奶香南瓜粥 / 西式南瓜浓汤

• 
• 
• 

简介

纯南瓜和牛奶一起煮的南瓜粥，香香甜甜非常的好喝~！南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。

用餐人数：1-2人

食材

• 主料

• 300g南瓜

• 配料

• 200ml牛奶
• 适量绵白糖
• 适量糯米粉

制作步骤

• 1

  准备蒸好的南瓜

• 2

  牛奶一袋

• 3

  把南瓜放料理机里面

• 4

  把牛奶到近去

• 5

  用料理机搅拌成南瓜泥

• 6

  然后倒入锅里准备煮

• 7

  开火之前放白糖

• 8

  糯米粉

• 9

  然后煮开就好了，可以喝了~！！