有些部位不能“秋冻”

    肚脐：从养生的角度来看，肚脐是万万不能受寒的。肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激特别敏感，容易受到寒冷刺激。肚脐一旦受凉，腹痛、腹泻在所难免；若长期受凉，泌尿系统疾病也容易找上门来。女性朋友更是如此，若长时间受寒，容易导致宫寒、痛经等病症，甚至造成不孕。正在发育中的少女，则有可能导致子宫发育不良。
    头部：天凉之后外出时最好戴帽子，洗头时要用稍热一点的水，额头有汗时不能见风。中医认为，头为人体“诸阳之会”，如果受寒，会消耗人体阳气。心脑血管病人、四肢不温的人、易感风寒的人，尤其要在这方面提高警惕。
脚部：脚部分布着人体6条重要经脉，一旦受寒，会引发感冒、气管炎、消化不良、失眠等疾病。
    关节：关节受凉会导致关节周围血液循环变差，局部毛细血管和组织发生变化，产生炎性物质，使神经末梢受压迫而产生酸痛感或患上关节炎。