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17/神经衰弱食疗效方 1.冬虫夏草炖水鸭：水鸭1只、冬虫夏草10克～12克，将其洗净放入水鸭腹内，用竹签缝好切口，放盆内，隔水炖熟，用盐调味，饮汤食鸭肉。 2.枣仁粥：炒枣仁40克，粳米100克，将枣仁捣碎，浓煎取汁。先将粳米煮粥，待米半生半熟时，加枣仁汁，同煮为粥。此粥具有养肝、宁心、安神、止汗的功用。 3.参麦五味饮：党参15克，麦冬12克，五味子10克，水煎服，每日服1剂。此方具有益气血、敛阴安神之功效，可用于治疗心肾阴虚的神经衰弱患者。 4.银耳灵芝羹：银耳6克，灵芝6克，冰糖15克。先把银耳、灵芝分别泡发，洗净，然后用文火炖2~3小时，待银耳汤稠，捞出灵芝，调入冰糖汁，每日服3次，连服1周。此方适用于因肺阳不足或肺肾两虚所致咳嗽、心神不宁、失眠多梦、健忘等症。 5.龙眼汤：龙眼(桂圆肉)30～50克，加水煎汤，每日服3次，连服1周。此方治心脾两虚所致的健忘、失眠、烦躁、心悸等。 6.莲心汤：莲子心35个，加盐少许，用水煎汤，临睡前饮服。此方治疗因遗精、早泄、阳痿等引起的睡眠不安、多梦、易惊易醒。 7.百合汤：因虚火上升，心烦多梦所致失眠，可用鲜百合100克，红枣30克，莲子25克加水适量煮烂，每日饮用100毫升～150毫升，连服半月。 8.蒸鲫鱼：将鲫鱼2～5条，剖腹除内脏，头尾完整，洗净污血，加入中药北五味子15粒，适量油、盐、紫皮大蒜等配料，置沙锅内清蒸，蒸熟后于晚间食用。10天为1个疗程。 |
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