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180 天计划，潜力转能力！
找到了自己的天赋，还要结合专业知识与技巧，才能提升为能力。如何把热情转化为行动和目标？你需要先立定第一个180天的半年计划。
发展能力的开端，从订下目标开始。有了目标，才知道该从何处着手？资源该运用在哪些方面？
1~10天立下能力养成目标
《你怎么设计几年后的不一样？》作者之一的罗伯（Robert L. Lorber）指出，目标必须具备“SMART”特性：
M（Measurable）
可预估的：如果无法预估，实际上就难以达成。→例如：每天至少投入2小时练习或做功课
S（Specific）
明确：你的目标必须清楚而不模糊。→例如：要考上某一类证照
A（Attainable）
可达成：先达到一个目标，才能继续往下一个迈进。→例如：根据每次测量成绩，帮自己订下之后要进步的标准
R（Relevant）
具相关性：目标要能帮助自己实现个人的远景。→例如：考上证照后，才能去从事相关工作
T（Time-bound）
界定时限：没有期限的目标只是美梦。→设定每周进度，并在1个月后检视整体成绩
订定目标还有一件重要却容易忽略的事，就是制作「备份计划」（backup plan）。
「它是次要的、至少也要达到某种程度的目标。」《早上3小时完成一天工作》作者箱田忠昭表示，人一旦无法达成目标，就会觉得失败，阻碍热情与冲劲。
所以设定一个次要目标，就算达不到主要目标，心中也会因为有达到某个结果，获得很大满足，进而愿意持续朝更大目标前进。
在日本有「女大前研一」之称的胜间和代，从以前就非常向往能像美国脱口秀主持人欧普拉（Oprah Gail Winfrey）一样，有个自由表达意见的平台。所以「一年后有一个冠上自己名号的节目」变成她的目标。
透过写书建立的媒体知名度，是她向广播电台投递企划案的有利条件，在成功争取到第一个利用网络收听的书评节目后，透过每天11分钟的广播，她让自己习惯当个主持人。过了一年，电视台开始注意到她，并邀请她开辟节目，胜间和代终于实现自己的梦想。
11~20天拟订九宫格计划
胜间和代达到目标的关键，是利用「倒推法」建立行动计划。《活用记事本设定工作目标》一书指出，这就是「从终点倒推到现在的时间，并将必须做的事全部加注日期。」
如果喜欢煮咖啡，想发挥在创业上，以「一年后开一家自己的咖啡厅」为例，可运用《九宫格圆梦计划》作者佐藤博的方法，在九宫格内放射状填入达成目标的行动，并填上预计完成时间。
最重要的步骤，是将九宫格写在记事本上，并带在身边反覆翻阅，让有时候因为忙碌而逐渐被遗忘的行动计划，又能甦醒过来。
21~30天盘点劣势，找到学习资源
设定好要达到的目标后，接下来要盘点自己目前缺少哪些能力？需要增加哪些技能与知识？并找出最好的学习资源。
有效的学习资源，一定是自己需要的武器。「对于将来想成为一流寿司师傅的人来说，就算收集到世界评价极高的汇市投资报告，也说不上是有用的信息。」《记事本圆梦计划》作者熊谷正寿说得明白。
以他为例，由于他常将梦想或目标谨记在心，所以每当看书或读报纸，一定会准备一支红笔，看到与目标相关的信息，便注记下来；或是阅读杂志跟书时，利用空白处写上笔记与心得，促进思考。
回学校或是到教育机构参加训练课程，可能是最直接的学习办法；但利用工作之便学习，则是另一种省力之道。
日本趋势大师大前研一19岁时成为日本最年轻的导游，为了让外国客人满意、自己可以多赚小费，他就用素描簿制作FAQ，解说观光客对日本文化的基本问题；还从聆听客人对他们自己国家的描述，得知许多报章杂志上看不到的真正面貌，就此磨练出自己的语言和沟通能力。这样的学习，让他在企管顾问界发光，进而成为管理大师。
31~180天不断练习！练习！练习！
最后一个步骤，也是需时最久的阶段，就是「练习」。许多名人的故事，告诉我们它的必要性。
音乐神童莫札特的作品中，公认最能展现原创精神的是第9号钢琴协奏曲（K. 271），虽然他在仅仅21岁时完成创作，但在此之前，他已经不断练习创作协奏曲长达10年时间。
1960年代风靡全球的摇滚乐团披头四，成名前就不断从英国到德国汉堡演出约1,200场。「今天，大多数乐团总结表演生涯中全部的演出，都还没有这么多次，」以《引爆趋势》、《决断两秒间》等畅销书闻名的英裔加拿大作家葛拉威尔（Malcolm Gladwell），在他探讨成功人士为何与众不同的《异数》一书中指出。
葛拉威尔强调，「10,000个小时」是成就一项专业的基本时数，是将天赋提升到能力层次的必经道路，「如果觉得10,000个小时是天文数字，不妨先从1,000个小时开始。」
同样的，胜间和代在《想做就做得到》书中也写到，集中精神做一件事1,000个小时，就可以达到某个程度的水平。
别再说没时间练习！
箱田忠昭建议要彻底活用「时间带」。
首先是「清晨时间」，这是谁也无法打扰的私人时段，只要比平常早起一个小时或30分钟，在清晨头脑最清醒的时候，事情能更顺利进行。
再来，是「周末时间」。周末的时间长而完整，可用来发展和新事业有关的技能，「假使能将整个周末用在提高自己的技能上，3年内成为此行业的高手，绝非难事。」
练功3招数，半年好出师
练习，并不是单纯重复动作就好，而是要「刻意」。《我比别人更认真》作者柯文（Geoff Colvin）提出几个刻意练习的方法：
音乐模式
像练习演奏音乐那样，为了奏出声音表情，必须分析乐谱内容、找出各部份要传达最重要的观念，然后重复演练每个环节，并藉由每次练习后的反馈意见，不断改进。
这样的方法也能运用在简报或演说，将内容拆解成几个部份、深入分析，然后在旁人建议下改善缺点。
棋奕模式
棋士透过研究对奕的真实棋局来练习开棋、攻击、防守等等，练习的目的是为了达到这个领域的核心要求，其实就一样是种案例研究。
如果某人是你的榜样，援引他曾面临过的挑战，不断问自己「会怎么做？」写下答案，比较自己和对方的真实决策结果，也能产生学习跟激励效果。
运动模式
顶尖运动员的练习，分为训练最有用处能力的「调适训练」（如网球选手训练耐力），以及特殊技巧（如棒球的打击）。若应用于职场，前者就是要不断磨练基础技能；后者则要找人陪你一起演练。
例如你从事业务销售，但发现强项在倾听而非说话，想凸显「亲和力」做为自己的特色。那么除了掌握产品内容、清晰表达这些一般性的销售技能必须保持外，不妨找几个熟悉的客户，问他们在互动时最欣赏你哪些态度、表情，然后不断在工作中强化。 | 
