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来自: 张美珍872 > 《健康~偏方》
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睡不醒、睡不够 “春困”不如按一按!
睡不醒、睡不够 “春困”不如按一按!“春困”并不是睡眠疾病,而是人体阳气不能够顺应大自然阳气往上升的趋势,阳气升不起来而已。这时...
头部穴位按摩可降血压清热醒脑(含做法)
百会穴位于头顶正中央,用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转,一周为一拍,共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。可舒筋通络、平肝熄风、降血压、清脑。先用右手再换左手,先后按揉肘关节处曲池穴,旋转...
做套保健按摩操 降压疏肝
高血压是中老年人最常见的疾病,根据中医平肝息风的理论,对太阳、百会、风池等穴位加以按摩,可以调整微血管的舒缩作用,解除小动脉痉...
常梳头解“春困” 多样化饮食也醒脑
常梳头解“春困” 多样化饮食也醒脑 常梳头解"春困" 多样化饮食也醒脑 ■保健。"春困"虽不是病,但疲惫的精神状态却让人很不爽,除了进行体育锻炼,用冷水洗脸,使用风油精...
春季春困怎么办 如何解决春困有妙招
春季春困怎么办 如何解决春困有妙招春季春困怎么办 如何解决春困有妙招养生之道 发布时间:2012-02-15 来源:如何解决春困 -春季春...
一冷一热,提神醒脑解春困!
一冷一热,提神醒脑解春困!开春时节,最容易犯困,你有什么解春困的好方法?喝咖啡,特别是浓缩咖啡,很提神;高度烈酒,也是一个很醒脑的好东西,如果把咖啡和烈酒巧妙地搞在一起,听起来有点脑洞大...
春困秋乏,春季,教你如何提神醒脑
春困秋乏,春季,教你如何提神醒脑。一年之计在于春,但又有春困秋乏,冬冷夏热之说。加上春节刚过,假期的余韵尚未结束,正是‘困乏’...
勤动手指利健脑
勤动手指利健脑。减少痴呆症、脑梗塞和中风的发生率旋转拇指。让左右手掌靠拢在一起交替对握,关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际肌,左手拇指抓住右手的小鱼际肌。一只手拇指在上交叉一...
梳发防“春困”
梳发防“春困”梳发升阳中医认为,头为诸阳所汇,百脉相通。发为血之余,肾之华。人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,有百会、四神聪、上星、通天、眉冲、太阳、率谷、印堂、玉枕、风池、哑门、医明...
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