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【西北菜】平锅羊肉

 翱翔蓝天, 2012-11-02

原料:羊腿肉、洋葱、葱、蒜瓣、香葱、白熟芝麻、花生油、干辣椒、红尖椒、大茴、桂皮、黄酒、生抽、盐、豆豉。


1. 备料。羊肉选择新鲜羊腿肉。


2. 锅内加凉水放入羊肉,小火加热,开锅后撇去浮沫煮至变色捞出。


3. 葱、大茴、干辣椒、桂皮洗净。


4. 洋葱竖着切8瓣。


5. 砂锅加足量水,放入淖水的羊肉。


6. 加入3中的煮料,干辣椒用一部分,洋葱取最里面的部分加入砂锅,倒入黄酒大火烧开转小火约30分钟,羊肉可以用筷子插入即可捞出。


7. 干辣椒的另一部分切小段,红尖椒切细圈,葱斜切段,蒜切大粒,香葱切末。


8. 煮好的羊肉稍微放凉切粗条。


9. 锅内加2大勺油加热至6成热。


10. 放入羊肉条略炸捞出沥油待用。


11. 锅内留少量油,放干辣椒、葱段蒜粒煸炒。


12. 放入炸过的羊肉条翻炒。


13. 放红尖椒。


14. 加生抽、豆豉和盐翻炒。


15. 加两勺煮羊肉的汤,小火煨一会至汤汁略有剩余。


16. 洋葱瓣摆在平锅内打底。


17. 炒好的羊肉放入锅中央。


18. 撒熟芝麻和香葱末,放桌上边加热边吃。

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