湿衣服的故事 ----------------湿热证的诊断与治疗 夏天的脏衣服,我经常是泡上水之后及时洗干净。有一次因为临时有事,衣服泡在盆子里没有及时洗,第二天回家,才记起这件事。令我诧异的是,衣服明明是用冷水泡的,放了一天后竟然开始发热、发酵,盆内衣服温度变高,水都成热水了。 湿热导致的妇科疾病 湿热体质者应具有这样的良好习惯, 养成良好的生活习惯,对疾病的预防和治疗也起着至关重要的作用。湿热体质的人,不要穿化纤的内裤和紧身牛仔裤。饮食上,少食辛辣的食物,可以选择季节性的新鲜蔬菜和水果,
湿热体质者 晚上熬夜应当避免。这不仅因为夜间工作与白天相比更加伤神劳血,同时因为昼夜的变化对人的胃肠功能也存在着显著的影响。夜间工作过晚会使胃肠的神经内分泌失调,产生一系列的胃脘不通、消化不良、嗳气等症状。所以应顺应睡眠、清醒的自然规律,使人体通过合理的睡眠在体能上得到补充,有利于对胃肠免疫和动力等功能的恢复,这对于湿热体质的人来说是非常有必要的。 湿热体质的人有一个共同的特点,就是性格急躁。对于这种遇事易急躁、感情易冲动的人,可以选择棋类、太极拳、慢跑、游泳和骑车等慢而持久性的运动. 湿热体质的人很适合吃甘寒清热的藕。藕,甘寒,清热的作用显著。我们经常吃的藕粉,就来源于《本经逢原》。用藕粉12克,加白糖适量,用冷开水少许调稀,再以沸水冲调成糊状食。 文章来自: 天天饮食(http://) 详文参考:http:///zhongyiyangsheng/1603.html |
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