脑子吃饭保健康

脑子吃饭保健康

(2011-12-26 19:07:33)

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分类： 养生保犍

脑子吃饭保健康          每天健康生活，要做到七个一定:"一定要吃好3顿饭；一定要睡好8个小时觉；一定每天坚持运动半个小时；一定每天要笑30分钟，身心健康；很特殊的，每天一定要会大便;一定要搞好夫妻关系，每天给爱人说3句他（她）喜欢听的话，关系搞不好，你啥事也弄不成。一定不吸烟，不酗酒，每天齐步走。     健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。一定要记住那几句话：“能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。”“用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。”要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”......

 

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