美食主义

美食主义

 

1. 【DIY碧玉蔬菜饭卷】圆白菜叶2张、米饭半碗、青红柿椒各10克、香菜10克；做法：1圆白菜放入开水锅中，焯水2分捞出，放入碗中加少许糖，米醋浸泡20分钟 ；2炒锅烧热加少许油，下切碎的青红柿椒炒香，加米饭，切末的香菜调入盐，蘑菇精翻炒均匀 ；3将炒好的饭放在圆白菜叶上卷切段http://group./pin/tnydsjxrte

1. 【皮肤变好，就要先排毒】人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。今天推荐4个主题系列的排毒美食，详细的做法大全>>>http://www.haodou.com/recipe/collect/118590

1. 【川味辣子鸡丁】1、鸡腿去骨切丁，加入1勺料酒，盐腌制入味。2、锅中倒适量油，放入鸡肉炸制定型。3、捞出沥干，吸掉多余的油脂。4、炒锅倒少许油，加蒜末、花椒、辣椒段炒香锅底。5、放鸡丁翻炒，加白糖，淋上生抽，烹入料酒炒匀。放四川辣酱快炒。6、炒匀后关火撒上芝麻，即可出锅

1. 【啤酒糖浆鸡翅】1、鸡翅上面用牙签戳洞用盐，胡椒粉腌渍20分钟后，焯水捞出洗净控干。2、把鸡翅煎两面微黄备用，锅里放入啤酒，白糖，姜末，煮到白糖溶化。3、放入生抽老抽，盐，煮开，放入鸡翅。详情见来自嘀友[Sibyl ]的收集>>>http://www./pin/te2pjlhrtexdt?f=q

1. 鱼片蒸蛋：1、取宰好的鲈鱼肉切成薄片，放入钵中加精盐、植物油适量拌匀待用。将鸡蛋磕破倒入碗中，加入二汤、精盐、味精、用竹筷搅打均匀后倒入大盘内。2、取笼屉放蛋盘，置慢火上蒸至八成熟，加入鱼片、葱花铺放在蛋面上，再以慢火蒸熟取出鱼盘，淋上酱油、 熟猪油、胡椒粉即成。

1. 【糖醋鸡蛋】1、胡萝卜洗净，去皮，切成细末。 2、鸡蛋打散，放入胡萝卜末，拌匀。 3、将白醋倒入锅中，放入白糖，倒入准备好的鸡蛋液， 翻炒至鸡蛋熟即可。随时随地收到各种美食内容，只需在微信里添加微信ID: YummyYum或者：美食主义控，或者直接扫描下面的二维码直接添加

1. 滑蛋炒牛肉】1.牛肉切薄片，放入腌料(酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀，泡嫩后捞起待用，打散鸡蛋后，放入盐拌匀；2.将腌制好的牛肉放入蛋液中；3.将锅烧至十分热，放入油，油热后，放入蛋液，用中火拌炒至蛋凝固，撒入葱粒拌匀，即可上桌。