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老汉每日按摩睾丸 79岁高龄仍与老伴性生活(2)
- “搞农业经常要下乡，那个年代环境艰苦，身体的毛病越来越多。1991年因眩晕症住了1个月医院，出院后，我一边开始关注养生保健知识，一边锻炼身体。”赵合句说，1994年退休后，原本就喜欢中医学的他一头扎进中医养生研究里。 www.miercn.com 军情第一站 中医认为：强肾是养生之本！1999年，参加了现代养生杂志社举办的“性理养生函授班”之后的赵合句，对性学产生了浓厚兴趣。他搜集各种与性学养生相关的资料，买来70多本性学专着，13年来，写下几十万字读书笔记，有10几篇性学论文在专业期刊上发表。 2007年，赵合句的万字《性学革命》在中国中医药杂志上发表。论文称“性关系到健康和长寿，不压抑性对延年益寿大有好处。”受到不少老年读者的追捧，很多人都误以为他是“性学专家”。 米尔军事论坛 bbs.miercn.com 每天按摩睾丸1小时 转自米尔军情网 http://www.miercn.com 与老伴保持规律性生活 南宋大诗人陆游活到86岁，他有一个重要的养生经验：人生若要常无事，两颗梨须手自煨。这里的“两颗梨”就是睾丸，古人推崇的铁档功也是强健睾丸。 米尔网 www.miercn.com “我的母亲活到了102岁，我也要争取活到100岁。”赵老说，每天早上9点和下午4点他都会按摩睾丸半个小时，雷打不动坚持了十年。 www.miercn.com 军情第一站 按摩睾丸时，力量一定要轻柔。首先把双手搓热，重叠放在肚脐周围，顺、逆时针分别按揉50次； 然后捻精索，用拇指和食指轻捻生殖器根部的左右精索各50次； 用手兜住睾丸，双手用力向上兜擦100次；再用手握住一侧睾丸，轻轻揉捏50次，换另一侧； 米尔网 www.miercn.com 最后，用手轻轻提拉生殖器100次。 经常按摩睾丸，是壮阳养生的好方法。睾丸锻炼的效果不错，赵合句现在和老伴仍然有规律地进行正常的性生活，从来不压抑自己的性欲。 转自米尔军情网 http://www.miercn.com 今年6月的一次体检发现，他的生理年龄比实际年龄年轻10多 |
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