分享

如何轻松给宝宝轻松打造一碗“益智面”——核桃豆浆凉面

 qxw04asd 2012-12-03

豆浆冰镇,豆渣拿来做面条,咱们也来个“原汤化原食”,营养全利用!

没想到这个面的味道相当的赞!我一直以为清淡的味道不适合我。

豆浆味道浓郁,面条里面也有浓浓的豆香和桃仁的香味,口感相当扎实!喝豆浆,吃面条,没想到是这么过瘾的事情,完全没必要担心味道寡淡而无法下咽。

我为了搭配凉面做的麻汁酱,一家人几乎没动,配以简单的小炒,一大盆面条便见底了!

懒刘摸着鼓鼓的肚子,还不忘来上一句:挺有意思的吃法呢!

俊良也说:妈妈,以后就这么吃豆浆吧,早晨也这么吃行不行呢?

早晨起来一碗豆浆面,听起来貌似需要很长时间,估计像我一样的懒主妇都会放弃这一想法,睡懒觉呢还!

其实也不是难事,无需早起折腾就能吃到呢!听双双跟你算来:第一天早晨煮豆浆的豆渣,留下做面条;面条冷藏储存;第二天再次熬豆浆(约20分钟),煮面条(同时进行),一碗热腾腾的豆浆面就好了!

你只需要20分钟,孩子早晨起来就能吃到一碗热腾腾的“益智面”,是不是一天都有劲学习呢?

如何轻松给宝宝轻松打造一碗鈥溡嬷敲驸濃斺敽颂叶菇姑

如何轻松给宝宝轻松打造一碗鈥溡嬷敲驸濃斺敽颂叶菇姑

原料:

豆浆原料:黄豆一小把、核桃一小把、清水适量

面条原料:豆渣200克,鸡蛋一个(约50克),盐3克,面粉450克(豆渣水份不同,会有误差,还是需要酌情)

麻汁酱原料:麻汁、盐、生抽、醋、鸡精、鲜花椒油

装饰:核桃、黄瓜片、黑芝麻

如何轻松给宝宝轻松打造一碗鈥溡嬷敲驸濃斺敽颂叶菇姑

1、一小把黄豆加一小把核桃,提前浸泡。

2、泡发,洗净。

3、加入豆浆机中,开启五谷豆浆按键。

如何轻松给宝宝轻松打造一碗鈥溡嬷敲驸濃斺敽颂叶菇姑

4、自动加工至熟。(大概需要20分钟)

5、将其用滤网过滤,将豆渣滤出。

6、将豆浆放入冰箱冷藏冰镇。

如何轻松给宝宝轻松打造一碗鈥溡嬷敲驸濃斺敽颂叶菇姑

7、豆渣虑干水份,打入一个鸡蛋,加入少许盐。

8、将其搅拌均匀。

9、加入面粉。(因为豆渣的含水量不同,所以一定要自己视情况斟酌)

如何轻松给宝宝轻松打造一碗鈥溡嬷敲驸濃斺敽颂叶菇姑

10、将面团饧半小时。

11、将其切成薄片,上面撒粉。

12、用压面机一档,一片一片的压,然后再将其混合压成面片。

如何轻松给宝宝轻松打造一碗鈥溡嬷敲驸濃斺敽颂叶菇姑

13、根据面团软硬,酌情添加面粉或者表面喷水。反复压成表面光滑,四周平整的面片。

14、面片两面抹粉,面条机调2档,压一遍。调四档,压一遍。

15、调整出条档,将面片出条。(四档出细条,感觉像圆面)

如何轻松给宝宝轻松打造一碗鈥溡嬷敲驸濃斺敽颂叶菇姑

16、面条很多,留出一部分冷藏保存。

17、锅子烧开水,将面条放入,煮熟。

18、熟后捞出,冲水过凉。

如何轻松给宝宝轻松打造一碗鈥溡嬷敲驸濃斺敽颂叶菇姑

19、将面条控干水份。

20、冰镇豆浆倒入碗内。

21、将面条放入。

如何轻松给宝宝轻松打造一碗鈥溡嬷敲驸濃斺敽颂叶菇姑

22、上面放黄瓜片、核桃仁装饰。

23、碗内放,麻汁,生抽、醋。

如何轻松给宝宝轻松打造一碗鈥溡嬷敲驸濃斺敽颂叶菇姑

24、加入鲜花椒油,特有味儿!

25、搅拌均匀。

26、吃时可以搭配炒菜,也可以用麻汁酱拌面。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多