【1】肥皂应悬空放置保持干燥  大多数人都知道使用肥皂或洗手液洗手能更有效杀灭手上的细菌。不少家庭将固体肥皂放在肥皂盒中 ，肥皂长期处于湿漉漉的环境很容易滋生细菌，用这样的肥皂洗手不但不易起到杀菌作用，还容易造成二次污染。所以在存放肥皂时要特别注意保持干燥，最好用线绳将肥皂悬挂起来或用多孔皂盒。 【2】外出归来应立即洗手  一般来说，饭前便后、外出回家时立即洗手最重要，更能有效降低人体感染疾病的风险。很多人外出回家后却不会想到要洗手，实际上从外面回家第一件事就应该是洗手。 不管是坐公交，还是买东西，会频繁接触到来自别人的千万种细菌。以甲流病毒为例，它黏附在我们手上后可存活约两小时，如果回家后不洗手就喝水、吃东西或者抱孩子，很快自己就会感染上病毒并传染给家人。 【3】用电脑后要洗手  眼下许多年轻人有一边上网娱乐，一边吃零食的不良生活习惯。键盘、鼠标、手机等电子产品上的细菌比厕所的还多400倍，但很多人却经常一边使用这些产品，一边吃东西。用过电脑、拨打电话或者使用其他电子产品之后，一定要记得在清洗双手之后再吃东西，否则很可能将病菌带入体内，引发胃肠类疾病。 【4】点钞票后要洗手  很多人在点完钞票后想不到要洗手，或者觉得拿到手的钞票比较新，不需要洗手。其实看似很新的钞票上的细菌达到平均每张货币118万个。所以摸完钞票或钱包一定也要洗一洗手。 【5】打喷嚏后也要洗手  人们在打喷嚏时常常有一个下意识的举动，用手捂着嘴巴，导致喷嚏中的飞沫都飞溅在了手上。喷嚏中带有大量的病菌，一个喷嚏可喷出约2万个飞沫，排出病毒、细菌4500-1500000个，每个飞沫上都带有数量可观的病毒、细菌。所以打完喷嚏做好洗一下手。 【6】不用公共场所兑水洗手液  餐馆和商场提供的洗手液一般都非常稀，这是商家为了节省成本而在洗手液中加了水所致。有关专家说，洗手液兑水还不如不用洗手液，因为兑的水有可能存在细菌，兑水操作时存在二次污染。而且，低浓度、经过二次污染的洗手液是否有消毒效果很难说。 此外，频繁使用一些杀菌的洗手液或者专业洗涤用品，反而会造成细菌的抗药性，造成大环境的菌群紊乱。 【7】洗手液每次用一滴即可  很多人生怕洗手洗不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓，专家提醒说，这样容易损伤皮肤，非但留不住水分，反而会让病菌更容易侵入。 还需要注意的是，大多数洗手液都只靠酒精杀菌，但酒精不能有效地去除吸附在皮肤细小缝隙中的污物，如灰尘、泥土、血渍等，所以，一旦手上沾染此类污物，还是应该先用肥皂洗手去污，然后再使用洗手液杀菌并润肤。 【8】非感应式水龙头易二次污染  在医院以及商场里，感应式龙头没有完全普及。而专家表示，公用场所最好使用感应式龙头、烘干机。如果没有，水龙头最好也是方便按压式的，可以用肘部摁压，或者用干净的一次性面纸包裹着去使用这些龙头、按钮，这样可以避免手被再次污染。 【9】洗完手后要充分冲洗  有些洗手液可以使皮肤的菌群产生耐药性，除此之外，洗手液还可能含有邻苯二甲酸酯、聚乙二醇，影响生殖健康，甚至致癌。因此，用洗手液洗手后一定要充分冲洗，直到双手搓不出细沫为止。 飞华小百科 1.正确洗手六步骤
第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。 第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。 第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。 第四步：右手握住左手大拇指旋转揉搓。 第五步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓。 第六步：将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。 2.如何正确洗手? 一般情况下，洗手时间持续30秒以上且用流水洗手，能使手上的致病微生物减少80%;如果再加上用肥皂或者洗手液，能使病源微生物减少95%。正确的洗手方法是手部搓揉要达到15秒。 3.正确洗手要同时满足4条标准 1.每次进餐、如厕、接触钱币等情境下都要洗手; 2.洗手时要使用流动水; 3.洗手时要使用肥皂、香皂或洗手液等清洁用品; 4.洗手时长不少于20秒。 |
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