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仙人推背的意义 仙人推背按摩法对于治疗颈神经、腰神经、骶神经、尾神经疾病效果显著。同时对于治疗急性腰扭伤、颈椎病、高低血压、头痛、头晕，头胀、惊吓、夜啼、五脏六脏疾病、腰部软组织劳损、腰椎间盘突出症、腰椎增生性脊柱炎、腰椎小关节紊乱等疾病均有较好的疗效。颈、肩、背、腰部疼痛的患者，通过仙人推背治疗，多数能迅速治愈。 在这里我要论述的是如何使每个人都可以掌握仙人推背的方法和仙人推背自我保健的意义。为什么要经常性地做仙人推背呢？自有它的好处。 1 . 《仙人推背》自我保健的意义 人的脊柱是人体骨骼的大梁柱，脊柱由33个骨柱相连，各种神经组织星罗棋布，围绕着脊柱遍及全身的每一个部位和五脏六脏。把男人的脊柱比作“长江”，把女人的脊柱比作“黄河”，颇有点意思。长江是中国最长的江，黄河是中国最早的河。由于有长江和黄河，才抚育了中华儿女，从古至今，中华民族的振兴，都靠黄河、长江无私的奉献。 每个人的身体健康与否，与脊柱强健程度有重要关系，人体的五大俞穴就分布在脊柱的两侧，脊柱出现毛病，俞穴就不通，人体就会生病，经常疏通脊柱是自我保健的主要方法。 例如：黄河、长江在中国有史以来发生过无数次洪水泛滥，历朝历代从来没有停止过对黄河，长江的治理，1998年长江特大洪水泛滥就是一个最好的例证。 而人体的这条“黄河”，“长江”的泛滥又会有谁知道？人们每天暴饮暴食，追求金钱名利，追求欲望的满足，毫无节律的生活，没有自我防患意识。就如同人们大面积砍伐森林，造成水土流失，山石泥沙大量流入长江、黄河而造成淤塞一样，每逢天降大雨，没有森林的防护，却有江河的阻塞。岂有不发生洪水泛滥的道理？洪水来了才想起修坝，贼走了关门，已无济于事，水灾给国家造成无法估量的生命财产损失，造成灾区家破人亡的惨剧。试问人们为什么不保护森林？为什么不先修筑防洪大坝？ 同理，人体疾病产生的原因也是如此。人生病了才想起看医生，借助药物治疗。这时人们才知道健康的重要，才想起自己平时对身体保健的忽略。才想起戒烟，戒酒，戒欲，可常常为时晚矣。人们为什么不先修起一座健康的大坝？防范疾病这一“洪水”的泛滥呢？ 本书不仅仅是教会人们治病，更重要的是教会人们怎样“修建身体的保健大坝”；教会人们怎样去疏通自身的“长江、黄河”，养护“森林”，保护“水土”。 2 . 仙人推背是疏通“江河”的捷径 人们由于起居饮食的不当，经过肠胃等五脏六腑的气化、运化后“疾病诱因的泥沙”沉积在脊柱的骨髓之中。骨髓是人体的精华，骨髓中如沉积着不良物质，加之脊柱的弯曲，狭窄等，都能造成对骨髓的挤压，体内荣养不能正常运化，造成部分细胞组织“缺养”。由于各经络部位的“缺养”而使器官运行发生障碍，由此引发各种疾病。轻微的异常，人们不会引起重视，有的拖一拖就过去了。有的拖不过去，服几次药暂时疏通一下，但这样只是治表，病根还在。如同庄稼地里的杂草，即便是连根拔去了，但杂草的种子仍撒在地里，随时都会生长。古人有诗曰：“离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生。”这首诗用在这里也许不切贴，如果我们把疾病比作“杂草”，我想从潜在的含义上还是有些道理的。 用仙人推背的方法经常疏通人体的“江河，”是促进人体健康，防患疾病的最佳方法。 如果我们每个家庭成员，每天晚上在睡前互相间用仙人推背的方法疏通一下脊柱，通过对方的双手，按照书中的方法对神经系统进行调整。因为脊椎联着整个五脏六腑。心俞，肝俞，脾俞，肺俞，肾俞都在脊柱的两侧，通过双掌的搓擦产生热量，就可以温煦两侧的俞穴。 “江河”的疏通是从下流往上流疏浚，如果先疏上流而不疏下流，下流同样阻塞。 所以仙人推背是采用自下而上的搓擦法，从尾间至命门，从命门至夹脊，从夹脊至颈椎，可称之为：“三段疏通法”，每天晚睡前，不论有病无病，只要坚持搓擦九次．有病的搓擦36次，便可以使人体的“江河”畅通无阻，把人体摄入的营养归人“大海”（髓海，即脑海）。 脑称为髓海，脊髓能够畅通，人的大脑就能永久保持清醒，就不会发生头晕，头胀，头痛，更不会发生严重的脑部疾病。人的精神就会自然振奋，充满活力。就有可能开发大脑右半球的功能，增长人的智慧。因为大脑的左半球是显意识的，它主持日常的人体活动能力；大脑的右半球是潜意识的，象征着智慧的仓库；开发右半球，就意味着打开智慧库的大门。一个人每天消耗的脑细胞组织，仅仅只是上万个，大多来源左半球，而右半球的脑细胞组织由于得不到开发而自然消耗（好在脑细胞组织每天都在再生，所以，人的脑细胞永远是充沛的），人的脑细胞近100亿个，人的一生可以取之不尽。但真正用于工作、学习、事业等智慧方面却是极少的，大多数被常规运动所消耗。假如人的脊柱骨髓受阻，骨髓不能把营养输人到脑海，脑细胞的新陈代谢功能就会受到影响，人的机体就会发生病变，导致各种疾病的发生。仙人推背的作用就在于它可以经常疏通脊柱，其保健效果是不可估量的，可有多少人懂得仙人推背的重要性呢？ 人每天都在从事脑力劳动和繁重的体力劳动。从事脑力劳动的人由于长时间的坐着，腰椎缺乏活动，颈椎僵硬。像坐办公室的人、司售人员、教师、医生、科研人员，他们由于常年从事坐，站工作，脊柱不能自如运动，形成静止的压迫状态。这些人到了一定年龄，大都会发生颈椎、腰椎、坐骨神经疾病。从事体力劳动的，因为剧烈的运动，常常会出现急性扭伤和腰肌劳损，伤者如不及时治疗就会留下隐患。不论从事哪方面的工作，对身体都会产生影响。劳累影响到脊椎，通过脊柱传感到五脏六腑，引发其它病症的发生。病发后由于延治或误诊，加上有病乱投医的心理因素，头痛治头，脚痛治脚，不能找出真正的病根。小病大治，不仅增大了医疗费用的负担，更重要的是给患者本人及其家庭造成精神痛昔，影响了全家人的心身健康。 人的脊椎分颈椎七节、胸椎十二节、腰椎五节、骶骨、尾骨等每个骨节出现毛病就会发生什么疾病，在本书第六节阐述得极为详细。如果每个人都能明了发病的原因，就可以对症而治。 使用仙人推背的手法的优点是由于它是大面积的搓擦，可以不受经络穴位与椎节的约束，不仅能治愈因椎节影响而发生的疾病，而且对全身各部位都给予了调整，使周围气血流畅，此法不仅能治病，而且更能预防全身疾病。 3 . 仙人推背的感情效应 仙人推背的方法，不仅能治疗和预防各种疾病，同时还可以增进家庭的和睦，特别是对增进夫妻间的感情融洽，消除隔阂有极大意义。 （1）仙人推背的方法是要求直接接触皮肤，从尾闾分三断搓擦到颈椎，这就要求患者脱衣解带，晾出脊背，同性间可以互相做，异性间多有不便。那么它局限的关系就显示出来了。 ①父子之间；②母女间；③同性朋友间；除去医生和患者外，就是④夫妻间。而这四种关系中恰好夫妻间是最实实在在、最真情实意，也是患者本人最方便的、最有效的，因为阴阳相合，效果最好。 （2）抛开前三种关系不论，只论夫妻间关系。如今的家庭大都为三口之家，夫妻俩经过一天的劳累，回到自己的“港湾”，开始了一天最后的，也是最繁重的家务劳动，做饭，洗涮，清理，当这一切家务结束后坐下来看书或看电视，听音乐，静下来松弛一下时，一天的疲劳开始袭来：头晕、腿疼、腰酸、背痛、四肢乏力，这些病症一发生心里就会产生郁闷、烦燥，随之而来的就是心脏不舒服、心率不齐，再好的书，再好的电视和音乐也无心欣赏了。只好往床上一躺，蒙头大睡了。此刻夫妻恩爱，天伦之乐已无暇顾及了。久而久之，家庭的和睦气氛，夫妻间的恩爱将逐渐减弱。夫妻间由于没有恩爱，感情就会逐渐淡泊，再加上夫妻双方又缺乏勾通，矛盾就会越积越大。试想一个有病的人能有精力去解释吗？他或她此刻需要的是理解和安慰。如果这个人的性格内向，自卑心理强，对方也是同样的性格，误会就越来越深，矛盾的激发甚至有可能造成家庭解体。 健康的人，很少关心医药方面的书籍，对自我保健知识也不懂，有一股“会当水击三千里”的雄心壮志。九十年代初开始，人们每天沉浸在繁忙的工作与社交活动之中，为了小康家庭，拼命的赚钱，治家，享乐。却往往忽视了健康。 当一个人的身体由于过份的劳累而不能再拼搏的时候，才开始认识到身体健康的重要，这时疾病的“洪水”已经开始泛滥，才想到“修坝”，想到吃药看医生。由此，而使家庭背上了沉重的经济与精神上的负担。 设想：这是一个三口人的家，由于夫人或是丈夫是长年在办公室工作，缺乏运动，整天身体不好，影响正常的家庭生活与夫妻生活，由于多年的夫妻感情，他（她）承受着生活给予的重压，千方百计的求医求药，百般无奈。当懂得了自我保健的方法，会是怎样想的呢？ 有了这本书，试着用“仙人推背”的方法为爱人按摩，由于常年的病痛，他（她）已很少接触爱人的胴体，如今为了解除他（她）的病痛，抱着一种试一试的态度，只好将其衣衫脱去，经进半小时的按摩，由于搓擦产生的热量，温煦和激活了心俞，肺俞，脾俞，肝俞，肾俞的功能。由于他（她）那份真挚的关照和爱护，互相之间会产生一种感激之情，为了给予对方的回报，加上精神上的宽慰和兴奋，以及身体逐渐康复，夫妻间那种甜蜜的爱恋也就油然而发……。 久而久之；在坚持不断的进行仙人推背，仙人推筋等保健按摩之下，随着身体的不断康复与家庭生活的和谐，精神激励这两方面原因，疾病会自然痊愈，而这种康复方法是其它药物和医术无可替代的。 由于双方受益，促使双方产生回报与希望对方健康的愿望，这样变成了每晚临睡前的经常性自我保健活动。试想，这对夫妻之间还可能存在矛盾吗？而夫妻和睦的家庭又会给社会带来祥瑞。（这也许只是我的谬撰）。 （3）当今社会上众多的中老年夫妻，大都以散步，遛弯，扭秧歌为健身消闲活动，有的到舞厅跳交谊舞，这些运动尽管可以对人的心身健康有一定作用，但由于每个人的身体素质，心理素质，思想道德准则不一，如果掌握不好，她会出现某些副作用，因为这些以休闲娱乐为主的运动对身患疾病的人往往起不到治疗保健的作用。 每个人到了五十岁之后，由于二十多年的劳累，身体机能都开始老化。人老化主要从肾功能衰退，肾脏出现问题开始。肾脏有问题直接反应到心脏，在中医学中称为“心肾不交”，肾水不能上调，心火就旺。所以，中老年患心脏疾病、高血压、脑血栓、冠心病的人很多。 肾为生命之本，人生长到十三、四岁以后，发育成熟，便开始变成“漏体”，如男性遗精，妇性“来潮”，到结婚之后，生儿育女，肾脏负担越来越大，这些都是影响肾脏功能的主要原因，人过半百，自然就会有白发，掉牙，腰酸，腿痛，心脏病，高血压……种种疾病都是由于肾衰而引起的。 强肾问题已成为每个人及中西医界所重视的问题，而目前医学界大多以药物强肾为主要方法。为此，每个药店都摆放着各种各样的强肾补肾的药品，价值昂贵。 俗话讲：“药补不如食补；食补不如自补”。人们在服用大量强肾补肾的药品之外，又开始追求强肾的食品，如牛鞭，鹿鞭，狗肉，各类药膳，生猛海鲜，各类名贵药酒，谁也不去想到如何自补。 自补的方法在如今还少有，尽管有很多的中医书中都提到补肾的办法，但在实际操作过程中比较复杂。在本书中将介绍一种最简便，也是最实用的补肾法，即“外劳宫补肾法”。（详情看“外劳宫补肾法”）这里简略的说点体会。 我偶然看到一位老师把双手放在后腰部，平躺在床上，我问他：“你睡觉为什要把双手放在后腰？”他说：“补肾啊！”我百思不得其解，回来后我照着他的法子将双掌放在后腰，掌心朝床，十多分钟以后，我的双掌逐渐不那么麻木胀痛了，后来全身感到发热，前额开始冒汗，双掌慢慢感到移到肚腹之上，或插在肚腹之间，渐渐进入梦香，早上醒来用同样的方法将双掌放在肾区半小时，起床后，感到腰腿比以前轻松多了。我患风湿性腿痛已经多年，严重时不能走路，吃过很多药，也针灸按摩过，也请过很多气功师治过，效果都不明显，右腿内侧肌肉已萎缩，经过近半月来用双掌捂肾法，腰、腿一天比一天减轻，走路也不再痛了。 通过我自己的体验，要补肾完全可以自补，双掌补肾的原理极为简单，人们睡觉大都在十点左右，这时太阳已转到西半球，照射在西半球的太阳光被地球地核吸收，由地核转换成地气上升到东半球，这就是庄稼为什么在晚上十一点拔节成长的原因。没有地气，庄稼就无法生长。我们晚上睡觉，双掌放在肾区，内劳宫贴在床上，无形中吸收大量的地气，再由外劳宫直接输送到肾脏，肾虚，肾衰的人，就会感到双掌插在肚腹中或肚腹之上，肾中的虚寒之气化为虚汗流出体外。这种方法在古今医书中是没有的，信不信由你，大可值得一试。 言归正传，如果每对中老年夫妻都能真正领悟到自我保健方法，能够坚持不懈的去做，我想五十多岁的人就不会因为病症而磋砣岁月了。 仙人推背在整套自我保健方法中很为管用的，（通过对脊柱的疏通，如同疏通了江河，脊柱就不会弯曲变窄，骨髓就不会受阻，大脑就有充足的养分，人们常讲大脑供氧不足，这个氧是从何而来呢？氧、养也，这靠骨髓来提供）。通过仙人推背，既解决了心俞，肾俞，肝俞，肺俞，脾俞的阻塞问题，又能增进夫妻之间，家庭成员之间的感情，它不仅是一把自我保健的钥匙，还是家庭和睦的“使者”，无形的“使者”。我衷心的祈愿每一位希望健康的人们，不要因为忙于工作、学习、享乐，而疏于对自我身心健康的关照，赶快修筑起拦挡“疾病洪峰”的大坝，不要因为经年劳累而又不懂保健之法，而给家庭、亲人为你那不该生病的身躯，却躺倒在病床上而担忧，而痛苦。仙人推背保健法将会给你和你的全家带来福音。 4 . 仙人推背操作方法 患者俯卧于治疗床上，术者站在患者左侧。 方法1：两手拇指同时点按颈椎，其余手指接触皮肤，手指尖弯曲，用力向下按，从颈椎开始慢慢向下运至尾闾（长强），手指、掌根接触患者皮肤，再用力向上推至颈椎，反复做9次或36次。动作要缓慢，由轻到重，以患者皮肤肤发红为宜。然后用右手拇指点按压痛点，由轻到重，顺转36圈，逆转24圈，再两手重叠用掌根点压压痛点，顺转360圈，逆转240圈。 方法2：双手合什（手心对手心靠紧），放于尾闾，向上推至颈椎，再从颈椎向下至尾闾，反复做9次，做时患者脊柱有热感，术者手有热感为宜。亦可以分为三段：即尾闾至腰椎；腰椎至胸椎；胸椎至颈椎，分段搓擦9次，有病的做36次。 5 . 仙人推背的治疗范围 仙人推背对于治疗颈神经、胸神经、腰神经、骶神经、尾神经疾病效果显著。同时对于治疗急性腰扭伤、颈椎病、高低血压、头痛、头晕、头胀、惊吓、夜啼、五脏六脏疾病、腰部软组织劳损、腰间盘突出症、腰椎肥大性脊柱炎、腰椎后小关节紊乱等疾病均有较好的疗效。颈、肩、背、腰部疼痛的患者，通过仙人推背治疗，多数能迅速治愈。但是部分患者由于病程较长，这就需要配合点穴治疗，才能效果显著。 |
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