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学习《0--4岁智力开发百科》笔记----5

2013-01-07  zqbxi
第二章
二、健全聪明的大脑发育
(一)聪明大脑的诞生(父母能做的)
1、受孕时间:科学安排时间,即第14天后的两天,主要保证种子质量和受孕率。
2、早孕反应:主要是克服头三个月的孕期反应,保证正常进食,提供充足营养。(反而后期有些影响)
3、孕期用药:最好不用,免不了要遵医,可以通过食物补充各类营养。(实际补充维生素、卵磷脂)
(二)使胎儿健康聪明的营养食物
1、注意三个时期:4周围胚胎,10周脑发育,22周现意识。
2、必须的营养:蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。
(三)聪明宝宝出生后6个月的营养,这是一个关键期。(一般没问题,主要是要全。)
三、大脑具有可塑性
小时的大脑即使有某种不健全,通过外界刺激是可以弥补和重塑的,到了成年,就无此机会。
(一)大脑发育关键期
         1、印刻现象
        十九世纪末二十世纪初,达尔文提出了他的著名的进化论,他强调人类是从动物进化而来的。洛伦兹用孵化器孵化了一窝鹅蛋,小鹅孵化出来后,第一眼看见的活动对象就是洛伦兹,以后就总是跟在洛伦兹的身后,洛伦兹走到哪,小鹅就跟到哪里,甚至在见到它们真正的母亲鹅妈妈时也不理不睬,在受到惊吓时,他们也总是向洛伦兹跑去。洛沦兹把这种现象叫做“印刻“(Stereotype)。洛伦兹认为许多动物都有印刻现象。而且人类也有印刻。洛伦兹把在人类婴幼儿时期“印刻“发生的时期称为“关键期“。在上世纪六十年代,印度两个“狼孩“由于和狼生活在一起,学到的完全是狼的习性,带回英国,教“狼孩“直立行走,教狼孩穿衣服吃熟肉用刀叉,以及晚上睡觉白天活动等人类的生活习惯,但最终无法改变。   
        深刻的启示是:儿童三岁以前基本上是在家里成长的,但家长教育孩子的专业知识和技能如何?四到六岁的孩子是要上幼儿园的,幼教投入和水平如何?这种状况就形成了一个倒金字塔的教育模式,越是小的儿童,教育越不受重视,资源投入也越少。这种状况显然不符合人的发展的自然规律。
        那么,应该怎样重视六岁前儿童的早期教育呢?是不是象现在的家长们做的那样,早点把孩子送去学画画、弹钢琴、学英语,这就叫做不错过关键期呢?当然不是!
        其实,儿童的大脑就好象一幢房子,房子的窗户就是智慧的窗户。每扇智力窗户打开的时间并不一样。我们要对孩子进行合适的早期教育,就必须在孩子智慧的某扇智力窗户开着的时候,给予适当的环境和教育。
         那么,孩子究竟什么时候什么窗户在开着呢?
        比如,当儿童刚刚出生两三个月时,你会发现他(她)最喜欢做的事情就是什么都拿起来咬,很多家长会想办法制止他咬,抢走他的东西,把他能及得到的地方的一切东西清理走,或者用布兜兜把他的手套住,让他抓不成东西,其实这种处理方法是不适宜的。因为当孩子喜欢什么都拿起来放进嘴里的时候,就意味着他有一扇智慧的窗口在开着,这扇窗口的名字叫“口腔探索“。如果你制止他拿起东西来咬,等于把他认识世界的道路堵住了,这样怎么能很好地开发孩子的智慧呢?所以,正确的做法是,给这个时期的孩子多提供一些东西咬,让孩子得到丰富的口唇刺激,随着年龄的增长,智力的发展,孩子慢慢地发展起触摸觉、视觉、听觉,逐渐地不那么依赖口腔探索了,就会正常地减少咬东西的次数。当然提供给孩子咬的东西必须符合两个基本要求--安全和卫生。
        再比如,当孩子六、七个月大的时候,他会很喜欢玩躲猫猫的游戏,这其实又是一扇智慧窗口开了的迹象,这扇窗叫做“客体永久性“。你偶尔跟他玩躲猫猫的游戏,用手把脸遮住,他以为你没有了,可是,你又突然把手拿开,妈妈怎么又出现了呢?这个现象让孩子感到莫大的兴趣,他于是慢慢地明白,原来一个东西存在,即使遮起来,它仍然是存在的。孩子这扇窗开了,你应该怎么办呢?当然是多想一些办法来跟他玩躲猫猫的游戏啦!开始的时候把他喜欢的玩具用毛巾遮住一半,让他学会掀开毛巾把玩具找出来,然后大人可以躲在桌子后面只露出一张脸,让孩子学会过来找整个的妈妈,再然后躲进卫生间里叫他的名字,让他明白声音也是妈妈的一部分……慢慢地,孩子就明白了,一切物体都是具有“客体永久性“的。
        再长大一点的孩子,当然还不断地有智慧的窗户打开。比如到了一岁半,你又可以观察到孩子有一个奇怪的表现,就是你叫他做的事情他偏不做,你不准他做的事情他就偏要做。其实这又是孩子的智力窗户开着的标志,这扇窗户叫做“自我意识“,这扇窗户非常重要,这是我们人类区别于其它动物的根本所在,这扇窗户开着的时间其实很长,我们从一岁半开始,一辈子都想办法认识我究竟是怎样的一个人,我能干什么。比如三岁左右的孩子,在大人没留意的时候把一个玩具从四楼家里的阳台上扔到楼下去了,大人一旦发现,就会很生气,于是大声地告诉他,“不要把东西扔到楼下去“,然后你跑下楼去,把玩具捡上来,再一次告诉他:“不要把玩具扔到楼下去“。可是等你转身去忙家务的时候,小家伙又把玩具扔到楼下去了,而且非常得意地看着你,你当然更加生气,然后更大声地警告他,“不要再扔,再扔我就打你的屁股“,没有办法,你又只好跑到楼下去把玩具捡上来。孩子真的就不再扔了吗?才不,孩子对这个“游戏“有兴趣极了,他会乐此不疲!他为什么会专门喜欢跟大人做对呢?其实,孩子是想通过这个游戏证明自己很能干,他把玩具扔到楼下去,妈妈很生气,他可高兴了,“你看我多能干,我能让我妈妈生气“,然后再扔一次,妈妈更生气,他更高兴了,“这是我干的,我能让我妈妈更生气,还让她气喘吁吁地跑上跑下,瞧我多能干!“所以,当孩子开始什么都跟你做对时,你一定不要跟他急,你要找到一种合适的方法来对待他。比如当他做了你不希望他做的事情时,你应该不要给他太大的反应,最好是装作不在乎;而当他做了你所希望他做的事情的时候,你就要很夸张地表现出你的赞赏,这样,孩子就会认为那些引不起妈妈注意的事情证明不了自己很能干,而那些能让妈妈大大地夸奖的事情才能证明自己很能干,随着年龄的增长,孩子终于慢慢明白哪些是该做的,哪些是不该做的。当然罗,当孩子在做危险的事情的时候,虽然这也是你不鼓励的行为,可是你就不能装作没看见,而是应该用一种平时不用的严肃神情和语气,告诉他这是非常危险的事情,一定不可以做。记住,这种神情和语气一定是在必要的时候才使用,用得多了就会失灵
         体会:看似孩子简单的游戏、生气的行为,只是大人的感觉,而对孩子却极端重要。这就是多情的妈妈比多智的妈妈,对幼儿来说更重要!!!
       2、大脑发育阶段
       a、胎儿大脑发育时刻表
       胎儿时期是脑部物质的形成时期,约1000亿个脑神经细胞,在受精之后的280天里,慢慢地形成。
       卵子与精子的时候,原本只是一个细胞。在短短的280天之间,分裂并形成身体的各个器官,同时,完成1000亿个脑细胞的制造,其细胞分裂的速度是相当惊人的。
        腹中胎儿的大脑每时每刻都在发生着变化。以下以月份增长为顺序,来解读腹中胎儿大脑的变化。
        ①怀孕1个月时。是受精卵旺盛重复分裂的时期,脑的原形大体形成,但是怀孕的感觉几乎感觉不到。
        ②怀孕2~3个月时。脑的各部分,如大脑、延髓等器官逐渐分明,脑的分化也开始进行,这时孕妇会慢慢感觉到怀孕了。
  ③怀孕4~5个月时。脑部迅速发育,脑部形成,但脑的表面尚未产生皱褶。
  ④怀孕6~7个月时。脑细胞分化逐渐形成,表面开始产生皱褶,接近成人的脑部构造。这段时间也怀孕是怀孕期最稳定的时候。
  ⑤怀孕8~9个月时。胎儿的脑部发育完成。皱褶基本成形,脑细胞几乎与成人相同。
  ⑥怀孕10个月,也就是胎儿出生时。脑的重量约400克,脑的神经细胞约有1000亿个。此后,神经细胞数量不会再增加。为了传达信息,开始髓鞘化,神经胶质细胞开始增加,脑部逐渐发达。
       b、婴儿大脑发育
       宝宝出生以后,大脑就进入了长质量的时期,脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来。出生之后,由神经细胞连接的“突触”开始形成,突触在三个月的时候数量达到高峰,到三个月时灰质脂肪沉积完成,6个月DNA含量停止增加,到12个月,少突神经胶质细胞达到成人的70%。
    神经网络的形成
  神经纤维的髓鞘像电线的绝缘层,可以使神经元准确传递信息,速度非常快,分工明确,效率也更高。那么刚出生的时候,神经纤维髓鞘形成非常少,神经纤维也非常短,非常少,到3~4周岁的时候,才完成神经纤维髓鞘化的过程。
  神经元表面积的60~80%被突触占领,神经元如果没有突触作连接,就没有价值,数量再多也没有意义。在出生时突触的数量只有50万亿个,到3个月时达到高峰,大概是在10000万亿个,是3岁时的十倍。
        3、关键期在0-3岁
     (二)大脑可塑期
        1、可塑
到三岁的时候,孩子大约已有了1000万亿个突触连接——大约比成人突触连接要多出一倍。整个孩第期间,这个数量会逐渐减少,到十五岁时,孩子的突触连接和成人差不多。这一令人吃惊的增长和减少预示着我们可以对大脑的形状施加影响。
      在第一个一年里大部分大脑区域的神经连接都增生扩散, 这之后, 有一段神经连接密度很高的时期, 从6 个月到12 个月一直到5 年、15 年不等,根据区域不同而不同。之后神经连接水平开始下降, 而视觉区域最先失去它们的神经连线, 随后较高的认知区域也降到成人水平。
大脑可塑性终生,但关键期是12岁之前。
        2、可恢复
       受损的大脑具有恢复性,左右脑的功能可以互换,如语言、听觉、行为等。但关键期在5岁前。
 
四、促进大脑发育注意事项
     (一)父母行为
        1、 父母说宝宝语可刺激婴儿大脑发育
  初生婴儿的父母,很喜欢跟他们的子女,有一句没一句的“un-gu-gu”、“bu-be-bu”的说话,这些话在旁人眼中看似毫无意义,但原来对婴儿的大脑发育有实际帮助。当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候,大脑会变得更加活跃。
  2、爱抚是促进婴儿大脑发育的最好方法
  研究表明,婴儿获得的第一次交流和第一语言的发展都是通过皮肤。所以,关注和抚摸是孩子的一种需要,也是孩子感受他人的一种语言方式,是一种较好的沟通方式,它不仅是父母对孩子爱护、关怀的表现,而且还能满足孩子“肌肤饥渴”的心理需求,使孩子享受到父母无声的爱。在各种开发婴儿早期智力的方法中,促进婴儿大脑发育的最好方法是——爱抚。
       ( 二)禁食五类食物
         12岁前,禁食腌制、暴晒、久存、工业制做、油炸食品,少吃盐、油、糖、味精、高温、生冷、含重金属(铅、铝)食物等。
        (三)禁不良饮食习惯
        长期饱食、不吃早餐、甜食过量、挑食、偏食、零食、饥饱不均、晚餐过量、凭口感选食、另类食品(油炸、冰激凌、饮料、肯德基)、边玩边吃、随意吃等。
     (四)营养大脑食物(5类)
      1、 脂质
        对于宝宝的大脑发育来说,脂质是第一重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的,是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分       脂质是不饱和脂肪酸,包含卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等,其中以卵磷脂含量最多,需求量也最大。脂质可维持神经细胞的正常生理活动,并参与大脑思维与记忆等智力活动,对脑细胞和神经的发育起着极为重要的作用。
  推荐食物:* 各种坚果及果实类,如核桃、芝麻、松子、葵花子、南瓜子、西瓜子、杏仁、花生、芒果、金针菜。* 各种鱼类,特别是牡蛎、海螺、乌贼、章鱼、虾等含量更高。* 各种肉类,如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉及野兔肉等。
       2、蛋白质
  蛋白质大约占人脑细胞成分的35%,仅次于脂质。蛋白质由多种氨基酸组成。其中色氨酸、酷氨酸对人脑思维活动有重要帮助;谷氨酸是增强人脑记忆的重要营养素;特别是牛磺酸,可使脑神经细胞总数增加,并促进神经细胞网络形成,使脑功能更健全,非常有利于胎儿及婴幼儿的脑细胞发育、增殖和成熟,在婴儿脑发育过程中发挥着重要作用。
  推荐食物: * 各种乳类及肉蛋类,如母乳、牛奶、蛋类、野兔、野鸡、鹌鹑及牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉。* 各种动物脑,特别是猪脑、牛脑、羊脑所含的氨基酸比例,与人的大脑细胞氨基酸比例十分接近,是促进大脑发育的极佳食品。* 大豆及大豆制品,如豆腐、豆浆、豆奶、腐竹及大豆油等,含有优质植物蛋白和丰富的不饱和脂肪酸及磷脂,对大脑发育非常有益。* 各种鱼和虾,特别是非养殖性鱼虾的蛋白质含量更高。
        3、糖类
  糖类也称为碳水化合物,它虽然不是脑细胞的组成成分,但却是大脑细胞活动的惟一能源。脑细胞活动需要消耗大量的葡萄糖,几乎占人体血液中葡萄糖含量的2/3,而脑组织本身并不能贮存葡萄糖,只能利用血液提供的葡萄糖产生能量。如果饮食中糖类摄入不足,就会使脑细胞活动受到很大影响,从而阻碍大脑发育。
  推荐食物:* 各种谷类杂粮,如小米、玉米、黑米、香米、大米、面食。* 红枣、桂圆、蜂蜜及土豆等。
        4、维生素C、D、E及B族
  维生素是宝宝大脑发育必不可少的重要营养素,尤其是蔬菜和水果中富含的维生素C、E及B族维生素。这些维生素质量高,容易吸收,被称为“儿童智慧能源”。
  研究证明,维生素C能够促进神经传导物质的合成,使脑细胞结构更坚固,帮助脑神经正常运转,使脑功能更灵活、敏锐;维生素D可使脑和神经细胞反应敏捷;维生素E具有抗老化功能,可预防血中氧化脂质的形成,使脑部血管常保血流畅通,让脑筋灵活、清醒;B族维生素有助于大脑对醣类的利用及维持髓鞘的完整性,叶酸及维生素B12是重要的造血元素,如果严重缺乏会产生恶性贫血,造成神经系统的严重损害,进而影响大脑机能的正常运作。
  推荐食物:* 维生素C健脑食物:草莓、橘子、苹果、梨、红果、山楂、红枣及菠菜、龙须菜、花椰菜、甘蓝、菜花、凤梨、香菜、绿茶等。* 富含维生素D的健脑食物:主要是鱼类,特别是鱼肝油。* 维生素E健脑食物:苹果、胡萝卜、圆白菜、芹菜、莴笋、青豌豆、蛋类、橄榄油、燕麦、大豆、花生、芝麻、牛肉、鸡肉、猪肉等。* B族维生素含量较多的食物:糙米、玉米、花生、小豆、蚕豆及核桃、芝麻、金针菜、鹌鹑肉、鳝鱼及蔬菜、水果、蘑菇等。
        5、钙质
  钙质是宝宝生长发育中非常重要的一种营养素,不仅对骨骼生长、牙齿坚固及心脏调节有重要作用,而且它对脑和神经细胞的信息传达也有很大影响。钙质是大脑组织的“稳定剂”,可以有效抑制脑神经细胞的异常兴奋,使之保持正常状态。当宝宝大脑缺钙时,往往会出现注意力不集中、记忆力较差、易疲惫等表现。
  推荐食物:* 杏仁、花椰菜、金针菜、荠菜、橄榄、扁豆、海藻及其他海草等。* 牛奶、奶粉、乳酪、乳酸菌、沙丁鱼、蛤、虾、芝麻等。
 
       宝宝贴心育儿指南
 
五、怎样促进宝宝大脑发育
(一)科学饮食
1、五大营养平衡;2、米饭米粥;3、鱼肉;4、海带;6、含铁食物。
(二)好的生活习惯
含起居、饮食和玩耍,要形成规律,多玩三边形。
(三)多做游戏
要素是:玩具、陪伴、启发和动手。尽量不看电视。幼儿躲猫猫很好。
(四)形象语言对话
要素:用童语,讲短句,说生活,讲形象。
(五)左右脑同时开发
罗杰、史贝尼教授将左右脑的功能差异归类整理如下:
右脑 (本能脑、潜意识脑)
1. 图像化机能(企划力、创造力 、想像力)
2. 与宇宙共振鸣机能 (第六感、直觉力、 灵感、梦境等)
3. 超高速演算、大量记忆机能 (心算、数学、速读、记忆力)
左脑 (意识脑)
1. 知性、知识、理解、思考、判断、推理、语言、抑制、文字、数字
2. 五感 ( 视、听、嗅、触、 味觉)
别忘了用左手左脚啊!!!
 
了解左右大脑半球的功能
 右脑功能

右半球是管人左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像等功能。掌管想象直觉、韵律空间等感性思维。着重全貌,具空间感。又称“艺术脑”。较偏向情绪性或直觉式思考。 需要负担较多的正反情绪感受与处理。处理事情思考,综观全面,立即解决。
 左脑功能

左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能。掌管语言文字、逻辑分析、推理判断。强调细节。又称“知性脑”。比较偏向理性思考。能将复杂问题进行分析,化繁为简。探究事情原因,线性思考,逐一解决。

智力与左右脑的密切关系
 智力与左右脑
年轻妈妈们最自豪的就是看到自己的宝宝健康成长,智力发展迅速。不过,也有妈妈会苦恼自己的宝宝和别家的宝宝同龄,却没有人家聪明。是教育方式不对?还是营养跟不上呢?专家告诉我们,宝宝的智力发展和左右脑的均衡发育有着很大关系。>>查看更多
 给右脑充电
长久以来,大多数人都惯用右手,宝宝也从小被训练使用右手,这样,左脑就较常被操练,同时,现今的幼儿教育模式,又特别重视认知能力的培养,这就进一步将左脑功能向上提升,使大脑两半球的发展非常不均衡,这对于智力实在是一种巨大的损失。>>查看更多
 左撇子更聪明吗
家有左撇子宝宝,妈妈们会心存种种疑问,比如左撇子的宝宝更聪明吗?如何开发宝宝的智力?这些都是她们十分想了解的问题。专家认为:从手与脑的关系来看,人的左脑是支配右半身活动的;右脑是支配左半身活动的,而左撇子的形成只是由于大脑...>>查看更多
各月龄段左右脑开发训练 
出生-8个月左右
从出生肢体协调不佳的状况到能够坐起,再到四肢协调有力,能蠕爬,同时视和听功能渐趋敏锐。可设定在智能提升、体能训练及社会觉适应等。>>查看更多
 8个月-1岁左右
视、听功能愈趋敏锐提升,社会感觉明显的有所展现到可以简单的爬行。可以设定在智能提升、体能训练、情意教育及社会觉适应等训练。 >>查看更多
 1岁-1岁半左右
从爬行到扶物站立或不稳定行走,同时拥有记忆功能。设定在情绪教育、智能提升、大小肌肉训练、生活自理能力练习、情意教育及社会觉适应等。 >>查看更多
1岁半-2岁左右
从不稳定行走到稳定行走,能说短句。设定在品格情绪教育、智能提升、大小肌肉训练、生活自理能力练习、情意教育及社会觉适应等。查看更多
2岁-2岁半左右

能说中短句或长句。设定在品格情绪教育、智能提升、大小肌肉训练、生活自理能力练习、大小便训练,情意教育及社会性发展等。例如...>>查看更多

2岁半-3岁左右

 
思考及分析功能展现,能用言语沟通。设定在品格情绪、智能提升、大小肌肉训练、生活自理能力、大小便训练、情感及社会性发展等。查看更多
左脑右脑开发小游戏
 
 
 

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