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巧煮妇的快手菜 美味双椒爆鲜鱿

 水晶石369 2012-11-01

巧煮妇的快手菜 美味双椒爆鲜鱿

来源:美食天下2012年11月1日【评论0条】字号:T|T

双椒爆鲜鱿双椒爆鲜鱿

  生活在海边能够随时享用大自然赐予人们的美味是一种幸福,俺的口味对于海里的东西几乎是照单全收,不一样的滋味,同样的鲜美!每天的餐桌上几乎都离不了海鲜,海鲜富含的优质特别适合孩子消化吸收,因此每日食海鲜成了饮食习惯!每天琢磨海鲜菜式也成了俺必做的日常功课!今天介绍一款快手菜——双椒爆鲜鱿,因为制作时间短,方法简便,所以绝对称得上是快手菜!主料鲜鱿实际我们这里俗称比管,学名日本枪乌贼,又叫小鱿鱼、海兔,比鱿鱼的体积小,肉质更薄,口感脆爽,相当鲜美,渤海、黄海、辽东地区盛产。制作简单,可以蘸汁、或者炖食,怎么做都不怕老!所以比管入菜相当值得一试!

  双椒爆鲜鱿

  材料:比管(小鱿鱼)、青红椒、青蒜、葱伴侣豆瓣酱、香油

  做法:

双椒爆鲜鱿双椒爆鲜鱿做法

  1、准备材料

  2、比管去掉软骨,挤掉口器,将爪洗干净,头部切下,掏空腹腔,切圈儿,青红椒切菱形块,青蒜斜切成段

  3、9成开的水中,将比管倒入焯水                  

  4、变色打卷儿即刻捞出,约十秒之间

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