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（本文由一点号“精诚名医汇”原创，经一点资讯平台全网首发）  脸上长斑，是影响颜面的大事。如果你也是这类人之一，可以现在就按一下小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际的位置（入下图）。一般来说，按下去之后，会传来一阵剧痛。这里就是三阴交穴。  为什么会痛？这要从三阴交穴和斑点之间的关系说起。 中医认为，脸上的斑和身体血瘀、血虚有密切关系。气血不足、淤而不散，脸上的斑乃最直接的体现之一。因此，要想祛斑，调理血瘀和血虚，乃是关键。血虚、血瘀又和身体三条经脉出现了问题有直接关系。它们分别是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经。    中医认为，脾为气血生化之源，又能统血，血虚自然要找到脾经来调理。肝主藏血，所以肝经和血之前的关系也很密切。肾的气化、温煦作用不足，会直接影响气血的运行，所以这里又牵涉到肾经。调理血虚血淤，就要从调理这三条经脉入手。 那么，有什么办法能一举多得，同时调理三条经脉呢？这就要说道三阴交穴了。原来，足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三条经脉会汇聚在三阴交穴。可以说，此处牵一发而动全身。正因如此，我们在揉按此穴的时候，可能会传来剧痛。但是，只要我们经常揉按，会同时改善三条经脉的功能，从而减轻脸上的斑点。 刺激三阴交穴，我们可以用点按的方法。每天晚上临睡前点按200下，力量适中即可。我们也可以用刮痧的办法。对于脸上有斑的人来说，此处刮痧往往很快就会出痧。出痧后，我们要立即停止，等退痧之后再刮。 （更多保健资讯，请关注微信平台“微门诊”：sywmz2014） |
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