转载：清风大夫讲健康6

本帖最后由 弘毅生 于 2012-1-15 21:39 编辑 清风大夫讲健康6 整理：希望 02 太极之美 问：我自己也不是医生，因为感冒了挂水感觉也不好。去医院流产怎么流，以前怎么流，直接刮的，现在吃药后就慢慢的等，在等的时候就说先去吃饭吧。结果在吃饭的时候流了很多血，弄得身上衣裤上都有很多血。我觉得出了那么多血，又挂水，肯定有点不对劲。我说想让她喝生化汤。但我又不是医生，又不知道对不对？ 大千老师答：利用这个时间我讲下生化汤，关于这个生化汤，是清代著名医家傅山的《傅青主女科》里的一个方子，主要是产后怕瘀血内留或者寒气内侵， 用生化汤是活血温里，调化气血，通利血脉是这么一个方子，它的用处主要用于产后，后世以及传统中医一直以来沿用这个方子，在临床上取到了很好的疗效，因为妇女产后容易得很多病，所以说产后一碗生化汤对女子产后恢复非常有帮助。大家可以看一下，傅青主女科里怎么说的：凡是遇到产后类似瘀血，寒凝啊这样的症状，用些破气破血的药，妄苏木三棱莪术以轻人命，不能把人治坏了。不要用功伐的药，耗伤气血。不然的话会容易把人治得越来越严重。一律散血的方、破血的方都不能用。这和以前咱们治产后病是一样的，不要功伐，山楂性缓，亦能害命，不能擅用. 生化汤:当归8钱 川芎：3钱 桃仁（去皮尖）14颗 干姜（炮姜）5分（2克） 炙甘草2克。 加黄酒、童便 黄酒起的作用是温中行气 童便起的作用是清利的作用，这个方子非常平和。主要当归用来活血，川芎用来行血，桃仁用来活血，从血分走，不要让你有瘀血停留，同时炮姜去温中，不让你产生寒凝的情况，炙甘草调和诸药加黄酒童便。有消瘀活血的功效，劲也不大，方子很平和，非常适合产后来服用。因为现在是西医主导，所以生化汤也慢慢的淡出了人们的视野。在讲这个产后产风的这个课中，现在我们也可以宣传一下。如果有虚证，在生产过程中大量出血的，要加黄芪，迅速补气，如果有条件的，可以加好的生晒参。 还有一些女的，下身冷很严重。女有一般得病都是虚寒瘀。小腹冷痛，下肢冷啊，从虚寒瘀方面着手治疗，效果会非常显著。天天忍受下边妇科病的困扰，有人认为下边有湿热，炎症了，大家学点中医之后，不要简单这样认为，一般是虚寒瘀三者夹杂在下边。如宫颈炎，子宫炎，附件炎，子宫内膜炎，阴道炎诸如此类的等等。 告诉大家几个方子：一个是生化汤。对症虚证的可以喝八珍汤 、八珍颗粒、十全大补丸乌鸡白凤丸，类似的补气补血的方子，平时可以作为保养来服用。 对于寒症的艾附暖宫丸 附子理中丸 生姜红糖水金匮肾气丸这些药可以选用 对于瘀证的可能选用：逍遥丸 单栀逍遥丸，酌情用木香顺气或者是橘皮生姜红糖水泡服。 木香顺气丸有一点不好太阳燥、香燥了，逍遥丸相对好一些。关于肝气郁滞的病人推荐常吃橘子 橘皮泡水，橘子直接吃掉，如果说胃有寒的，橘子可以加冰糖加红糖煮水服用并且喝汤，效果都很不错。 今天讲产后风的分型和治疗。 产后风的分型大题上分这几类：虚损、气滞、寒凝、血瘀、经脉不通和其他。 虚损当中又分气血不足、肝肾两虚、脾肾两虚、肝脾肾三脏同虚、阴血虚损这几种。 气滞又分：肝气不舒、肝脾不和、气虚气滞。 实寒当中分内有实寒，外有实寒、虚中夹寒、久寒生虚、寒中化热，寒凝气滞6类。 血瘀又分：气血瘀阻、 血虚血瘀 、寒凝血瘀3类。 剩下的还有经脉不通还有其它的特殊情况，比如心肾不交、邪气克入、邪气化热或有克热等等。 整个产后风的症型分为4大型，其中又分 20个小的。所以说产后风不是单一的某一类疾病，虽然是叫产后风，但实际具体分起来可以分到20左右的小型， 每一个小型症状又有所不同，原因有所不同，治疗方式不同，所以说一类药包治产后风，一般不可能。 下面咱们简单的分析下 4个大型和20个小型具体的主要症状和治疗。 第一大类虚损类，产后风中最多的，占到50、60%，甚至百分七八十 但是虚损，纯粹的虚损，或虚中有瘀、有滞、有寒、不可能完全那么纯粹，但是咱们为了方便，还是有条理的讲一下。 关于虚损，第一类就是气血不足，怕风怕冷，麻木、酸、沉，胀痛都是由于气血不足造成的， 尤其怕风怕冷，没有受过风，着过冷，而产后很快出现怕风怕冷的现象，足 ，麻木、酸、沉、胀痛，出虚汗，都是气血不足，这个是一大类，非常的普遍。 所以在我给病人治病的过程当中，大部分我都会说一下气血不足。从辨证上，很好辨证。怕风怕冷、麻木、酸、沉、同时体力不行，精力不行，舌苔谈薄、无苔，脉弱。这是简单的气血不足的症状。这个作为基础，咱们再接着说其他有针对性的症状。 虚损当中第二类就是肝肾两虚。 气血不足、肝肾两虚。肾虚典型的症状：腰酸空痛、耳鸣、耳聋，齿软，掉发、脚跟空痛，这是肾虚的典型症状，凡是有这个症状的都有可能是肾虚引起的。 肝肾两虚，还要加一个肝，肝肾同源，乙癸同源，肝不好会出什么症状呢：眼涩、畏光，眼睛干，还有一些其他症状看起来不明显跟肾的症状很相似。一般你只要知道眼睛干涩、畏光都是肝引起的。一般肝肾两虚都是连带着。 下一个是脾肾两虚。 脾肾两虚中关于脾虚也很简单，就是腹胀，便溏，食欲不振，是脾上的问题，凡是吃点凉的就会泄肚子，这一般都是脾虚的表现，出现这种症状的都和脾虚有关，一般脾肾两虚，脾肾两治，一般的还会出现肌肉萎缩或者皮肤没有光泽啊，这都是脾上的问题。 肝脾肾同虚。比如肝上的眼涩、畏光，脾上的腹胀、腹泄。肾上的腰空酸、牙齿无力，脚跟空痛，很多还有同时又有气血不足的，又有麻木、酸、沉，出虚汗这些症状。 下一个阴血虚损 它典型的症状就是出虚汗、发虚热，身体感觉有热，但同时又感觉怕风怕冷，到晚上出虚汗，白天一动就出虚汗。一吃饭出虚汗。这是阴血虚损，大概虚损就分这几种症状，单纯的虚损。 治疗怎么治呢？很简单了。气血不足的要补气血。这个就不用说。肝肾两虚的滋补肝肾。脾肾两虚的补脾益肾。肝脾肾同虚的补肝肾、补脾。阴血虚损的要滋补阴血。这个是关于虚损的分型和治法。 因为大家很多都是病人，我不会展开来讲用什么方子，用什么药啊，这个是医学专业的事情，大家只需要知道，比如说这个病人来了结合自己的症状首先知道自己属于哪个大型、大型中的哪个小型。 气滞。气滞的病人应该很多，很多都是情志导致的，生闷气啊，家庭矛盾等。这个分型只是三个分型：肝气不舒、肝脾不和、气虚气滞。所谓的 肝气不舒主要是生气导致的肝气不舒。主要症状就是嗳气、爱叹气、长出气、食欲不振、腹涨、胁痛，头两侧痛；大便不爽，青色，凡是大家有这个症状你就要注意是不是情绪啊，或者家庭矛盾导致肝气不舒、有3分之一的人大都有肝气不舒。 下一个是肝脾不和，由于肝气不舒连带着影响了脾的运化，导致脾上面的问题，这个厌食、食欲不振、便溏、腹胀诸如此类，都是脾上的问题。 很多小3阳、大3阳、都有很多类似的症状混合在一起，肝脾不和的病人也很多，很多都是肝气不舒发展来的，肝脾是冤家，肝和脾互相制衡，肝不行了脾就不行了，肝好了，脾也就好了。所以说很多胃病的病人应该从肝上去调理，不要去治胃。 气虚气滞，或者是血虚气滞。由于你本身就有肝气不舒，同时出现了气血亏损的现象导致既短气、又叹气、嗳气、气不顺，气又不够使，又觉得很憋闷。这个就是你既有虚又有滞。还有血虚的，搂不住火，到了更年期，总觉得自己情绪失控，老爱发脾气，那这个就是血虚气滞。 肝脾不和调理肝脾，气虚气滞或血虚气滞要补益气血，条达肝气。这个证型要多说一点，有的和湿气混合在一起，便粘、便青，有的人说湿气在中，舌头伸出来有白苔，口中粘腻不爽，也归结于湿。这里面我不太同意这种看法，这种湿从哪儿生的，这个要知道。通过很多临床的观察和治疗，这种湿是由滞而来，我把这种湿都归于滞，气滞，把气滞调化开了，这种湿也就去了，有人告诉我喝薏米或利湿的药，我觉得不好，应该从调化气滞这个角度来调理。医学上还有一种说法是现代人都湿，这个应该纠正一下，现在人多滞、不运动、老窝着火、郁闷、情绪失调、生闷气这些导致生出一些湿象，其实是滞象，滞而生湿，要从调化气滞的角度来考虑，冶病应该治本，所以我认为应该从滞上来着手去治。滞调开了湿气自然也就跑掉了。 下一个大症就是实寒。据我观察，有20-30%的人有实寒。 据我观察产后风病人当中20%-30%有实寒，但是这个实寒不是绝对的实寒，往往是虚中夹寒，寒占得也不是很大的比重，这个也属于一大类，女的得病虚寒郁么。实寒分内有实寒、外有实寒、虚中夹寒、久寒生虚、寒中化热、寒凝气滞。什么叫内有实寒外有实寒呢？寒气入脏腑，一般是入六腑，入脏就坏了，说五脏有寒就坏了，入六腑就是刻在你肚子，肚子里，这个叫做内有实寒，要表现有明显的部位上的冷痛，绞痛，，凉痛这样类似的，比如说长期的寒凝在腑，导致子宫肌瘤，导致不来例假，导致脸上长寒斑，这样的都会出现。那么外有实寒，就是很多产后风病人，有的肩膀某个部位一片怕冷，脚上某处怕冷，腿上怕冷，而且体力状况都比较不错，也没有麻木酸沉胀痛，只是单纯意义怕冷，同时有过受凉史，比如睡凉炕，被空调吹，他就某一个地方固定的，肩膀后背某一个地方，腿某一个地方，凉怕风，这个叫做外有实寒，这个寒主要克在经脉上，没有进入六腑。 那么虚中夹寒这类病人很多，所谓虚中夹寒就是身体虚弱了，外邪外寒内侵，克在身体的某一个部位，身体怕风怕冷，精力体力不好，身体很弱，同时又有某些部位怕冷，明显怕冷，这是虚中夹寒。 下一个久寒生虚，长期的寒凝在身体，导致生机变弱，慢慢的出现了许多的虚弱的症状，很多病人他得了实病，时间太长了，时间一长了就把人拖垮了，拖垮了身体就弱了，这样的病人要去寒补虚。 下一个寒中化热，他有了寒凝在经脉上，经脉不通慢慢化热，就会像外感风寒一样克在人身体体表，导致人高烧，这种寒中化热，千万不要去清热，要把寒去了，寒去脉通热自然就散了。 还有一个寒凝气滞，这个不好解决，同时肝郁气滞，又有寒凝，这种寒凝和气滞混杂在一起，说你攻寒气滞在那顶着，你去滞寒在那凝着，单纯的从任何一方做努力都不可能取得很好的效果，必须同时来解决，那么这个是实寒。我这就大概分了六个证型。 内有实寒主要克在六腑，克在六腑的，得温中驱寒为主，把这个六腑的寒去掉，不要排寒，内在的寒要温化掉，你排是排不出去的，你拉也拉不下去，你是发汗也发不出去，所以说对于内有实寒，建议大家不要用发汗的办法解决，蒸桑拿的办法啊，在外面熨烫泡脚，类似这样内有实寒在六腑的不容易去掉，一定要用温药去温化这些实寒。外有实寒在经络的在肩膀在哪啊，你可以通过经络熨烫针灸发汗，身体好的情况下，你可以酌情采用把这个克在体表的寒发出去，排出去这个还是可以的，如果说他这个内连脏腑外客经络，这个有根了，有根就坏了，有根了内里面要温化外面要排一下，所以说对治这种内外兼有的寒，治法还有两方面着手。 那么虚中夹寒，这个就不能猛去宫 攻寒了，一攻人更虚你受不了，就跟放疗化疗一样，越放越化人越虚，肿瘤还没掉呢，人先完了，这个就是所谓的治了病要了命，命没了你得病就没有意义了，所以说凡是虚中夹寒的而且有很多的这个，我看有30%-40%都是虚中夹寒，这样的病人一定要补虚，扶正驱寒，寒要慢慢去，先扶正，打个底慢慢调化慢慢解决，不能急躁，一急躁一攻劲就大了，人就容易摔跟头了，跟打人一样，说你打他你自己就要站稳脚跟，出拳要不能失去重心。 下一个久寒生虚，那么这个久寒生虚，看着是一个虚证，实际里面是一个寒凝，这时候要，初期要重点解决寒凝的情况，寒通利温，正气长一分，虚证就解决一分，不能一个劲的补虚，你再补他寒凝在那儿，经脉不通，他假虚的症状也不能缓解，所以说，要攻寒去虚，这个先后次序大家要知道前一个虚中夹寒，要补虚祛寒，这个久寒生虚，要去寒补虚，这个是先后次序的问题。 那么下一个寒中化热，有的他这个里面，感觉某一块经脉特别热烫，这个实际他并不是说这里有块热，你要清这块热，反而是这个寒凝在经脉上，导致气血过不来，导致生热，在某一块特别烫，腿上某一块特别烫啊，脚手烫的不得了，这寒可能有凝在经脉中，应该祛寒通经，这个热自己就散了，不要拿黄连黄芩啊苦寒的药去清这个热，不然的话伤正，于事无补。 那么下一个寒凝气滞，他这个治法，主要是驱寒化郁调滞，舒达肝气，两方面着手，我这个在开方当中，很多遇到这样的寒凝气滞，气血虚三个都有了，这样的病人，一是要补虚，二是要驱寒，三是要行滞，三方并举才能取得好得效果，任何一方没有照顾到，都不会有好的效果，所以说大家看看治疗这个产后风，他是一个很复杂的辨证治疗过程，没有那么简单，不会某一种药对症产后风，那个药是不存在的，就像穿鞋一样，不可能有一双万能鞋，你是三十五号的脚码，三十八四十，四十五号的都适合，这个是不可能的，你只能说是找一个自己适合的鞋穿上，中药开方就讲究因人施治，你多大脚我给你多大码的鞋，你三十八的我就给你三十八的鞋。 那么下一个血瘀，分气血瘀阻，血虚血瘀，寒凝血瘀，所以气血瘀阻无谓是产后之后比如说产后恶露不尽，血瘀结在下腹不化，按理说应该喝生化汤抵挡淤血，没有及时做，这个恶露和这个淤血啊，停留在胞宫内，胞宫就子宫么，变生很多疾病，疼痛啊，怕风怕冷啊，都由于血瘀血虚在那气血不行，导致怕风怕冷，例假不来，比如说舌头有瘀斑啊，脸上有斑，明显的瘀斑，这都是血瘀，瘀出来的斑，这样的时候关于这个气血瘀阻一定要去活血温经，这个是治疗大法，你光活血不行，一定要温经，温经活血因为这个血瘀和这个寒一般是伴生的，这样的病人也不少，他有淤血内阻，比如说典型的方子桃核承气汤，就去这种淤血，桃红四物都是去淤血很好的方子。 那么下一个血虚血瘀，所谓血虚血瘀就是气血空乏，导致气血运行不畅而瘀阻下来，这样的血虚血瘀必须补血祛瘀，不能单纯活血和温经，她血虚了么，单纯活血温经效果不理想，补这个血同时还要补以气，补足了再一活就开了，那么血虚血瘀典型的症状，血虚的情况会出现，比如面色光白，畏冷，虚汗，同时有下腹疼痛，不来例假类似的这样的，血虚血瘀的这样的症状。 那么下一个寒凝血瘀，就由于你受寒，导致寒气把这个血凝固住了，血不行了，那么这和寒凝有什么区别？寒凝只是凝在寒这一分，血还能流通，那么寒凝要凝在血分了，那么这个血不行了，就导致寒凝血瘀，比如子宫肌瘤，寒性的子宫肌瘤，就是寒凝血瘀导致的，那么这种子宫肌瘤做手术做了还长，不解决根本问题，必须温经祛寒活血，才能根本解决，这个温经驱寒活血做好了，把他子宫肌瘤自然缩小，这个我治过几例效果很显著，所以大家看一看关于血瘀三个证型，也是妇女常见的一种病，包括很多妇女下边长瘤子，卵巢子宫啊一个是气滞一个是血瘀，二者关系很大，所以活血，活血也不能莽撞的活血，活血、补气、补血、温经、行气几步并用，才能取得良好的效果，你要单纯活血拿三棱莪术，大黄桃仁攻去，甚至是水蛭虻虫上，有的他这个是实证的，身体很结实的，可以取得好的效果，大多数都是由我刚说的几个原因共同促成的，单纯的用三棱莪术，大黄桃仁去攻，效果不理想，那内经里面有专门的论述，他举个例子，就说你单纯的去活血，他寒凝血瘀导致的这种血瘀，你单纯的活血就像冬天你拿镐刨冰一样，大冰块冻得很结实，你拿镐去刨他，怎么刨也刨不动，这个镐就是活血的药这个冰就是血瘀，那么怎么办呢？就要拿火把把这个冰融化，融化的过程中你在拿镐去刨一下，很松散一下子冰就化了，这个寒凝血瘀，所以说血瘀当中一定要加其他的药，活血的药当中一定要加其他的药，互相配合达到祛除血淤的效果。 那么下一个还有经脉不通，外邪克入，有热邪进入其他的原因导致产后风的症状那么这个就不多讲了，今天咱们主要讲了一下，产后风的证型，和简单的治法，通过这一堂课大家应该能够比较清楚的知道自己得的产后风属于哪个证型，那么这个证型我只是简单的划分一下，因为这个产后风还是比较复杂的，因为不一定严丝合缝的符合某一个证型，大概的证型就这么多，所以说大家不必要刻舟求剑，只是给大家一个引导，让大家大概知道自己是一个什么情况，这个录音也会挂出去，让大家自己就可以判断自己属于哪一类，大概的治法是什么。 下一讲讲一下治疗过程中会遇到的问题，比如说为什么我的病老是反反复复，为什么吃药后症状反而加重，吃药当中要注意什么事项，这个药怎么煎啊，来例假的过程中能不能继续吃药，那些是翻病，哪些是吃错药，诸如此类的问题。 咱们来看一下问题，关于这个舌头歪的问题，吃了药了舌头胀了。这个可能你有经脉不通的地方，你舌头歪向右歪无非是两种原因，第一，有一边不通导致歪，这也可能就是你吃祛瘀的药好的原因，第二就是虚，往虚侧歪一般这个歪是由于经脉不通不调造成的，这可能你误打误撞吃对药了。 关于受凉后白带不但多还凉，这个很简单，跟大家说过，一个窍门下边，白带跟人的鼻涕是一个道理的，你一着风着凉了在上面鼻涕就下来了，一着凉了在下面白带就多了，所以说这种白带是着寒导致的，不要当有炎症去治，也不要当湿热去治，正好就治反了，这个妇科千金片这种去湿热的药尽量慎重选用。 下一个脂肪肝乳腺纤维瘤，是不是中医讲的气滞血瘀？这个是这么回事，很多乳房类疾病，肝上的疾病，都是一体的，肝郁气滞生气生闷气导致乳房结节，乳腺癌都有可能，所以应该调肝，调畅气机，行气，化滞为主要治疗手段，如果时间长了瘀在血分，还要活血，这咱们中医在这个乳房类疾病治疗效果非常好，建议大家配中药调理，简单的乳房胀痛，坚持吃逍遥散就可以，同时做一些畅气功，舒展上肢的运动，打打羽毛球，少生气，尤其是少生闷气，对大家乳房都有好处。 下一个问题产后身体虚容易出虚汗吃调补气血的中药同时可以用白参红参泡水么？这个不好咱们讲气血双补，气血就像男女一样，要调就男女一起调，调气就要调血，调血就要调气，你这个白参红参偏于气分你光补气不补血，就像走步光迈右脚不迈左脚，能往前走么？所以说现在很多人吃好参，基本都浪费掉了，还有吃鹿茸，鹿茸补阳，一定要在阴中补阳，补阳同时要补阴，补阴同时要补阳，阴阳双补，鹿茸是大壮阳的，阳药吃了反而有副作用，流鼻血，体力亢奋，大量消耗阴精，不好，所以说滋补一定要学一些滋补的基本原理，这个在接下来的健康讲课当中都会涉及到，大家慢慢听，因为我这个安排每周周二周五给大家讲只讲一个小时。 主要就是细水长流，比如说这个白参红参，是吧，你和枸杞一起炖，效果就明显要好，跟山药，然后跟当归，这样的滋补品一起炖，比单纯炖白参效果至少增加一倍，甚至更多。还有你这个出虚汗啊，吃参，出虚汗有可能是血虚的可能行更大一些，你这个白参红参不解决问题。 下一个问题，我的脚后跟总是感觉痛，应该吃什么药？这个还是应该结合其他的症状，这个应该是感觉到有肾虚的情况，脚跟空痛、软、腰酸空、脱发、耳鸣耳聋、齿软，是典型肾虚的症状，凡是脚跟痛多于肾虚有关。 下一个问题，这几天全身全天胸闷的厉害，走一回就喘，是哪虚，跟夏天有没有关系？身体总觉得虚，凡是一走路就喘，多数是虚，喘多是肾虚，这个胸闷有时候时中气不足导致的胸闷，有时候时肝郁气滞导致的胸闷，那这还要具体来看，反正走路你一上楼梯就发喘，这个肯定是肾虚，这个要慢慢解决，不是三天两头可以解决，你这个除了吃药必须辅以运动，让生机起来，生机起来循环开了，肾气慢慢的也就会好，有的一味的光熬药吃，这个也不可取，还要靠自身的调节能力，还有这个生活起居各方面的配合，让肾气慢慢好起来。比如说你天天窝在家里，或者是办公室一坐八个小时，每天对着电脑，这个对身体一点好处也没有。天天窝在家里想病，你越想病病越不走。所说咱们以后还要讲，生活起居应该怎么来做？如何找回健康？站桩怎么来站？走路怎么来走？这个太极拳怎么打？健身怎么来健？把这个都给咱们说一说。 下一个问题，身上某个地方跳动，是经脉堵住了吗？凡是跳动的，都有经脉不通的地方。这个气血流到那个经脉了，不通，掀起来了，它往上蹦。嘣嘣嘣嘣在那跳，气血不调，气血不濡，是濡润的濡。也就是经脉的变动，肯定那地方有病邪。有可能是冲脉之前的表现，都会产生跳动。有人站桩站着“呗呗”直跳，这个你可以再继续观察，可能跳过去就好了，是通脉的表现。有可能你这个病了老在那儿跳，前面这个经脉堵了，它在堵之前，气血在那儿打转过不去它就在那跳。 这个关于白参红参须子泡水，我再跟您说几样要配合才好，这个方，为什么叫方子？那就像炒菜，你能单炒鸡蛋吗？单炒黄瓜吗？还是几样配在一起炒起来好吃，比如说鸡蛋、黄瓜、木耳三者同炒，这个叫方子。不可能给你上一盘木耳，又给你上一盘炒鸡蛋，又给你上一盘炒白菜。接下来我会给大家介绍一些行之有效的一些食疗小方，慢慢都会讲到。经脉按压痛，那地方有病邪。比如说你沿着后面这个人这个脊梁骨啊，这个脊椎中间那空，你按，它每一个都是个穴位，按到那儿那痛，它对应的里面的脏腑就有问题。还有你身上哪按哪儿痛，那个痛点叫阿是穴，哪有痛点，结合脏腑辨证，经脉循序，就能判断他是哪儿有问题。每天都有一个地方在那跳，像钻东西，你再感觉一下，然后结合整个身体的症状来判断，不妨站站桩，顶一顶，攻一攻，都可以。每个人都有相应的不调，比如说一个人，左半身和右半身状态是不一样的，大家可以仔细体会一下，你左半身好还是右半身好，上边好还是下边好，大家应该拿出一定的时间体会自己，因为你老是外求，我要吃，我要穿，我要工作，我要房子，我要钱，你天天我要去，眼睛老盯着外边，感觉都往外面去了，谁又气我了，谁对我不公平。天天都和外场打交道，你们有没有想想，你什么时候真正关心你自己的身体，等哪天说你那身体的零件不行了，它开始罢工不工作了，出问题了，你才发现，哦，我这个有问题，这时候你两眼一抹黑啥也不知道啊，开始恐惧害怕，睡不着觉了，走不了路了，见不了风了，开始找大夫。大家想想，大部分人都走的这条路。有多少人真正的提前关心过自己的身体，体察过自己身体的感觉？明明累了乏了还要继续的工作、继续熬夜，这个其实都是在无形当中透支你的身体。你没有做好这个身体的大家长的职责。 下一个问题，湿气太大，平时吃啥好？ 这又来了。那首先看看你是不是湿气？我建议大家多往滞气上来找，因为滞生湿。因为现在很多宣传说你有湿气，但我不这样认为，大家还是滞气多一点。 舌头前面中间有裂纹是脾虚吗？这个还要看裂纹的走向，这个跟大家说过，横着是脾虚，纵着是肝郁。大家看看，伸出舌头看看自己有没有裂纹，有没有皱纹，舌面不平整说明气血不顺肝气郁滞。凡是舌面平整、整齐、好看、润，这样的病好治。反之，舌头干枯、瘦弱、舌面不整，这样的不好看，有纹路多纵纹横纹多的不好治。 这样的有问题。黄豆浆喝了好不好？体质脾胃虚，最近每年喝黄豆浆，但是有一点生痰。检查说他健脾宽中，润燥消水，对于消水不太理解。听老师以前讲的课说古人不太喝豆浆，我什么时候说过古人不太喝豆浆了？关于这个豆浆尤其黄豆浆对大家来说非常好，我不建议大家喝黑豆浆或者其他的豆浆，就喝黄豆浆，黄豆补中，磨出的豆浆对补脾健脾非常好。还有这个黄豆啊，你煮完了之后吃这个豆子，比如说黄豆拿水发一夜，不是胀起来了吗？胀起来之后再拿锅煮掉，煮完之后这黄豆不是熟了吗？就直接吃这个黄豆，大锅煮黄豆，煮完黄豆不是有这个黄豆水嘛，喝这个黄豆水，滋养滋润脾气，滋润脾胃特别好。说了有点生痰，生痰你这个加点陈皮就可以，如果不加陈皮就少喝慢慢来，不要多喝，很多都是你过犹不及，你像这个米一样，大米要比黑米、芡实之类的米，鸡头米，芡实是鸡头米之类的米要好多了，所以我不建议大家老吃黑米。 下一个问题，喉咙感觉有痰，但就是咳不出来，堵在那儿，吃饭后嗳气，化痰下气的药没有效果。这个大家你看两点啊，第一个，嗳气，只要有嗳气，八九不离十是肝气郁滞。有痰，这个痰可不是湿生出来的痰，是郁滞生痰。治法很简单，疏肝化痰而不要吃化痰下气的药，疏肝化痰，这个跟我学的应该能很简单看出这个方子来。这个病很好调，痰很容易去掉，肝气舒解之后这个嗳气很容易缓解。 下一个，血虚血瘀的情况不好把握，以补气血为主，兼顾化瘀，这是不是用药小量开始，然后以补为主又堵。你看这种情况啊，所以说看病一是要对症，二是要掌握火候。既虚又淤，那么补虚就会堵住，祛瘀则伤正，那怎么办呢？那么就要掌握火候，小量用药，补一点，祛一点，补一点，祛一点，慢慢就把整体的身体就调上来了。你想一个人脾胃很弱，还饿，不可能一下子给他5个大馒头啊，要先给半个，缓上来一点了再给一个，再给一个半，再给两个，就慢慢补，我看病非常讲究火候，有人说我虚不受补，那是不会补。如果单纯的虚，不能峻补，峻补就猛的一下子给一只鸡吃，那就撑死了，慢慢的来，一点一点的来，和风细雨的来补。补的时候还要调一下，这个叫做扶正祛邪。不能单纯的扶正也不能单纯的祛邪。 下一个，你可以让他先喝三四天生化汤吧，就按标准用量给就可以，如果说是下血多身体虚，多加黄芪，像30-50g都没事儿。 下一个问题，以前关节是变天疼，现在暖了也疼。不知道是不是受凉和风吹的原因，这几天不变天也开始疼，另外眼睛疼，为什么是左眼疼呢？这个问题，你这个变天疼，现在变暖也疼说明这个可能是病情发生了变化。那我还要结合身体整体的这个情况，你要是感觉身体越来越差，感觉整体越来越差，这是病重。如果说身体整体感觉越来越好，这个是病轻。眼睛疼，左眼疼，这个可能涉及你左面的经脉不太好，还要整体调，我就看病一般调整体，有人说看病能不能兼带治乳房啊或者说兼带的治一下月经不调啊，我这个跟大家说，我治病从来都是看整体。整体调好了浑身上下舒服了，很多症状也就慢慢缓解了。如果你有很多突出的症状，比如说一两个突出的症状，我会有针对性的在兼顾整体的前提下，解决你这一两个突出的症状。这叫做“缓则治本，急则治标”。标本兼治，这是中医的一大特色，西医没有的。下一个，有网友姐姐乳腺癌吃中药变憋了，最近又痛了，口吐清水。哦，这个看吃什么中药了，你看一看，要是都是活血破气的药这个就麻烦了。乳腺癌大家一定要记住，然后那个学生要记住，攻补调三者结合，调肝理脾为主补益气血为辅，查火候看病。 口吐清水，这个不好，乳腺癌其实不难治。在癌症当中算比较轻的，疏肝理脾，补益气血，基本就能控制住，不会发展，然后慢慢针对一些她特有的症状辨证用药就可以了。还要结合脉象，脉象由和缓变成弦紧、沉紧、弦涩，这个就不好。可以看看眼底有没有黑斑啊或者血丝啊，查一查舌苔，问一问睡眠饮食各方面。千万不要伤了脾，不要吃中药伤了脾。 下一个问题，有朋友，月经前一周大便前干后稀，晚上睡觉出虚汗严重，能将被子湿透身体却怕冷。你看啊，出虚汗严重，身体怕冷，这是典型的一个阴血虚的症状，大家记住。我这个治了很多这样的病人，本身怕风怕冷，这个是气血不足，同时又偏阴血虚，那么导致把被子湿透，有的晚上穿二十身衣服，这都不可想象了，那么这样的千万不要用龙骨牡蛎之类的药去收汗，补益气血，滋阴养血，慢慢这个劲就过来了。舌苔紫色，鼓几个小红点，这都没问题。月经一般提前，阴血一虚，阳气鼓噪，所以月经就提前，情志悲，食欲好，食欲好还可以，看来脾没有问题。除了血瘀还有别的吗？哦，这个不要当血瘀治，不像是血瘀之症。舌苔紫色要看怎么紫，是吧现在你说能说出是血瘀的也就是舌苔紫，但这个紫不一定是血瘀导致的它紫。吃逍遥丸不解决问题，你还不如给她吃八珍汤。情志不好八珍汤加逍遥丸加阿胶，这样来吃。量要小，缓缓用药，如果晚上出虚汗很严重，大米粥加红糖。 下一个问题，脸上总是阶段性长小疹子像针眼大，主要是长在哪个部位？你得告诉我啊，脸上长东西很多都是五脏六腑不调导致的，好多这个专卖店去皱专卖店祛斑祛疮专卖店往脸上糊东西，这个舍本逐末实际上不好。时间差不多了，大家请不要问问题了，剩下的我看能不能回答了。请问老师，皮肤很多地方出现红点，好像皮下出血，鲜红，针尖大，不痛不痒，是一种郁滞吗？那么这个要看它走的是哪个经脉是在阳分还是阴分？阳分是血热，阴分是血虚。有的肘窝出现这个出血点了，这个就是心脏有问题。当然具体出血点的大小你还有结合具体的症状和形状来看，不一而足。大部分你像这个对称性的皮肤病还有全身性的皮肤病，基本是五脏六腑不调导致的，所以说要调脏腑，外用药无效。黄豆煮吃好像有点不好消化，噢，你可以少吃，煮透，少吃，我很喜欢吃这个煮黄豆。书上说，黄豆有雌激素，不利于男性吃，会导致少精症。哦，这个我不知道，我没听说过。你给它煮烂了，咱们做这个黄豆酱，要把这个黄豆煮烂、泡透，把它发起来之后很大了，你一煮，很香，非常香，我比较喜欢吃，它那个煮出的水都很好喝，可以试一下。 下一个问题，对于阳痿早泄的年轻男子有什么好的食疗办法。阳痿早泄无非几个原因，第一是房事过度或手淫过度，第二个就是劳累，上班劳累气血大耗，肝肾两虚，第三类就是肝郁气滞，情志不畅导致阳事不举，那这三类是主要原因，要结合具体的病症进行相应的治疗。食疗嘛，我建议你从生活方面调理吧，如果是性生活过于频繁的话那么要戒上一段时间，工作太劳累，歇一段时间，肝郁气滞，要找快乐的事情玩一玩。通过半年一年的调理就会过了，单纯吃药这个效果不是很好。当然也可以吃药，不能吃壮阳药，记住。阳痿早泄千万不能吃壮阳药，那大部分壮阳药都是激素类的和激素相似的，进一步耗竭肾精的，比如说你这个水源不足了不断的抽采地下水一样，看短期好像这个水解决了，实际是你这个水资源更枯竭了。抽到一定程度，这个地下水，你这地下水也抽不上来了，很多这个壮阳药吃了很起作用的都是耗竭肾精比如说伟哥之类的。在于养，现在年轻人得这个阳痿早泄在于养，养上半年一年，这个肾气足了一些自然就好了。 有个姐姐感冒时声音沙哑，现感冒已经好了一个多月了，声音还是沙哑，但喉咙不痛，吃胖大海声音就好点，但是不吃就又沙哑，经常感到喉咙有痰咳不出，这个还是这个肺气不利，调一下肺气，二陈汤化裁吃一吃。这个成药我现在不想说什么成药，因为现在成药这个市场非常混乱，怕误导大家。抗结核药，大家记住，凡是对抗性的疗法我都不赞成。抗这个，抗那个，抗来抗去都是打打杀杀的方式，很不好。消耗正气，这个邪气还杀灭不了。调化，化敌人为朋友，要往那想。没问题了，今天咱们讲到这里，今天周二，下周五，下周五继续半个小时的时间讲产后风的治疗过程当中遇到的问题，好的，咱们今天到这儿。

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