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爱有5种语言，你会表达吗？
夫妻百年好合的境界，不能靠运气。
掌握婚姻中沟通的技巧，最关键的，就是要了解你的TA，了解爱。
爱语1：肯定的言辞
人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。当一方缺少安全感时，配偶能给一些鼓励的话语，往往会激发出对方极大的潜力。
关键词：鼓励、肯定、仁慈、谦和。
注意：鼓励不是施加压力。如果妻子并不希望减肥，而丈夫却说“你一定能变得更瘦”就不能算一种鼓励的爱语。要在对方心甘情愿去做一件事时，再送上他/她需要的肯定的言词。
练习：
1.写下每天你对TA说的肯定的言词，坚持一周，然后和TA一起，看看你的记录。
当你感到用词贫乏时，留心报刊中那些肯定的言词。
2.写一封情书给TA。
3.在TA的父母朋友面前赞美他/她。
4.告诉TA，你是多么欣赏他/她的某个优点。
爱语2：精心的时刻
什么是精心的时刻?答案是：给予对方全部的注意力。全神贯注的交谈、一顿只有你们两人的烛光晚餐或是手拉手的散步。活动是次要的，重要的是花时间“锁住”对方的情感。
练习：
1.请配偶列一张单子，写上TA喜欢跟你一起做的5种活动。在接下来的5个月，每月做一种。
2.想一种TA非常喜欢而你却很少过问的活动，比如买彩票，看法网公开赛…告诉TA，接下来的这个月里，你希望和TA一起参与一次。
3.在未来的一段时间，安排一次只有你们两个人的旅行。
爱语3：接受礼物
礼物是爱的视觉象征。它可以是买来的白做的或是找到的。礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西，事实上，这是最容易学习的爱的语言之一。
关键词：礼物和金钱，把自己当成礼物
练习：
1.尝试一次礼物大展示：早上送TA一块巧克力;下午发条情话短信；晚上送TA一束鲜花……
2.选择一个星期，每天都送给配偶一件礼物，可以肯定的是，你的配偶一定会记住这段日子，就像记住蜜月旅行的时光。
3.一定不能忘记长存之爱的礼物，比如结婚纪念、生日等。
爱语4：服务的行动
这是指做配偶想要你做的事，你替TA服务因而使TA高兴，表示对TA的爱。当男女热恋时，为对方服务是自愿的，甚至费尽心机。但婚后，很多人变得完全不同了。
请你的配偶在单子上列出10个TA想让你为TA做的事，并请对方按重要性排序。另外，还可以问对方：“如果这个星期我可以做一次特别服务，你想要什么?”相信不久之后，你的配偶的爱箱就会满起来。
爱语5：身体的接触
肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它，他们就感觉不到爱。
关键词：触碰，抚摸，牵手、亲吻、拥抱
注意：如果你伤害过你的配偶，比如轻微的暴力，一定要请求对方的宽恕。另外，要和配偶讨论，喜欢的身体接触是哪一种。
练习：
1.配偶做饭或者看电视时，从后面轻轻抱住TA，持续至少5分钟，直到TA不要你这样为止。当然，你要克服立刻拥TA进卧室的冲动。
2.在浴缸里放满温水，然后对配偶说，想不想一起来?
3.散步的时候，拉着TA的手。
4.家人和朋友来访时，当着他们的面抱—下你的配偶，或将手搭在TA肩上。
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