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3款养胃汤

2019-10-19  gztxd

1、排骨莲藕胡萝卜汤

材料:排骨 350g,净莲藕 450g,胡萝卜 1条,姜 适量,香葱 少许,白醋 少许,料酒 少许。

做法:冷水起锅 放入排骨,凉水冲洗排骨,新起锅 水热后依次放入莲藕 排骨 胡萝卜 葱段 姜片,洒一些料酒和白醋,煮开后改小火慢炖,炖约2h后,加盐,盛出后洒葱花即可。

3款养胃汤

2、山药玉米排骨汤

材料:排骨 200克,山药 半根,玉米 半根,盐 少许,葱姜 适量,清水 3大碗。

做法:首先准备好食材,将锅中的水倒掉,待锅中的水烧热后,把排骨、山药和玉米一起放进去。盖子盖好,用中火炖煮1个小时就可以了,关火之后,加入少许的盐进行调味即可。

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3、板栗乌鸡汤

材料:乌鸡 1/4只,板栗 适量,香叶 2-3片,葱 2-3根,盐 适量,枸杞 4-5颗,料酒 适量,生姜 2片。

做法:乌鸡加生姜、料酒焯水,备用,将所有食材放入砂锅,加适量水炖一小时左右 这里盐少放点,出锅前尝一下味道,太淡再加入适量盐即可。

3款养胃汤

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