|
坚决不吃的 莫名其妙的小厂生产包装食品（生产环境不靠谱，判断方法很简单，打击面大，这牌子只要你没在大超市见过，就别吃了，见过的，自己裁断。） 街边臭豆腐、毛蛋、实蛋（臭豆腐、实蛋生产工艺极差，吃了真不怎么好，毛蛋这个，大多来源不明，所以一般宁可错杀了） 保健性食品（性价比极低，那玩意只是食物不是药，吃了没有治病强身的功效，而且那么一点点……） 超市打折的接近过期食品（超市喜欢把快过期的商品打折，这不是不吃，而是不买，过期不是过了那天就瞬间怎么样怎么样） 可以吃但是注意的 薯片、KFC等油炸膨化食品（高脂高热量，减肥的，或者天天吃的人应当注意摄入量，这会让体型变得难看，并且有一定概率高血脂） 街边烧烤、小吃（偶尔解馋还行，但是你要确保来源放心，如果1块钱3的肉包子你还敢吃活该你闹肚子） 方便面（这个有人说了，钠含量较高，营养有些单一，自己做的话，记得加个鸡蛋，加点青菜，少放料包） 可乐及其类似物（喝了要漱口，别一天1.25L，会让你牙齿提前掉光光，会让你长胖） 补药（钙片、维c什么的，除非真缺并且食补不行。人参鹿鞭蛇尸什么的，除非确定吃下去有什么用，别听说就吃）[文/赵世奇]
|
|
|
