五运六气话养生(一）

先天精气宝中医五行学-五运六气话养生(一）

               出生年尾数为0——金运太过

   今天给大家讲出生年尾数是0的人，比如1940年、1950年、1960年出生的人，该如何运用五运六气学说养生保健。

（一）首先我们先找到病根

  那么在讲年尾数为0之前，先和大家共同回忆一下,我们杨雨老师告诉我们凡是出生年位数为0的人在五运六气中都是什么太过呢?还是什么不及呀?对“金运太过”, 杨雨老师告诉我们凡是出生年位数为0的人在五运六气中都是为“金运太过”，病根就在肝脏，弱脏有2个，一个是肺脏和心脏，平时容易出现口干舌燥，鼻干咽干，手脚心热，对于咱们老年人要防范心脑血管的问题；出生年尾数为0的人也容易出现各种过敏性问题，如皮肤过敏、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等等。我身边有出生在0年的人，年轻的时候就有鼻炎，一到春天那喷嚏打得，他家住六楼，开窗户在小区一楼都能听见！

    因为金运太过，所以用中医五行学说就能推断出，出生年尾数为0的人肺系统也就是本脏会出现相应的疾病——比如鼻咽炎类疾病就像我刚才说的那个邻居，得鼻炎的人发病的时候会出现鼻塞、时间久了甚至会失去嗅觉；气管炎、肺炎、肺气肿、哮喘等疾病也容易得。中医讲肺与大肠相表里，所以很容易出现便秘的现象，也常常发生呼吸系统的疾病，容易感冒、咳嗽，严重的出现呼吸窘迫，或哮喘病。大家会发现有的小孩生下来就容易得病，大感冒，小感冒不断，你要看看这孩子是不是0年出生的，如果是那就很正常了，所以这类孩子更要注意保护好他的肺脏，尤其是在感冒发烧的时候更要照顾好！

中医讲肺金过旺克肝木，肝开窍于目，有的人很早眼睛就花了，甚至得白内障、青光眼；肝炎、脂肪肝、酒精肝、胆囊结石等疾病也特别容易找上出生年尾数为0的人。情志方面的问题多为肝气郁结所致。 中医五行讲土生金，脾胃消化系统容易出现腹胀、消化不良、排便不正常，甚至出现胃炎、十二指肠溃疡、结肠炎等。但这类人因为是燥盛体质的人，脾湿的情况比较少。

（二）日常注意事项：

    我们讲了这么多容易得的疾病，自问一下，大家会发现出生年尾数在0的人确实要注意肺脏的保养！那么想不想知道出生年尾数为0的人我们平时该如何保养呢？好，接下来咱们就一起来看看。

    衣食住行，使我们最关注也是每天离不开的事情，我们来看看从饮食上该注意哪些：杨雨老师告诉我们出生年尾数为0的人，平时吃东西的时候一定要以滋阴润燥的食物为主，多吃高粱、荞麦；做菜的时候多选用木耳、西兰花、蒜苔、芹菜、萝卜，空心菜、茼蒿、海带、生菜、黄瓜等；爱吃肉的人可以选青鱼、鸡肉；吃水果的时候要多选猕猴桃、甘蔗、青枣为主，开心果也可以常吃一些。

都说人老了穿衣服都好“色”，出生年尾数为0的人平时一定要多穿绿颜色衣服，切忌不要穿白色衣物。金运太过之年出生一定要佩带木质饰品，因为每天把木质饰品带在身上可以补木运和木气，肚属木可以提高肝脏的功能。

还要提醒大家，出生年尾数为0的人，体内燥邪过盛，燥为次寒，本性为阴邪。凡是尾数8、0、1的年分，或是夏季、秋节，都有火太过或燥太过的因素，原则上可使得燥气加重。因此更要提前注意养阴，务必在口干时就要引起警觉。皮肤病的人要注意防晒和饮食调节，注重在症状轻的季节调养。

（三）三阳开泰养生法:

大家都知道杨雨老师在广播中长说的一句话是什么呢？对，就是“养生就是养阳气！”非常好！杨雨老师一直为我们讲解三阳开泰养生法，相信咱们的老会员和老听众一定不陌生，那么我来问一问这三阳都包括哪几步？有“扶阳，温阳，通阳”，扶阳是练习扶阳五式，温阳就是咱们一直吃的“先天精气宝和潜阳保全汤”，很多家人和我一样一直在吃先天精气宝和保全汤，而且身体也获得了很大改善，特别是在配上这九运泰阳露，这效果就更好了！最后通阳就是做百草苑的通阳仪器，扶正袪邪恢复健康！

为什么要说这些呢？就是想提醒咱们的新朋友，三阳开泰养生法是杨雨老师交给我们的最基础最实用的养生方法，我们很多人都是三阳开泰养生法的获益者，所以想要自己身体好的就一定要先学习三阳开泰养生法，把自己的阳气攒的足足的，才能根本！

五运六气学说是杨雨老师带给我们的中医精华，九运泰阳露是杨雨老师为我们研制的养生法宝，我们来看看出生年尾数为0的人如何食用九运泰阳露！

（四）九运泰阳露的服用方法:

服用方法：早饭后半个小时和精气宝一起服用,一般患者每天喝20ML即可

出生年尾数为0的人，最佳服时间是早上9：00之前最好。