一、不气歌：
人生就象一场戏，今世有缘才相聚。相处一处不容易，人人应该去珍惜。
世上万物般般有，哪能件件如我意。为了小事发脾气，回想起来又何必。
他人气我我不气，气出病来无人替，生气分泌有害物，促人衰老又生疾。
看病花钱又受罪，还说气病治非易。小人量小不让人，常常气人气自己。
君子量大同天地，好事坏事包在里。他人骂我我装聋，高声上天低入地。
我若错了真该骂，诚心改正受教育。要是根本没那事，全当他是骂自己。
左亲右邻团结好，家庭和睦乐无比。夫妻互助又亲爱，朝夕相伴笑嘻嘻。
政通人和享天伦，晚年幸福甜如蜜。邻里亲友不要比，儿孙锁事随他去。
淡泊名利促健康，文明礼貌争第一。三国有个周公瑾，因气丧命中人计。
清朝有个闫敬铭，领悟危害不生气。弥勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍气。
笑口常开无忧虑，一切疾病皆消去。不气不气真不气，不气歌儿记心里。
只要你能做得到，活到百岁不足奇。
二、宽心谣：
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；
小荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；
内孙外孙同样看，儿也喜欢，女也喜欢；
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
三、莫恼歌
莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。世间万事怎能全，可叹痴人悉不了。
任你富贵与王侯，天年尽处埋荒草。放着快活不会享，何苦自己寻烦恼。
莫要恼，莫要恼，明日阴晴尚难保。双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。
粗布衣，菜饭饱，这个快活那里找。富贵荣华眼前花，何苦自己讨烦恼。
