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综合了更多沐足养生知识，给大家分享一下平日里沐足给大家带来的哪些养生好处？从沐足中对人体部位的直接影响和改善哪些病痛，下面配以精致的图片给大家直观的诠释：
图片内容：
甲状腺
【部位】位于双足底第1跖趾关节的近心端及大脚趾第1节趾骨的外侧，相当于大脚趾肉球近心端及其外侧所形成的一个“L”形带状区域。
【主治】甲状腺炎、甲状腺囊肿、甲状腺瘤、失眠、神经衰弱、甲状腺功能亢进、甲低、月经不调、闭经、痤疮、内分泌功能失调等。
【按法】拇指推掌法，沿“L”形向上推按4-5次。
【诊断】若有气感，多见于心律失常、心动过速或过缓等；若遇到颗粒，多见于甲状腺肥大、甲状腺功能严重低下等。
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颈椎
【部位】位于双足大脚趾第1趾关节的内侧，相当于大脚趾肉球近心端横纹的内侧尽头处所形成的区域。
【主治】落枕、头痛、头晕、失眠、颈椎病、颈肩综合征、脑供血不足、颈肩部软组织损伤等。
【按法】双指钳法，定点按揉4-5次。
【诊断】此反射区多不作诊断用，主要用于治疗。但有时通过观察有无颗粒，可以辅助诊断有无颈椎增生或其他颈部疾病。
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输尿管
【部位】位于双足底肾反射区斜向内后至舟骨内下方，呈一弧形的带状区域。
【主治】输尿管的炎症、结石、高血压、风湿病、关节疾患、动脉硬化、肾积水、过敏、湿疹等。
【按法】单食指勾拳法，向下按摩4-5次。
【诊断】此反射区不作诊断，主要用于治疗。
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大脑
【部位】双足大脚趾趾腹肉球的全部，右侧大脑反射区在左脚趾，左侧大脑反射区在右脚趾。
【主治】脑血管病变后遗症、脑积水、脑性麻痹、高血压、头痛、失眠、神经衰弱，以及其他神经性疾病。
【按法】扣单拇指法，向下刮按4-5次。
【诊断】若遇到气感，多见于感冒、失眠、头晕、头痛、高血压或低血压等症；若遇到颗粒感，多见于长期脑血管病、中风后遗症、癫痫等症
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颈项
【部位】位于双足大脚趾第1趾关节的近心端，相当于大脚趾肉球近心端的横纹处所形成的带状区域。
【主治】落枕、头痛、头晕、失眠、颈椎病、颈肩综合征、脑供血不足、颈肩部软组织损伤等。
【按法】捏指法，从外向内旋转按揉4-5次。
【诊断】在此反射区内，若发现气感，多见于落枕、脖子受风或椎管狭窄等症；若出现颗粒或索状物，多数是颈椎骨增生，也有因外伤或手术所致。
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