近期，PM2.5成为热词。连日来，全国雾霾天气大范围伺机而入。中东部大部地区持续遭遇严重的雾霾天气，多地PM2.5值濒临“爆表”，北京城区PM2.5值曾一度逼近1000。12日，我市按照空气质量新标准，首次出现了五级“重度污染”天气。
昨天，市环保局官网上发布了12日主城区空气质量日报：空气质量指数（AQI）达227，PM2.5空气质量指数也为227，是安全值（75）的3倍多，严重超标。空气质量自新年以来首次达到重度污染级别，等级为五级，我市大部分地区被“紫色”污染所笼罩（颜色越深，代表污染越大），首要污染物为PM2.5。
昨日下午6点，重庆晨报记者从市环保局官网上看到：解放碑监测站实时数据中，PM2.5浓度为每立方米224微克；高家花园监测点PM2.5浓度为每立方米251微克；杨家坪监测点PM2.5浓度更是达到了每立方米260微克。和前日相比，没有转好的迹象。
为什么会出现PM2.5浓度居高不下的状况？这些数据意味着什么？市民该怎么进行应对？记者做了梳理。
咋回事？
气象条件不利于污染物扩散
昨天下午1点左右，市环保局通过“重庆环保”微博发布了各地出现PM2.5“爆表”的原因：全国各地PM2.5月平均浓度的变化趋势，一般在冬春季节PM2.5浓度较高。主要原因是气象条件不利于污染物扩散，另一个原因是燃煤取暖增加了细粒子的排放量。
重庆市主城区PM2.5在2月份排放最高，其次是12月份、1月份。
咋应对？
尽量呆在家，勤洗手洗脸
昨天，重庆也进入了自新年以来的第一个重度污染天气，主要污染物仍然是PM2.5。北京PM2.5值更是超过世卫建议的80倍，达到6级严重污染天气，未来两天仍将维持。同时，中央气象台昨天继续发布大雾黄色预警，意味着雾霾天气还将持续。
医生建议，口罩对扬尘、灰尘等有一定的阻隔作用，但对PM2.5的阻隔效果不大。外出回到室内后，切记洗脸、漱口、清理鼻腔。清理鼻腔时，手捧温水，鼻子轻轻吸进，然后迅速擤鼻涕，反复几次。儿童可用棉签蘸水清洗。
最有效的办法是尽量选择室内活动，尤其是老人、儿童、呼吸系统疾病和心血管系统疾病患者，尽量缩短外出时间，室外停留时做好自身防护，不要做呼吸量较大的剧烈运动。
在PM2.5浓度高的时候，尽量不要开窗换气；需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。
另外，现在很多室内的PM2.5也很高，因为有人在室内吸烟导致室内二手烟烟雾浓度升高，而室内PM2.5的最大贡献者就是二手烟。
重庆晨报记者 欧阳玉姝
