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给你意想不到的美味与营养——牛肉原汤?and?蒜泥牛肉

 雨雪无睛 2012-10-09

给你意想不到的美味与营养鈥斺斉H庠 <wbr>and <wbr>蒜泥牛肉
    十一假期是挺长哈,8天呢。原打算做一次长途旅行,后来因为机票和住宿有点小贵,感到花着大价钱去看人家的后脑勺和屁股有点不合算,遂改成短途两日游。即便如此也没有成行。因为跟旅行社比较熟,人家跟我交代实底,建议我这次小长假最好不要出门了,因为根据假期头两天的情况来看,高速公路拥堵,平常两三个小时能到的景区,现在四五个小时也到不了,而且住宿也比较难,条件好的贼贵,一般好的也不便宜,就这样也不一定有地方住,最差的六人间咱也不能住啊!给你意想不到的美味与营养鈥斺斉H庠 <wbr>and <wbr>蒜泥牛肉

 

    然后我家大管事发话了,就在家附近玩玩得了,你没看华山都发生捅人事件了吗?妈呀!臭小子节前可不一个劲儿的要去华山呢,就因为在网上看到了一张华山险峻的图片。这小子看来还是有点遗传了我爱冒险的精神,幸亏我坚决没答应,因为俺人到中年已经不爱冒险了。给你意想不到的美味与营养鈥斺斉H庠 <wbr>and <wbr>蒜泥牛肉

 

    听老公的话跟党走准没错!于是乎,我这8天假期就在家养膘了,除了招待朋友、家庭聚餐外,大部分的时间都是在床上度过的。从网上随便找一个小说,无非就是我爱看的穿越、皇后妃子啥的,然后抱着ipad躺在床上看个昏天黑地,饿了起来吃东西,困了就眯一觉。老公说我是猪,我也觉得是。给你意想不到的美味与营养鈥斺斉H庠 <wbr>and <wbr>蒜泥牛肉

 

    不瞒你们说,抽出一天我们全家背着吃喝到五里河公园玩了一天,从老公给我拍的照片来看,养猪成果显著,能长好几斤,看那脸越发的大了,肉多的都快掉下来了。给你意想不到的美味与营养鈥斺斉H庠 <wbr>and <wbr>蒜泥牛肉

 

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    这些天老男人表现真好呀,早晨早早起来去公园锻炼,然后从早市买菜买水果回来,中午还给做饭,然后带儿子出去遛弯、打球、跑步,让我一个人安静的在家里看书。这样的日子真是幸福啊!给你意想不到的美味与营养鈥斺斉H庠 <wbr>and <wbr>蒜泥牛肉

 

   不过,也许是由于家里的无线路由器性能不太好,也许卧室距离书房太远,我在自己的床上打开网页太困难,就和儿子换地方,我在他床上睡,他在我床上睡,这是儿子求之不得的,能跟老爸一起睡,他最高兴了。然后怎么着?严重的后遗症出来了,最后这小子居然想长期霸占我的地方不回来了!给你意想不到的美味与营养鈥斺斉H庠 <wbr>and <wbr>蒜泥牛肉

 

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    当然,作为妻子和母亲的责任咱还是有滴,不能老这样下去啊,不然老男人一怒把我休了怎么办?也当然,这种事发生的几率几乎为零!偶尔俺还是会使出杀手锏滴,那就是做一顿美食犒劳他们。给你意想不到的美味与营养鈥斺斉H庠 <wbr>and <wbr>蒜泥牛肉

 

    牛肉家里经常吃,红烧牛肉、煎牛肉、西红柿牛腩、烩牛肉......感觉都是重口味的。最近我发现了一个更好的吃法,那就是牛肉两吃。做法超级简单,用美食界流行的说法,就是零厨艺都能学会!给你意想不到的美味与营养鈥斺斉H庠 <wbr>and <wbr>蒜泥牛肉

 

    真的!把牛肉弄干净放电压力锅里就好了,然后咱继续躺床上享受,半个小时以后,肉菜、汤就全都有了,再简单弄个小菜啥的就开饭。而且这种吃法保持了牛肉的原汁原味,可受欢迎了呢!简单、营养、美味,就这六个字!

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牛肉原汤 and 蒜泥牛肉
原料:牛臀尖肉1000克

调料:料酒、葱段、姜片、八角、胡椒粉、盐、酱油、陈醋、香菜各适量

 

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做法:

    1. 牛肉浸泡后冲洗干净。

    2. 冷水下锅,加点料酒烧开后撇去浮沫。

    3. 捞出冲洗干净。

    4. 将牛肉放进电压力锅,加葱段、姜片、大料、胡椒粉。

    5. 加入足够多的汤(要喝汤么,多加点)。

    6. 加压30分钟后即可,该喝汤喝汤,该吃肉吃肉。



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喝汤

  1. 取一大碗,放进葱花、香菜末、盐。

  2. 趁热浇上牛肉汤。

  3. 撒上胡椒粉,一碗香喷喷的牛肉汤端上来喽。


 

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    看这牛肉汤上的油花子,我可是一滴油都木有放的哦!这汤,两个字“鲜”“香”!给你意想不到的美味与营养鈥斺斉H庠 <wbr>and <wbr>蒜泥牛肉

 

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吃肉:

   1. 蒜泥、胡椒粉放小碗里,倒上点陈醋。

   2. 再倒上酱油调成酱汁。

   3. 浇在切好的牛肉上,或者就用牛肉蘸着吃,都不错哦。

 

    真心说,滋味一点不逊于酱牛肉!给你意想不到的美味与营养鈥斺斉H庠 <wbr>and <wbr>蒜泥牛肉

 

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美食心得

1. 牛肉不必非得用牛腱子,当然牛腱子最好,可是太贵,用牛臀尖或者牛后腿肉,还有那个叫脂盖(也不知是不是这两个字)的部位都行。

2. 飞水的时候要冷水下锅,烧开后撇去浮沫即可捞出。

3. 煮牛肉的时候不必加太多调料,基本的那些就成,保持牛肉原汁原味。

4. 牛肉晾凉了再切就能切成片了,否则一切就碎。当然想吃热乎的就碎着吃,反正自己家也无所谓。

5. 喝不完的牛肉汤下次放点蔬菜变成另一种蔬菜肉汤,或者煮面条都很好。



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