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冬日里滋补养身的莲藕乌鸡汤-美食

 书海无涯12 2013-01-25

 


 准备材料:

乌鸡半只、莲藕1节、红枣3个、枸杞10几颗、姜3~4片、蒜3个、盐3克

 

制作方法:

1、乌鸡清洗干净后,剁成块备用

 

2、莲藕去皮,清洗干净,切成滚刀块。



3、锅中放少许油,烧热后,倒入乌鸡块,小火慢慢翻炒


 

4、待乌鸡炒至金黄色后,放入高压锅,然后分别将莲藕、姜、蒜、枸杞放入其中,再加入开水,水量以沫过莲藕为准

 

5、盖上高压锅盖,中火压15分钟左右关火。待高压锅中气压快放完成,打开锅盖,放入红枣,小火炖5分钟左右即可。




 

 

     这次虽然没有用瓦罐来进行煨汤,但味道总体来说还是不错的,同时也节约时间t和节约资源。这个汤从下锅到出锅约30分钟左右,而用瓦罐来没有3小时是下不来的。我们家以前也用过苏泊尔的高压锅,也用高压锅做过汤,但是感觉没有这次做出来的味道更好。这次做出来比以前的好,我想一方面是做法的差异,另外一方面也高压锅的质量、火候均有一定的关系;我们现在用的这一个高压锅闭合性、压力均是以前用的高压锅无法比的,因此,食物在高温高压下熟的更快,也更能入味一些。而在使用上还是非常简便的,不像以前那种高压锅操作复杂,盖上锅盖将顶部红圈中间黑色的部分,即可闭合;锅的质量相比以前的也有较大的提升,感觉更厚实。外观采用黑配橙也非常漂亮。

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