“缠丝劲”与“缠丝精”之刍议
罗永平
极拳，特别是练习陈氏太极拳者几乎无人不知“缠丝劲”。因为它出自陈鑫《陈氏太极拳图说》（以下简称《图说》）一书，且是经典论之一。后辈围绕缠丝劲问题的阐述已有不少高论，获益良多。然，再细读原著，体悟原理，感觉对陈鑫太极拳缠丝劲理论的理解还有偏差。陈鑫的《图说》不仅有“缠丝劲”，更有“缠丝精”之说，这是为何？
笔者原先与大多数习拳者一样，将“缠丝劲”与“缠丝精”混为一谈，以为“劲”、“精”两字通假，缠丝劲就是缠丝精，况且，太极拳界的理论家及其权威著作大多也是这么说法。其实不然。我们来看看几部权威辞典对“劲”、与“精”的解释；《辞源》，劲：坚强有力；刚强正直。精：纯净的上等米；精华；精力；纯一。《辞海》，劲：坚强有力；猛烈；力气。精：椿舂过的白米；物的纯质；精力；细密。《现代汉语词典》，劲：坚强有力；情绪。精：经过提炼的精华；完美；精通。从三部辞典的解释中不难得出共识：劲 ，其本意是坚强有力；力气。 精，其本意是椿舂过的纯净的米，也就是经过提炼的物质精华。这两个字的词义完全不同，以故劲、精不能同假！按照辞典解释，根据字面意思，“缠丝劲”是指太极拳缠丝方法的用劲力道；“缠丝精”是指经过挑选提炼的缠丝的精华。如上解，既然“劲”与“精”两字不通假，难道陈鑫乱用？陈鑫为贡生，好歹是个文人，字词混用为文人不齿，其十二寒暑磨就一部名著，反复推敲、字斟句酌方是，怎会混用！看来是吾辈之流造作了。查陈鑫《图说》一书，首先出现的是“缠丝精”一词。在卷首<洛书太极图>一节中曰：“上左图一四七、二五八、三六九各次连三方者，甲子用数逆行也。拳家 缠丝精 法所走之路，适与相仿”。这是以《洛书》45数的方位喻人体头、手、足、小腹缠丝精状态。在<太极拳内精圆图>一节中道：“河图实为缠丝精之祖。单开如一字；两头合住，周围撑开，则为太极圆图；错之，则为缠丝图……”。这是以《河图》55数喻太极图全方位、立体性缠丝旋转，并指出《河图》是缠丝精的源头、祖宗。陈鑫运用中国古老的《河图》、《洛书》古籍引出“缠丝精”一词，可见，陈鑫不是随意制造什么缠丝精问题，而是有根有据，有思有悟。紧接着，陈鑫又就“缠丝精”设节专述。这就是经典的<太极拳缠丝精图>和<太极拳缠丝精论>二节。笔者认为：
<太极拳缠丝精图>以图说理。陈鑫首先告戒我们“打太极拳须明缠丝精。缠丝者运中气之法门也。不明此理，即不明拳。”然后，就图外三圈、内三圈叙述太极之阴阳、天地之阴阳、人生之阴阳、浩然正气、克己罔念的理念，照此练习就能“纯乎天矣。纯乎天，则打拳皆随天机动宕，莫非自然而然、活活泼泼，太极原象皆从吾身流出”。进而喻图说拳，讲明太极拳“能卫其生命……是有益于身心性命之学”。<太极拳缠丝精论>以理说法。陈鑫开宗明义，“太极拳，缠丝法也”。接着阐述各种缠法（里外缠、进退缠、顺逆缠等等）以及以手权衡，用心权衡等成为“妙手”的道理。<太极拳缠丝精论>这一节，各类
拳家、各种书籍引用最多，发挥、阐述也最多。但都是以“缠丝劲”论之，他们往往重视前段文字的缠丝方法，而忽略了陈鑫后段文字阴阳互为其根的隐述，更对陈鑫附〈太极拳缠丝法诗〉四首罔闻。殊不知，这四首诗句，无一句阐述缠丝方法，尽显阴阳太极之理、之精华。比如，“动则生阳静生阴，一动一静互为根”；“阴阳无始又无终，来往屈伸寓化工”；“理境原无尽，端由接蚁诚……一开连一合，开合递相承……一旦无障碍，恍然悟太空”。至于“缠丝劲”一词首先出现在<太极图内精圆图>节中，陈鑫称：“……此图专主缠丝劲说。因拳中股肱宜用，故推及之”。这里结合上文是说缠丝的劲力要在人体四肢上体现出来，所以在此附说。随后，陈鑫在《人身缠丝正面（背面）图》二节人像图中具体绘出人体正、背面缠丝劲的一般性走向，配合文字说明运行之方法。直观、明了。最重要的是在讲解拳式第一势“金刚捣碓”时，不仅详细绘出“手足缠丝劲图”，而且明确指出“气机行于肱内，皆缠丝劲，言手而足在其中”。此后，在讲解其他拳式中间断地留有缠丝劲及运行说明。不再赘述。
综观上述，笔者再以为，陈鑫《陈氏太极拳图说》一书中关于缠丝的论述以理统法、以理驭法；“缠丝精”是理，“缠丝劲”是法。这是其一。
其二，“缠丝精”既是指《河图》、〈洛书〉原理提炼演化的缠丝理念精华，也是人体经多年太极拳锻炼提炼出来一种内在中气；“缠丝劲”是指人体练习太极拳各类缠丝方法的缠丝劲力和路径。“缠丝精”是纲，“缠丝劲”是目，纲举才能目张。“缠丝精”的理念要通过缠丝方法的劲力、劲路来体现；缠丝方法的劲力、劲路又实践、证明着“缠丝精”理念。其三，按现代语言，可以说“缠丝精”指的是思维方式、指导思想；“缠丝劲”指的是缠丝劲力的走向、力点、力量、速度。厘清“缠丝劲”与“缠丝精”的涵义及其关系，对我们进一步理解太极拳、练习太极拳有极大的裨益。她使我们明白，陈鑫用词精确，不是混用，他在不同地方运用不同的“劲”和“精”有其深刻含义。“缠丝精”，运中气于法门，存浩然正气于小腹；明太极、天地、人生之阴阳，克己罔念之私心，纯乎天然。“缠丝劲”，各类缠丝之方法、之路径、之力点、之力量、之速度。明白此理，即明白太极拳乎！本帖原创，转帖请注明。谢谢！
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