脚内踝处的照海穴有滋肾强肾清热去火的作用，不花一分钱不吃一粒药不受一点罪就能治好喉咙痛、舌头长疮上火痛，
如遇嗓子非常痛，很难受，就按摩脚内踝的照海穴、照海穴对嗓子干痛、慢性咽炎有良好疗效，有滋肾清热降火的作用。同时附近的太溪穴（滋阴益肾，壮阳强腰，肾经、全身大补穴）也是补肾、滋肾清热的要穴，可一起按摩，按摩的时候，喉咙中产生的唾液也咽下会有更好的效果。按摩了一会感觉不到五分钟就不痛了。按摩照海穴、太溪穴，效果真是很神速。
缺乏运动，水喝得也少，舌头上长疮出现了红点点还感觉很痛，又上火了。按摩脚内踝照海穴太溪穴、五分钟不到就感觉舌头已经不痛了。
脚内踝照海穴、太溪穴穴位图如下，如果你穴位把握不太准的话，可以把脚内踝那一片都按摩下，效果应该很好的。另外，照海穴、太溪穴还有减轻妇女痛经的功效，有这方面痛苦的女性朋友也可以试试看喔，男性朋友也可以告诉给你的亲爱的她喔。
