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核心提示：教你调五脏除痰妙招的详细介绍，及内科偏方各种中医方面的知识，还有胃部出血良方内科单方及小儿咳嗽的食疗方法的简述等。
中医认为顽痰诱百病 中风 乳腺增生高血压等均与痰有关因此养生先要防痰 痰既 人体 病理产物又很多疾病诱因 一年四季不同原因都可致人体五脏功失调产生痰浊从中医角度来说顽痰可诱生百病如肿瘤乳腺增生中风高血压咳嗽等都与痰有关因此古今养生名家都十分注重引导人
们防痰治痰症来祛病保健康
广东省人民医院中医科医学博士闵存云指出合理饮食调养具有预防和治疗痰病的作用由于不同的季节和环境下痰液形成的机理和作用范围也不完全相同饮食防治的方法也可各有侧重如冬春应防风寒侵袭肺产生的寒痰可多食生姜胡椒胡桃肉等祛寒;夏季人的脾胃常被湿邪困阻应防生湿痰可食苡仁山药健脾化湿;秋天应防燥热生痰可多食润肺的梨藕百合玉竹等
五脏功失调生顽痰
痰既人体的病理产物又很多疾病的诱因广东省人民医院中医科医学博士闵存云说中医素有“顽痰生百病”之说痰无处不它可作为一种致病因素引起多种疾病如肿瘤乳腺增生中风高血压咳嗽等都与痰有关
从中医的角度来讲痰五脏功失调产生的浊物它可阻闭心脑肾或肢体埋下各种疾病的隐患有专家指出肺为贮痰之器脾为生痰之源肾为生痰之根这三大器官人体生痰的主要脏腑因此要注意调养好这三大脏腑的运化功通过防痰治痰来达到祛病保健康的目的
肺为贮痰之器肺虚易致人体内津液代谢和分布失常最终出痰浊所防肺生痰的最好办法防止外邪伤肺或久病损肺而致肺气虚既要注意防寒保暖又要对原有肺病如结核气管炎等应积极治疗食补可用白银耳百合沙参冬虫草杏仁等少吃油条辣椒等温燥上火的食品防伤津化燥
脾为生痰之源脾虚的人痰最多因为脾虚的人身体运化水湿的功下降水湿体内停聚也易生痰所建议脾虚的人用健脾利湿的药品及食品来调理如人参健脾丸香砂养胃丸食补可吃苡仁茯苓扁豆山药党参黄芪大枣等
肾为生痰之根老年人生痰多因肾虚所致调养上可补肾用六味地黄丸调补再服苡仁山药芡实仁核桃蛤蚧杜仲等
根据季节调整饮食防痰
闵存云称平的饮食上选择适当的食物对防止相应痰症的产生有积极的作用
他提醒根据节的变化饮食防治的方法可有所侧重如冬春应防风寒袭肺产生的寒痰可多食生姜胡椒胡桃肉祛寒;夏天因为人的脾胃常被湿邪困阻应防生湿痰可食用苡仁山药茯苓白术草果等健脾化湿
如果湿热较重的地区人体易患湿邪困阻脾阳使水液不化而成痰一般选择性凉味苦的食物如梨丝瓜竹笋金橘杏仁苦瓜等都有清热祛湿化痰的作用也可服用夏枯草茵陈车前子木棉花等;秋天应防燥热生痰可多食润肺的梨藕百合等而常年多痰的人对牛肉羊肉狗肉鲫鱼龙眼肉饴糖等湿热之品应少吃以免助湿热之邪聚化为痰
闵存云列出如下几种化痰止咳的食疗方法
1.藕节研末用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用咳嗽痰多可每天1杯连续3天
2.小黄瓜拌海蜇,小黄瓜适量海蜇皮200克洗后切丝用姜丝米醋酱油麻油拌匀即可有清热化痰消积润肠的功效
3.嫩豆腐500克陈皮橘梗各5克一起放锅内加水浓煎待熟后把豆腐吃下
不同人群痰症防治指引
闵存云称不同人群痰浊的产生和防治的方法各有侧重如
1~10岁的儿童急性上呼吸道感染如急性化脓性扁桃腺炎等;肺炎(同 有发热咳嗽);哮喘(尤其春夏等鲜花盛开的季节同可以听到肺部或喉咙里有哮鸣音)这部分小患者不会吐痰如果家长发 患儿喉咙里有痰声要鼓励患儿多饮水以湿润呼吸道使痰液稀释易于咳出;若痰液黏稠较难咳出可采用消炎化痰的药物超声雾化吸入或氧气雾化吸入达到稀释痰液和消炎的目的并 孩子咳嗽拍其背利于痰液咳出
预防方法尽量不要让小孩过多进食油条炒花生炸薯条等燥热上火的食物;多开门窗保持室内空气流通;一旦发小孩有过敏象 应尽量避免带其到花粉尘等较多的地方去以免诱发哮喘
少年和青年人因学习和工作忙碌休息间不足多产生慢性咽喉炎等从而产生少量黏稠的痰液如果烟酒过度不仅会引发慢性咽喉炎还会使慢性咽喉炎加重甚至于诱发肺炎另外青少年比较常见的咯痰性疾病还有支气管扩张肺脓肿咯带有脓血的腥臭痰
预防方法加强体育锻炼以增强体质戒除烟酒如果有慢性咽喉炎可以嚼服新鲜的橄榄用沙参玉竹百合罗汉果等煲汤或用中药胖大海金银花菊花泡水当茶喝
老年人多脾肾虚衰气血不足痰液的形成与肺脾肾三脏的关系最为密切常见疾病主要有慢性支气管炎(长期咳嗽咯少量白痰)肺气肿心功 不全等一旦痰量增多病情加重的表
预防方法除了加强一些基础疾病的治疗加强体育锻炼以增强体质戒除烟酒之外必须注意预防感冒尤其要避免受凉平可以多进食胡桃肉罗汉果党参茯苓等具有健脾补肾的药物
痰有寒热湿燥之分
闵存云称不同的季节环境下痰的性质可不一样一般春天多风痰夏天多热痰秋天多燥痰冬季多寒痰其特别大致如下——
风痰开始白稀后转黄黏由风邪侵肺感冒伤风引起
热痰黄色黏稠或结成块量可多可少大多为肺热
寒痰色白清稀或有灰白点或青色多而有气泡的多为肺虚
湿痰痰量很多很容易咯出来尤其早上较多
燥痰痰量较少或几乎无痰黏稠难于咯出
胃部出血良方内科单方 咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子 咳嗽偏方，你试试吧 1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽） 用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 制法服
小儿咳嗽的食疗方法 [辨证方] 1、寒 证 岳美中：延年半夏汤，《古今录验》方，载于《外台秘要》。日本医家对此方颇有研究，《汉法医典》中即收录本方。其临床应用指征：①凡见胃部时有剧烈之疼痛者，且疼痛往往波及于左侧胸部及肩胛部;②凡见患者喜屈其上体抵压疼痛之部位，以冀图减轻疼痛者;③疼痛时发时止者;④多嗳气
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