾，忧悲伤肺，所以这些东西，老思虑，就是人不爱吃饭，所以他们跟五脏有关系，所以你的情志会改变你的五脏功能的。所以来讲，说是一种思想对应一种疾病，大家把疾病已经看成一个友情的东西了，比如长一个，我想什么长一个瘤出来，不可能，是，不是马上结一个瘤，它先产生一个想法，然后对应的身体上是一个不良的感觉，怎么说呢？比如说节是他说一句话，所以他说的这些话让你产生一个思想，你这个思想上你身体产生了发汗，所以对身体是一个损伤，所以一句话语就相应对应生理上的症状，就是一种思想对应一种疾病，但是你一句话只能出两次，天天说天天出现恐惧的状态，不但出汗，里面脏腑出现损伤，里面甚至破裂了，吓破胆了，所以一天一天的损伤，慢慢的就会出现问题，开始只是一股拙气追击，怎么说？ 中里巴人：发布于：03-15 15:39:54 比如我说一句话，这句话是成心气你的，你说这个话我胃有一点痛，有一点胀气，而且跟人吵架吵架之后肚子胀，或者胃痛，就是他那句话产生胃痛，如果天天跟他吵，你再查就是胃溃疡了，为什么？天天这样，就成胃溃疡状态，气志会造成血瘀，这个气被压抑下来了，本来一个好念头刚想说出来，然后一听这个话就下去了，把这个气压下去了，不好的抑郁情绪，没有书法出来，是一种能量，在里面乱滚乱撞，这样就产生血瘀，就产生瘀血，慢慢的气挡住血流，血变成瘀血，瘀血一增多出现两种情况，一个是瘀血增多了，肿瘤逐渐形成游行的肿物了，瘀虚是细菌滋生的土壤，如果你都是新鲜的血液，细菌病毒无处滋生，其实细菌病毒不是产生病的原因，它是结果，你给它制造了一个土壤，上它在里面滋生，细菌病毒就来了，如果每天的血液都是很畅快的流动，就不可能滋生细菌病毒，所以我们对待细菌病毒通常说什么呢？我们都说如何化解它，而不是说如何消灭它，所以在网上有一个网友说，说你老选择这个经络，说得那么神，我现在问你一个问题，经络穴位能不能杀死细菌，你把这个问题给我解答，就是说细菌老了被杀死了，能不能这样，我说这个，尤其是很多学西医的，你这个不能杀菌，其实我们依理不一样，为什么产生细菌，因为有瘀血了，有一个泥坑，细菌才在泥坑里面滋生，什么是人身体里面的泥坑，就是有瘀血的地方，就是你血液畅行，畅行的结果就是不形成泥坑，细菌本来不是我们的敌人，到处都有，你给它提供一个土壤，它就来滋生了，本身你跟他无怨无仇，你给他提供土壤了就来滋生。比如很多细菌，你就杀死，一会又来很多，只要你捕杀它就来，就是你仔细一看这有一堆垃圾发酵了，你不清理苍蝇老来，清理垃圾就是打通经络的过程，垃圾清理了，苍蝇不来了，没有地方呆了，它就走了。所以就是打通经络没有必要杀死细菌，所以这两个是完全不同概念的东西。这个也算是讲一个插曲。 中里巴人：发布于：03-15 16:10:00 还说怎么防这个病才是关键的，刚才主持人还告诉我，中间还要休息，大家需要休息吗？那我们就接着讲，我们接着讲，喝了水还没有想起来往哪接，对病，一个大的题目，病就是心火的情志的关系，最好解释一下，为什么病是由心火产生的，其实就是解释这个原理，不是你产生一个不良思想马上长一个瘤，不是这样，是产生一个不良思想以后，它先形成一个拙气，这个气从什么地方出来的，从肝上升华出来的，气本身是一种能量，比如肝火欲望的人精力越旺，肝火越旺的人可以当将军，有脾气，尤其肝火旺，它是有能量的，但是这个能量受到压抑，这个能量就变成一种邪气了，邪气就变成邪火，这邪火乱冲，本来要顺畅的走，这个人每天有使不完的劲，一旦被压抑住了，这种能量不但不是精力，反而在身体里面内耗，在里面乱冲乱走，结果有的地方就发炎了，有的地方冲不过去就停在那，形成一种什么？ 中里巴人：发布于：03-15 16:10:25 稚气，这个气血属于气型，气停在那血也停在那，这样血液不周流了，就形成瘀血，这是停气引起的，停一天不会，停几天就引起瘀血了，这样会产生炎症，也会形成肿物，所以说如果这个能量顺畅的发出去，有来路也有去路人就不会得病，这个就是得病的机理。这个病的起因最开始不过就是一种情绪一种思想，就刚才我说的那样，一句话能让你出汗，天天刺激你就就该恐伤肾了，一个脏腑虚弱会带动其它脏腑虚弱，直接需要协调的。所以来讲就是一种思想对应一种疾病，说了半天就是想把这个观念告诉大家，如果直接说大家会觉得，我想想得病了，不会马上得病，是积累出来的，天天吓唬你肯定会得病，天天忧愁肯定在那一块有结气有滞气，这个老不走动就会变成瘀血，共就会得病。我们治病的目的是什么，治病从哪来，把气散掉，或者不要生出这种气来，比如说让我不生气不太可能，每天每个人很多人生一肚子气，很多看不顺眼的人看着别扭，有的人也说不清，这个看着叫患相，看着你不顺眼然后不喜欢，你要不喜欢其实也无所谓，可是不喜欢以后在身体里产生一种不好的情绪，跟大家在电视上看电视一样，有时候不喜欢这个主持人，但是有人还喜欢较近，不喜欢还老看着这个，一边看一边骂，够讨厌的，你就换台，他不欢，这个等于自己找邪气， 中里巴人：发布于：03-15 16:10:57 这个是别人给你气受，有人说我不爱生气，但是他老气我，我没有办法，所以生气了。所以这种人每天生一肚子气，有人说不是，我这个人心眼比较好，整天乐呵呵的，这乐呵呵也麻烦，这个乐呵呵需要两重力量耗费这个气血，本来生气了，还得装出笑脸来，这样更耗气血，生的气比别人还大还麻烦，人就应该顺着自己的想法，我生气就表达出来，就发出来。人都有七情六欲，都应该发出来，发出来就完了。比如说一说我我生气了，我们就表达一下生气就完了，不要过去给人一拳打趴下了，止乎礼，有一个限度，这样就不会过，但是孔子的话说了也白说，为什么？不知道什么叫止乎礼，止到什么程度就可以了，有些人止乎多了也就压抑，所以止也不好掌握尺度，所以这个话没有流传下的原因就是没有一个尺度，只能当做一个很好的愿望。你说我不能不生气，不能不忧愁，没有关系，不就是一种气吗，我们就让它出去，就是不怕你生气，就是怕你堵在里面，形成瘀血，不怕你生气，怕你没有地方放出去，放出去了就没有病了，我们就是寻找一条放气的通路，如果你先天没有这条通路，每个人都有这条通路，只是大家不知道在哪，或者给忽略了，我一说大家马上半分钟不用就找到了，可以把这个通路通了就行了，家里不怕垃圾多，如果家里垃圾箱那个垃圾通道是畅通的，即使您有垃圾可以随手扔到垃圾通道里，不至于都堆放在家里。有的没有垃圾通道，只好放在床底下，放在屋里，最后堆满了，就不通了，只要垃圾通道不堵就可以了，人体的垃圾通道说得直白和通俗一点就是放屁，所以您要记住您要经常放屁，您就百病不生了。 中里巴人：发布于：03-15 16:11:26 有人提出疑问，我听这个大夫说放屁属于消化不良，不是什么好事，消化不好才放屁，消化良了才不放屁，是这样的吗，其实不是这样的。你看有的人能吃，大小便都通常，每天还要放很多响屁，这是消化不良吗？不是，消化不良是体内大量浊气造成消化不良，不是消化不良造成浊气，是一个因果导致的，所以我们只要能让我们保持放屁的通道畅通，您就百病不生了，就这么简单。气都是从哪生的，都是从肝上生的，肝上把气生出来了，这个气一旦受到压抑阻止，停在某个地方，停在胆上就是胆结石胆囊炎，停在胃上就是胃溃疡之类的，有时候停在肝上，有时候说头疼，头疼跟气有关系吗，只要是胀的感觉，都是气在作怪，而且这个气一乱跑，人就百病丛生了，跑到哪去哪得病。可能跑到我支气管来了，咳嗽两声，这气就出去了，就没事了，这个有人说我老头晕，睡不这觉，失眠，跟气有没有关系，直接关系就是这样，为什么头晕，为什么恶心，这浊气在那熏蒸就恶心，这个跟你说的大家没有印象，我再说得白话一点都能明白了，你在人群当中放一个屁，然后就跑步乐观，因为太臭，每个人按照正常量来讲每天应该放十几个屁，有时候不知不觉睡觉的时候旁边人听得见，你睡觉了不知道，偷偷放几个屁也不知道，每个人正常的每天应该放十几个屁，可是通常很多人一天只能放三四个屁，而且很勉强，大量的屁储存起来没有放，而且有人说我一天不放一个屁，你一天攒下十几个屁，一年365天，时间一长肚子里面全部是这些东西，一个屁受不了何况攒一肚子的屁，这个屁跟外面没有通路，在里面乱跑，而且污染血液，熏蒸头脑，而且乱撞，这块头也胀痛，夜里睡不着觉，也做恶梦，就是臭气寻的。 中里巴人：发布于：03-15 16:11:56 而且有人坐车晕车晕船，什么原因？就是浊气熏的，而且不光是浊气还有浊水，顺着血管一上来，就是眩晕症，其实就是这点浊气闹的。一有浊气会形成什么问题呢？它就会把血液管道给堵住了，管道就不通了，人就不能进行大循环了，我在北方的时候老用一个意思来说，就是什么呢？就是北方佬说暖气，有时候锅炉烧得很旺，但是暖气管不热，就是有气堵在里面，这时候通常在暖气旁边放一个放气阀，把气放出来，一会暖气片就热了，人也一样，如果有浊气堵在血液通路商，血液流通就缓慢，就停在那，就不能进行大循环，就不能循环到脚底下，为什么有人老脚冰凉，就是血液循环不到脚底下了，要是循环到脚底下了，自然就热了，如果血液循环少了，脚就凉，靠热水泡脚就是半个小时，不泡就凉了，因为血液下不去。很多人还有静脉曲张，就是静脉回流不好，什么原因？就是新鲜血液下不去，没有回流了，就是来回逛了。而且这个水停百日生毒，血液也是一样的，涝灾里面不走，不能进行大循环就成毒血了，就形成高血脂这些东西了，这就是血液里面的毒素，就形成脂肪干、尿酸过高，这些东西都来了，人体就中毒了，开始的时候什么引起血流缓慢，就是这股浊气，所以一定要想办法把这股浊气放出去，不要让它停在这，尤其是一天攒十个屁，一年是多少？ 中里巴人：发布于：03-15 16:12:31 赶紧给现在改正一个观念，如果您不改变观念，如果您还以放屁为耻的话，就改变不了，所以关键是大家都讨厌放屁，很多人其实想放也憋着，憋着以后就不放了。你看大家很多是开车来的，车越好排气管越粗越多，为什么？排气很重要，你来一个恶作剧，两个抹布把那个一堵，发动机打不着火了，人体一饮，心脏就是你的发动机，如果那一块排气管给堵住了，心火就上来了，所以就开始生病，所以一定要把这个排气管打通了，这是关键。这个说那么清楚，大家最关心的是如何打通排气管，这个气怎么放出去，这个是关键的，怎么放出去，就是一个最简单的方法，都不用说太复杂，您就用一个简单的物理疗法，每天推腹，就是推肚，每天推肚，就会达到这个效果。但是推腹我说了以后80%的人都不会推，有人推了一年了，说2007看了您的书就推腹，推到现在也没有怎么着，我一个朋友跟我关系不错，特意到我家，说推腹练了一年，天天推都没有用。我说你怎么推，我说不怎么推，我一看就在皮肤表面上推，然后我说你躺着，我帮你推一下，我一推，我说你该推的东西都在那搁着，推腹一定要目的明确，推什么？推出体内的浊水浊气，就是要找到这个三浊，有人问我每天推多少下，他老问推多少下，我说推300下，结果他回家了，每天一下两下三下四下，他就推3分钟300下推完成了，很高兴，任务完成了，健身任务完成了，很多人就是为了完成任务，过了几天找我来了，没有看到什么效果，唯一效果就是肚皮推破了，现在还擦着药还没有好，我说你问我的目的就是想达到这个效果，为什么？ 中里巴人：发布于：03-15 16:12:56 你问我推多少下，不是让你数多少下，也不是为了让你完成任务，是为了让你找到推的点，目标明确，推哪，三浊，浊气怎么找，就是平躺着，夜深人静了，慢慢往下推，边推边找，特别容易找到，三浊，来回动，里边的东西，就是一个气团，还有一个推，就是轱辘轱辘响，像青蛙叫，是一个水槽，还有推是一个很硬的东西，这个是形成瘀血了，但是不厉害，很多人说是不是长瘤了，不是，没有事，一推慢慢推下去了，推的是这些东西，你要找到，有很多人还睡不着觉，你就别数山羊了，你就慢慢推，推一会就觉得累，胳臂也算了，也有一点困了，就睡觉，第二天早上起床别马上起床，再推一遍再找一遍，第二遍最重要，如果不推第二遍限不出效果，第一遍把垃圾堆在这，第二天排出去，第二天早上起来一推肯定是又打嗝又放屁，这就达到效果了，你知道身体里面没有气的出口，只能通过放屁打嗝放出来。即使有时候头胀，胳臂肿胀，哪块胀，这个气最终通过嗝放屁出来，如果主要通道不通，就摸的时候发现一个症状，这一块痛老转移，揉完以后这不痛了，那就痛了，这个气乱跑，没有通道要把通道打通，所以推腹可以说，刚才讲了半天，最重要的就是推腹，具体的方法也是去病的一个法宝，去疾的这个大家知道，就是这个方法，别忘了，去病的就是把气放出来。你说吃点什么可以把屁放出来，简单一点，有些东西可以是放屁的，比如吃点豆类的东西，比如黄豆，有通气的效果，还有萝卜，这萝卜你熟着吃像白萝卜，你煮汤喝，不要加别的东西，就是白萝卜加一点香菜加点胡椒，既能通气又能去湿，所以喝这个，空腹喝就可以放屁，生吃白萝卜就打嗝，效果不一样，这是吃的方面，总的来讲最有效的就是推。 中里巴人：发布于：03-15 16:13:19 所以推腹非常重要，这个不但把浊气推出去，还要把浊水推出去，刚才说了一推里面姑噜姑噜响，这个是浊水，什么是浊水，不是刚喝下去的水，是长期积累在里面的水，这个遇到风寒就变成寒，就上来了啊，你说一眩晕，就跑到耳朵这块了，所以就眩晕，所以晕车的人就是浊水在堵着，老恶心，是浊气浊水在这堵着，如果跑到腿上就是水肿，跑到皮肤表面就是湿疹，这个浊水危害很大。尤其是在广东这边，天天不是粥就是汤再来点酒，里边的水一多，每天喝八杯水就好了，不是湿气更大，这是自己造成的，意思不是上你喝水，喝水分体质的，有人老口干舌燥，就是喝酒乐观水半个小时就上厕所，喝啤酒边喝就边上厕所，这样的人随便喝，确实有排毒的功效，边喝酒边上厕所的人是肾脏好，喝了五瓶啤酒第二天才拉尿出来才是肾虚。有的人是这样，老想撒尿，撒的时候就是几滴，这样的人就是肾虚，喝水撒打泡尿，这样的人可以大口喝，喝五杯水撒两滴尿出来的人，少喝水。真正生痰是代谢不了的水，就排出来了，所以湿寒对人危害很大，国民并皮炎是里面有湿浊之气，真正原因是里面的浊，西方的人看似身体很好，但是他们过敏很多，为什么，每天喝冰镇饮料，然后油炸食品，就是一肚子浊，真正的主因就是在里面，想不过敏，就别喝冰镇的。所以这个水也不是每个人都适合多喝，尤其是眩晕症别喝了，喝了就上来上眩晕症了，晕车的时候，说喝点水就好了，喝完了就水上来了就出来了，就是有气喝水，混在一起，再喝就晕车，得推腹推下去，把这些都推下去以后，什么慢性肠胃炎，前列腺方面的问题都可以解决，前列腺在下边，推腹，跟前面有什么关系，前列腺为什么有炎症，功能弱，就是血液下不到那边，那一块供血少了，就是因为这个浊气堵在通路上，所以好血过不去，所以小便的时候没有劲，新鲜血液过去的时候才有劲，如果新鲜气血过不去小便无力，大便无气。 中里巴人：发布于：03-15 16:13:39 你说现在有钱了，想进点补，钢一吃就鼻子出血，长痘子，因为里面长期的浊没有排出来，所以就这样。如果您脏茶不往里面倒，铁观音往里面倒，哪是铁观音，就是脏水，我们进补也是一样，先排出里面的脏东西，你一天吃两根人参也没有关系。还有一个有人说最关心的是我现在有脂肪干，半天没有讲，我很急，怎么不讲脂肪肝，其实我开始跟您讲完了，但是告诉你怎么联系起来。比如说开始挺好，喝酒之后造成酒精肝和脂肪肝，不是这样，真正影响肝功能的不是酒精和肉类，是生气，一生气了您的肝功能就弱了，肝脏有关三大功能，一个是给心脏补充血液的功能，是一个大仓库，是一个血库，另外是人的一个解毒工厂，第三调剂人的日常新陈代谢，把营养的东西吸收进来，把脏东西排出去。它有一个最大的特性就是人体最大的解毒工厂，你说喝点酒杯有没有关系，如果肝功能正常，喝点酒没有一点问题， 中里巴人：发布于：03-15 16:30:09 王羲之喝完了写出《兰亭序》出来了，如果是肝硬化了就别喝了，酒是一个诱因，不是主因。 时间快到了，说最后一个最重要的，说完之后就停止，什么是最重要的呢？刚才虽然说了推腹，我没有亲自演示一下，现在我给大家演示一下，所以大家好推。这个是什么意思呢，告诉大家随意推，目标要明确，我想往下推，有一个地方往下推不好推，往上推可不可以，往上推出也许一样，目的不在往哪推，关键是把里面的硬结推散了，两边还要拨动拨动它，有的人肚子大，找不到地方，拿锤子一敲就出来了，不舒服的地方慢慢推它，其实来讲大家不用担心，你推不到你的肝上去，一推把肝推破了，不会的，但是做过大手术的就避开伤口可以了，安全第一，这一块有危险，非往那走，那是没有必要的。一般推不坏。 主持人：发布于：03-15 16:30:33 下面是一个读者互动的环节，我们的工作人员现在开始收集大家写的一些问题，我们老师将会抽出三个比较有代表性的问题作出回答，现在如果谁有什么问题，可以拿小纸片写好交给我们工作人员。 谢谢！ 中里巴人：发布于：03-15 16:31:05 我就抓紧时间说一下，随便念几个，也是随机的，太多也讲不过来。谢谢老师你的书给了我很多好处，通过按摩，我气管炎、胃痛、消化不良都明显改善了，但是只有弹弓脂，左手中指一直改变不明显，还有推的正确方法。他说中指这一块有问题，中指是哪条经络，是心包经，所以来讲，你看心包经的地方，可以用刮痧的方法，血液流过去了，这个问题就解决了，你把图打开，看看里面的经络，把经打开这个问题就解决了。 还有推指的方面，我告诉大家一句话，怎么敲都没有事，比如说敲肋骨以下，胯骨以上，就是减肥的方法，但是你说我想敲前面这一块行不行，行，没有问题，为什么说要敲这一块，因为这一块是一个中心点，多敲一点也没有问题，所以大家学习一定要灵活，推腹可以往下也可以往上推，还柯有拨动推，目的就是把三浊推散。 中里巴人：发布于：03-15 16:31:33 如何用经络办法控制青光眼，降低血压，其实我跟你说，即使把这个眼压降下去，马上别的病出来了，这个经络没有从根本上解决问题，为什么又生上来了，为什么血液往头上来，就是因为气血没有下到脚上去，为什么？因为肚子有浊气挡住了，把浊气引到脚上去才能解决这个问题。所以，光靠这一个东西解决不了问题，尤其是肝经，揉一揉，如果缓解了，但是不能解决根本问题，为什么？因为青光眼和眼压过高只是其中一个症状，不是一个病。 其实我说完了以后，也可以大家说，我有小炎症，医院处理不了，我也处理不了，我跟你说一旦得病，我们这个是预防的，有病一定要找大夫，这个是关键，但是有一些办法，当您从医院出来的时候，可以用咱们的办法，什么办法呢？比如静脉曲张这个，人要把气血进行大循环，把气血引到脚上去，人是先老脚，人脚一老开始进入衰老状态，古人老叫你先泡脚，天天散步，就是把气血引到脚上去，有很多方法，推腹是第一步，这个方法用了以后气血到肚子这一块了，大家更别急下到腿上去，先下到肚子再下到腿上，再下到膝盖，怎么下，每天在床上或者地上铺一个垫子，对着走，这个跟按摩不一样，按摩只能揉膝盖一个地方，这样跪着走整个气血到下去了，这个不只是降压的，刚才说静脉曲张，为什么？就是好血下不去就把血液引到下面去，而且很多年轻女士我一说这个，最感兴趣，这个是减肥的最快的方法，两周就可以减肥，两周每天跪20分钟或者一个月，跟在床上跳舞一样，跪20分钟以后，你坚持两周你发现裤子有点松了，什么原理？就是把血引到腿上去，因为腿上很多肥肉，有时候有游泳圈，什么原因？赘肉就是身体不能带走的垃圾，为什么不能带走，因为缺少新鲜血液的吸收，把虚页引到腿上去了，这个就把这个带出去了，一般两周通常有效果了，上体重一称，不见到减体重，但是会减体积，减体积最重要，所以说要减体积。 中里巴人：发布于：03-15 16:32:22 刚才这个方法正好适合老年人，老年膝关节开合有一点毛病，就这样跪着走一下，如果再按摩一下效果更好，而且有降血压的效果。所以跪膝不但可以减肥，也可以降低血压，还可以治疗小脑萎缩，小脑萎缩走路不稳，先跪着走稳了再站着走，这些都是治本的方法，不是根据某一个病，一定要知道治本的方法，用一个方法这些症状都去除了。哪个国家的人最长寿呢，日本人，为什么？天天跪，而且日本的女士比男士平均长寿3岁，可能达到85岁了，为什么女士长寿3岁，男士在外面工作，女士天天跪的时间长，在那跪着，有很多好处，引血下行，人是先老腿，如果腿血液充足，人就不容衰老，就可以长寿。 我只是讲一个例子，其实也说了很多道理在里边。通过大家问的问题，全部是这样的，胃反酸的毛病应该按哪几个穴位，胃反酸，是肝气上逆所以反算，就是把肝火降下去，就是气体有关浊火，就是气出不去，就往上走，如果往下就不往上反酸了，所以推腹就可以解决这个问题了，所以大家有时候说什么病，我就说推腹，推腹不是治一个病，就是一个通道，这个通道改善了，就不用得病，但是那个穴位管用，就是太冲道性经是去肝火的，足三理的是去胃胀的气的，阳阴泉都管用。您只能治一时之病，长期有这种思想，天天处于修舱补漏的状态，漏了一会再修那个，以后不要干别的了，您得修一个新房，把整个结构改变了，如果想到部分得病，身体健壮，关注疾病不如关注健康。 中里巴人：发布于：03-15 16:32:47 吃东西常常噎着，高血压高血脂，全部都是病，这个病多了，没有办法一个一个说，刚开始讲的时候说是没有用，但是我反复讲没有用的，高血压按这个穴位，血压降了，很高兴，明天高血脂了，按这个，永远不会除脂，为什么？您在脏水里无法把衣服洗干净，洗洗好像干净点，但是脏水里洗了还是这样，永远没有办法在脏水里洗干净，得把整个身体清理干净了肚子里没有三浊，这些问题不治自愈，你肚子里还有三浊，这个可以改善吗？不可能，所以多推腹吧. 这个病的这个我就别说了，太多了，这还有肺癌怎么防治的，算了，肺癌按哪个穴位管用，不知道，还有糖尿病的尿毒症，用哪个穴位可以治，这个找大夫吧。 中里巴人：发布于：03-15 16:33:06 请问耳鸣如何锻炼，耳鸣跟两个地方有关系，有一个蝉鸣，就是肾气不足，可以补肾，这个吃什么？刚才说了，如果有脏东西，吃了下不去，不如从经络上补，大腿面有一条肾经，如果可以找到，没事多揉揉，靠近大腿里侧有一条肾经，虽然上面没有一个穴位，但是确实能够强身健体，可以达到补肾的效果。还有一种轰鸣，就是耳朵响了，那就是胆经瘀阻了，就是生气，疏通这个就好了。有人说得了肿瘤不想开刀，我没有办法给您建议，因为该开刀还得开刀，都快倒下，我也扶不起来，该开刀还是开刀，该打针吃药还是吃药，您从医院回到家，或者您还没有去医院，我不想去医院之前，身体还好的时候用我们这个方法，真正您都肿瘤了，那还是该去医院就去医院。顽固性失眠如何解决，如何解决？顽固性失眠有两个原因，一个是肝火太旺，还有一个肚子里面很多气，其实这两个是一个原因，您肚子不舒服，您就睡不踏实，胃不舒服就是肚子里面有浊气，把肚子里面浊气全部放出去，头自然清晰了，不但能够睡个好觉，还经常能做点美梦，还能有很多灵感闪进来，就因为很多浊气让灵感也进不来了。 主持人：发布于：03-15 16:33:21 最后一个问题 中里巴：发布于：03-15 16:33:40 其实我很抱歉，大家好不容易写这些问题，我只能随便弄两个，很抱歉，但是其实我觉得很多问题其实刚才已经解决了，就把刚才我说的好好的理解理解，慢性支气管炎可以通过穴位治疗吗，可以，其实慢性跟很肾有关系，跟先天体质有关系，而且支气管，大家关心经络，把经络图打开可以看到，支气管谁在控制支气管这个经，是很经，所以慢性支气管炎跟肾有直接关系，在肾经这一块多按摩调理一下。我就讲这么多。 主持人：发布于：03-15 16:34:02 非常感谢中里巴人老师非常精彩的报告演讲，本次直播结束。 |
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