食疗谚语
西红柿,营养好,貌美年轻疾病少. .小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了. .多吃芹菜不用问,降低血压很得应. .若要身体壮,饭菜嚼成浆. .若要百病不生,常带饥饿三分. .宁可锅中存放,不让肚子饱胀. .坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮. .宁可无肉,不可无豆. .吃米带点糠,营养又健康. .三天不吃青,两眼冒金星
.宁可食无肉,不可饭无汤. .吃面多喝汤,免得开药方. .早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜. .夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方. .晨吃三片姜,如喝人参汤. .女子三日不断藕,男子三日不断姜. .人说苦瓜苦,我说苦瓜甜. .吃了十月茄,饿死郎中爷. .胡萝卜,小人参;经常吃,长精神. .大葱蘸酱,越吃越胖. .一日三枣,长生不老. .核桃山中宝,补肾又健脑. .汗水没干,冷水莫沾. .冷水洗脸,美容保健. .多喝凉白开,健康自然来. .白水沏茶喝,能活一百多. .饮了空腹茶,疾病身上爬. .喝茶不洗怀,阎王把命催. .饭前喝汤,胜过药方
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