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【早餐】黄金芝士鸡排

 笑熬浆糊糊 2012-11-12

原料:鸡胸肉、芝士、面粉、面包糠、鸡蛋、胡椒粉、蚝油、生抽、料酒、盐、糖、油。


1. 将鸡肉洗净沥干水份,片成薄片


2. 用刀背将鸡肉敲松散


3. 敲好的鸡肉,加胡椒粉、蚝油、生抽、料酒、盐、糖、油抓匀


4. 放冰箱冷藏腌制5、6小时


5. 将腌制好的鸡肉包上芝士片


6. 将鸡肉对折包好芝士片


7. 将鸡肉裹上面粉,将边捏紧


8. 蘸上蛋液


9. 最后裹上面包糠


10. 起油锅,等油5、6成热时下入鸡排,中小火炸至两面金黄捞起沥去多余的油

温馨小贴士:
1、鸡肉要要刀背敲一遍或者用肉锤锤一遍,使肉的组织变松散 2、包好芝士后,在裹面粉时要将边捏紧,防止芝士在油炸时流出来 3、要中小火慢炸,不然表皮的面包糠容易糊

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