[转载]破解高血压??摘自闲在居士博客

    

一，单纯收缩压高（高压高）。什么原因造成这样的情况呢？或者说这种情况问题出在哪里？我们知道，血压的主要动力来自于心脏的“泵力”，那么离心脏越近的动脉血管压力就会越大。所以离心脏越近的动脉血管受“挤压”不通畅，收缩压（高压）就会越高。也就是说“高压高”的原因，在于动脉血管被“挤压”。怎么验证呢？用绳子扎住或用力压住一条胳膊的肘关节处的动脉网，等几分钟胳膊有麻、胀、木等感觉时，测量另一个胳膊的血压，高压升的多而且明显。这时再测量被绑扎胳膊的腕压，血压则降低。单纯收缩期高压高，就会造成（脉）压差大。

二，单纯舒张压高（低压高）。在舒张期，血压高低主要决定于两个因素：血管的总容量和血管里的总血量。随着毛细血管的瘀堵及小静脉血管的栓塞，血管总容量逐渐缩小，低压也就慢慢升高，所以低压高在于静脉血管的“瘀堵”。怎么验证呢？在全身特别是胳膊或者背部查找僵硬、粘连的肌肉，轻者按摩，重者刮痧，再重者“泻瘀血”，血压就会下来，低压降得幅度大而高压降得幅度小。这也是降压药降高压效果明显，而降低压效果不明显的原因。 

    看降压药物的原理：降压药的作用原理是借助调控身体的其它功能，达到“间接降压“的目的，并不是调理或修复身体本身自有的降压功能，这无疑是“饮鸠止渴”。利尿剂的原理是减少血液里的水份，就像用盐腌咸菜“摄水份”一样，也就是缩小血液的总容量。血压高是因为血液里的水份多吗？现代人的血液本来就粘稠，“粘上加粘”不更容易形成“血栓”吗？β-阻滞剂，主要作用就是降低心率，让心脏跳得慢。心脏的快慢是根据自身的需要而灵活机动的，心脏越慢越增加“血栓”和“心肌梗死”的可能。心脏是什么器官，是全身的动力中枢，牵一发而动全身。钙拮抗剂，各个部位的钙密度是根据身体的需要而自行调配进出的。高血压是因为钙游离吗？强行人为调配，身体不会乱套吗？血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素II受体阻滞剂等，不是抑制就是阻滞，道理也是一样，都是以牺牲身体其它正常功能和人体正常平衡为代价。而且代价相当大，甚至对身体各系统的伤害可以说是 “得不偿失”。举个大家都知道的例子，吃降压药的人几乎都“阳萎”，性功能下降甚至衰竭。阴茎“勃起”是充血过程，吃了降压药供血减少就硬不起来，硬不大会儿。我们都知道，“伟哥”药原来是治疗心脏病的，在临床却发现可提高性功能，又成了非常知名的“性药”。什么原因呢？降压药是把身体的正常供血量给降低，而吃了伟哥增加了身体的供血，所以性功能又“奇怪”地好转了。那么，降压药干扰的只是性功能吗？身体其它功能呢？如果我们细心体会，就会发现很多类似问题存在。这就是药物对身体的“胡乱干扰”，这里只是给大家提个醒，药物的毒副作用不仅仅是临床发现的这些。所以药物降压在防止心脑血管病上，全要看患者的具体情况，到底是哪里不通畅？而“千人一方”、“万人一药”严重背离了“对症下药”的医学宗旨。对有的患者是功，对有的患者却是过，并不全是利，甚至“弊大于利”。 现行的高血压治疗思路和办法，显然是给身体帮了很多“倒忙”。本来在自救的过程中起码还能冲掉一些沉淀，起码能延缓“瘀、堵”的加重。而人为的药物降压，不但原来的“阻力”不能冲破，本来“瘀、堵”的地方反而会因为压力变小越堵越重。更为严重的是，如果再向下分析，就不是仅仅给身体帮“倒忙”这么简单了。它打乱了身体很多原本正常的程序，本来身体出现了一个毛病，现在帮来帮去却帮出一大堆毛病。

如何避免突发事件？

我们已经讲过，高血压本身并不可怕，可怕的是“突发事件”的发生。如果说“病理血压”是突发事件的“定时炸弹”，那么“行为血压”就是造成突发事件的导火索。只要不点燃“导火索”，炸弹就不会爆炸。那么如何避免灾难的发生，研究“导火索”至关重要。生死系于“一念之差”，关键是我们要对这些引起足够的重视，以及采取积极得力的防范措施，生命就掌握在我们自己手中。

魔鬼时间：魔鬼时间有两个时间段。一是早晨6点—9点，也就是起床前后。为什么这个时间容易发生危险呢？因为这个时间血压是全天最高峰，而造成血压高峰的原因有三个“不通畅”：1，睡觉时脑枕部长时间压于枕头造成该部血液循环不通畅， 2，颈椎因改变姿势造成动脉或静脉循环不通畅，最好把枕头的高低调整合理。3，晚上睡觉整个背部压在床上造成背部微循环不通畅，最好侧身睡或变换姿势睡。另一个魔鬼时间是晚上睡觉中，特别是子夜前后，为什么这个时间容易发生危险呢？因为这个时间血压是全天最低峰，再加上三个“不通畅”，就很容易造成“血栓”。特别是心脏部位发生“血栓”的话，人就睡过去了，最好晚上不吃降压药。特别不能喝“大酒”，酒扩张血管降低血压。如果晚上喝大酒喝到到半夜，“酒劲”老是下不去，血压就老是上不来，很可能就“醉死梦乡”。

魔鬼季节：魔鬼季节也有两个时间段。一是秋末冬初（加衣服的季节），一个是冬末春初（减衣服季节）。这两个时间段都是冷热交替季节，人们换衣服不及时，容易受风寒的侵袭。高血压主要是怕寒冷，哪里怕寒冷呢？头、颈椎和脚，脚冷导致下肢循环不好，引起血压升高，一定要让脚感到热乎。特别是头和颈椎怕寒冷，因为它们的外部毛细血管里的瘀血本来就很粘稠（像果冻一样），流速本来就已经缓慢了，再加上强烈的寒冷，特别是长时间在室外，血液流动就更加缓慢，极易诱发“血栓”。冬天里室外的水管都要用防冻的东西包住，就是这个道理。所以外出一定要戴帽子和围巾，只要保护好脖子和头，就会避免危险的发生。

魔鬼行动：主要是生活习惯，前文已经说过，诱发高血压突发事件的因素有：情绪激动、剧烈运动、强冷刺激、过度疲劳和暴饮暴食。另外需要补充的还有几个方面：（1）降压药选择：一定要看说明书，了解降压药的原理，最好有自己值得信赖的专家指导用药。绝不能看别人吃什么药自己就跟着吃，特别是不能自己到药店随便买药。就像前面分析的，如果心率正常的人，吃了降低心率的降压药，造成心率过缓，就更容易“血栓”及“心梗”。（2）降压药的数量：降压药的作用就是降压，高的时候吃，不高的时候可以不吃。关键是掌握自己的血压变化特点，什么时候高？什么时候低？很多患者家里连几十元钱的血压计都不备，夏天不知道减量，冬天不知道增量。好像吃药是为医生吃的，天天完成任务就万事大吉了，能不出意外吗？（3）服药时间：一般降压药起效要一个半小时左右，所以要掌握自己的血压高峰以前吃。等感觉难受，量血压高了再吃已经晚了。再一个前面已经说了，最好晚上不吃降压药。（4）喝大酒：前文也说了，如果晚上喝大量的白酒，血压会“低上加低”。特别要强调的是，把泻出来的粘稠“瘀血”放在白酒里浸泡会形成“皮筋”一样的胶质，这或许就是全世界都在寻找的“血栓因子”。（5）输液：中国人好“打吊瓶”，一有点毛病就喜欢输液。如果长时间输液再加上排尿不方便、不及时，液体大量进入血管，血压就会升高，很容易突发“脑溢血”。（6）喝冷饮、冷啤、吹空调：喝冷饮、冷啤进入胃里，会造成周围毛细血管拴塞。经常开空调，会造成末梢循环缓慢，瘀堵越来越重，身体内里也会因为循环缓慢造成“血栓”

其实，对付高血压，药物降压并不是唯一的办法，采用其它疗法康复的大有人在。

早期高血压，坚持游泳和放风筝或者走步就能康复，大家信不信，不信就试试。当然时间要长，只要有效果就继续，要长期坚持。如果再不信高血压能康复，那么再告诉大家一个“回归疗法”：回到上世纪七十年代以前，吃不饱、穿不暖、出苦力、流大汗，看看还有几个高血压不能康复？其实说白了，高血压就是“富贵病”、“生活习惯病”。只要改变生活习惯，天下无“高”。但现在的生活充满诱惑，没几个人愿意再回到从前。

那么大家就尝试我介绍的“自诊自疗”，高血压是人体的“自救行为”，我们应该做什么呢？帮助或者辅助身体净化血液、清理淤堵、解决“阻力”，这才是真正意义上的治疗。我介绍的办法说简单很简单，说复杂又很复杂。说简单就是道理简单：高血压的发病机理就是“瘀堵”，调理的目的就是“疏通”，调理的办法就是“活血化瘀”。说复杂就是做法复杂：因为“瘀堵”也可能在胳膊，也可能在腿，也可能在颈椎，也可能在胸椎，也可能在腰椎，也可能在骶椎，也可能在一条经络或几条经络，也可能在某个器官或多个器官，这就是“辩证”的重要性。关键是要根据各种不同症状细心地查找堵点，每个人也可能有一个堵点，也可能有多个堵点。对这些堵点怎么理疗呢？就是应用“自然疗法”。自然疗法几十种，都是我们的祖先经过几千年与大自然作斗争，与病魔作斗争而积累总结出的瑰宝。以效果好而快，又被人们愿意接受的，就是常用的推拿、按摩、刮痧、拔罐、温灸、清瘀等几项。对脊椎变形的，我们可以按摩加温灸进行复位。对肌肉僵硬粘连的，我们可以刮痧加拔罐使其松弛、剥离。对增生肿胀的，我们可以穴位贴灸和经络包灸，也可以清瘀。总之，针对各种症状，可以用一种疗法，也可以联用几种疗法。理疗的效果好，速度快是目的，所以要灵活运用。不同病症的具体理疗措施，参考“高血压自诊自疗”。

因为每个人的病情都不尽相同，我不可能把每个人想要的都介绍得面面俱到，这里只是简单说明要点。如果认为我是“授人以鱼”那是幼稚的。把它理解为“授人以渔”，那么大家在自诊自疗中才不会感到“束手束脚”，应用起来才会“游刃有余”。《庄子》里讲一个做车轮做得特别好的老木匠，告诉徒弟说，我可以教你怎么刨、怎么削，怎么弯，但是刨、削、弯到什么程度，这个感觉，我教不了你。

很多人认为自然疗法登不上大雅之堂，不相信高血压能康复。那么就用事实说话，按照我的理疗办法，一般高血压，3—5天就会有明显的下降，随降随减降压药，一般15天就能彻底停药。中度1—2个月，重者（病史及服药史长），3—5个月彻底停药，况且身体的其它不适都相应地减轻或消失。当然，我说的时间需要长，是考虑到承受能力和休养需要，要循序渐进而不能操之过急，一是身体调整需要时间，二是减药停药身体有“戒断反应”。我的座右铭是“治病忌埋患”，不能为了治病把身体搞垮了，一切都应向好的方面发展。

尺有所短，寸有所长。大家都知道一句名言：黑猫白猫，逮住老鼠就是好猫。卤水点豆腐，一物降一物。能治好病的办法就是好办法，有时一碗水能救人一命，对于这人来说，水就是最好的药。自然疗法能把高血压治好，自然疗法就是最好的药，身体需要的才是最好的。再便宜的药能治好病就是好药，再高明的医术治不好病就不是好医术。

很多人好问，这样调理高血压是根治吗？你解决的是根本问题，当然是根治。不仅高血压是根治，连冠心病、头疼病、心率失常等心脑血管病都相应得到根治。因为高血压是“罪魁祸首”，打蛇打七寸，擒贼先擒王。抓住问题的源头，系列问题一应而解。能撑多长时间？你只要改变生活习惯，想撑多长时间就能撑多长时间。一辆汽车，在好路上跑出毛病就会少，在孬路上跑出问题就会多。带着毛病跑，报废得就快。人也是这样，汽车还要三级保养，何况人的健康呢？更需要自己精心呵护。所以健康在病人自己，自己对不起自己的身体，反过来身体就要惩罚自己。