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原料:
山药200克、牛肉100克、青菜椒50克、红菜椒50克、洋葱50克、植物油20克、盐5克、鸡精5克、生抽10克,淀粉3克、嫩肉粉3克。
做法:
1、牛肉切丁放生抽,嫩肉粉、淀粉腌制十分钟备用。
2、山药去皮切丁,放在滴二滴白醋的清水中浸泡一下,去水备用。
3、青、红菜椒和洋葱切丁备用。
4、炒锅内放油,油温五成热时,放牛肉丁在油中滑开,炒之牛肉变色,然后放山药丁、青、红菜椒和洋葱丁、盐、鸡精、翻炒即可
来自: 都市生活台 > 《营养美食》
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