鱼香肝尖是一道下饭的川菜,猪肝具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。具有补肝明目补血去除毒素增强人体免疫力的功效。猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。 主料 猪肝 200克,青椒 50克,胡萝卜 50克 配料 盐 2克。泡椒 1勺,糖5克,醋3克,酱油5克,水淀粉 适量,葱姜蒜 适量,料酒 适量 做法; 1 猪肝切成片,加入淀粉上浆。 2 胡萝卜 青椒切成片。 3 把葱姜蒜切成末。 4 取一碗加入水淀粉酱油 糖 盐 醋 料酒勾兑成碗汁。 5 把胡萝卜 青椒焯水备用。 6 猪肝片也焯水。 7 锅中放油爆香泡椒。 8 下入葱姜蒜炒香。 9 下入焯水的猪肝翻炒。 10 倒入碗汁。 11 加入焯水的蔬菜,翻炒至汤汁浓缩即可。 唠叨;猪肝有异味,可以多添加一些蒜和料酒去除异味。 |
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