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李玲蔚羽毛球教学1

 珠水渔人 2012-12-20
01球场
02握拍
03发球
04站位
05准备活动
06辅助练习
10正手高球
11正手吊球
12杀球
13搓球
14勾对角
15推球
16挑球
17平抽球
18扑球
19反手球
20底线抽球
21发球练习
22发高远球
23发平高球
24发网前球
31接杀球练习
32正手挡网前
33正手挑后场
34正手勾对角
35反手挡网前
36反手挑后场
37反手勾对角

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    来自： 珠水渔人 > 《羽毛球学习》

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