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五目疗法,我实践过了,对白内障、干湿眼、沙眼、飞蚊症等,胜过药物治疗,有神效。
1、洗目:用淡盐水洗眼,睡前,晨起各一次;
2、转目:眼珠顺时针、逆时针各转36次,早晚个一次;
3、刮目:双手大母指弯曲,用关节从内向外刮36次,早晚个一次;
4、烘目:两手手心相擦,发热时用老宫穴按住双眼烘,同时结合深呼吸,每次烘9次,早晚各一次;
5、烫目:用外型带曲线条的塑料杯泡一杯茶,将杯子的凸起部分烫眼(注意闭上双眼,别太烫)。
来自: 陋室书屋2 > 《资料收藏》
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