十面“霾”伏，呼吸道、心肺病人最易“伤”■新快报记者 梁 瑜 通讯员 许咏怡 日前，我国17省市十面“霾”伏，雾 霾之严重，网友纷纷以厚德载“雾”、自强不“吸”、“霾”头苦干等词来调侃。PM2.5是雾霾产生的重要原因，虽然冷空气能让雾霾消退，但它只是暂时离 去，PM2.5等大气污染物排放增加的趋势仍在继续，雾霾迟早会卷土重来。医学专家建议，呼吸道疾病、心肺疾病患者要加强防护，口罩难防PM2.5，但戴 总比不戴好。 呼吸道疾病、心肺疾病患者 最易被PM2.5“伤害” 广州医学院第二附属医院呼吸内科 主任医师许浦生告诉新快报记者，PM2.5危害很大，它是直径很小的粉尘，含重金属、化学物质、细菌、病原体，被吸入肺部，沉积在肺内。但它们的危害不是 马上明显表现出来，过去被忽视。“直径大的粉尘很容易落在地上，不易被人体吸入，但直径2.5~10微米的粉尘，都可沉积入呼吸道、肺部。”许浦生称，其 中的化学物质可刺激呼吸道，引起咳嗽等反射反应，引起肺内一系列化学反应，严重的还可导致尘肺。 哮喘、慢性阻塞性肺炎、冠心病、高血 压、糖尿病患者，他们的呼吸道、心肺功能不佳，且抵抗力差，最容易受PM2.5等雾霾的影响。另外，过敏性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性哮喘、全身消耗性疾病的 病人（白血病、肿瘤、化疗、长期接受激素治疗及肝肾功能不全者），他们的机体免疫力也低下，雾霾对他们的健康影响很大。
口罩防护效果有限，但比不用好 记者发现，网络上口罩销售很火，款式多样，价格也从数十元到数百元不等。来自淘宝指数的数据显示，从1月11日开始，关于“PM2.5”的搜索指数出现直线上涨，与其相关的口罩、空气净化器在部分地区也出现热卖迹象。 专家指出，目前国家对PM2.5口罩没有标准，因此，市面上以PM2.5为卖点的口罩是否有效，难以衡量。还有专家认为，市面上可以买到的口罩，顶多对大颗粒的灰尘有一些阻挡作用，对PM2.5等小颗粒污染物无效。 许浦生告诉记者，真正能防PM2.5的口罩应该像一个防毒面具，但这对我们日常来说，不宜也没必要使用，重要的是改善环境和空气，我们也不可能每时每刻 都戴着难以呼吸的“防毒面具”生活和工作。他建议，雾霾严重时，尤其是早晚时间，可戴一般的口罩，如棉质、纸质的口罩，它们对灰尘有一定的阻挡作用，尤其 是大颗粒的灰尘，其中多层棉质的口罩阻挡效果优于纸质的。 ■专家支招 防雾霾PM2.5“伤”人，回家先洗把脸 一、 保持脸部卫生。室外到室内，首先将脸上的灰尘、雾霾污染物洗净，减少吸入量。 二、 生活环境保持卫生。 三、 少到人多、空气污浊的地方。 四、 多喝水。湿润咽喉、气道，上气道容易把痰排出。 五、 早晚雾霾较重，应该少出门，呼吸道疾病者要戴口罩。 六、 注意休息。疲劳的情况下机体抵抗力差，更容易被污浊的大气伤害。 七、 多做扩胸运动，慢性呼吸道疾病患者可多做一些咳嗽运动。 八、 桌上可摆放绿色植物。吸走废气，并增加空气湿度。 梁瑜、许咏怡 |
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