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你今天减肥了吗?减肥是现在比较潮的话题，很多人正在减肥或是已经减肥成功。减肥方法也是琳琅满目，有减肥茶、减肥药、节食减肥、运动减肥等等。针灸减肥也是众多减肥方法中的一种，针灸减肥是通过刺激人体的穴位，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥，但是针灸减肥也是有准则的，下面我们就介绍下： 针灸减肥是循序渐进的 针灸减肥是一个渐进的过程。要是指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹哦。 拒绝暴饮暴食 进行针灸减肥要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，不会达到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。 对针灸减肥的反应引起重视 针灸减肥治疗过程中，可能会出现口渴、厌食、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。要是在针灸中，患者出现疼痛、眩晕、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。 减肥期间配合运动 增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但是不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，睡前作20分钟左右腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处哦。 到正规减肥门诊接受针灸减肥 中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的哦。 以上呢及时针灸减肥的要领介绍，爱美之心人皆有之，但是减肥是要讲究方法的，想要一夜之间拥有苗条身材，那是做梦!针灸减肥主要是为你调节身体的内分泌和改善你的不良生活习惯，在治疗的过程中一定要高度配合，方能有成效! 扩展阅读：第五大道 |
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