12.4呼气时眨眼睛

把眼睛紧闭，深吸气，然后睁眼时则慢呼气，同时迅速眨眼。重复数次。

为什么推荐给你

长时间用眼，眼睛干涩疲劳。来让眼睛放松一下，会使眼睛清凉许多。