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来自: Wsz6868 > 《医疗、保健》
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八极拳易筋经,现在会练的不多了!
极拳应该是“慢练快用”的拳
极拳应该是“慢练快用”的拳极拳应该是“慢练快用”的拳武之根1599654627703.06 23:00阅读38.太极拳应该是“慢练快用”的拳。无一不渗透着一种理念“开关节”,每一下都是“撑筋拔骨”。“练慢用快”,...
视频: 中國武術名拳錄---達摩易筋經(上中下)
达摩益筋五虎拳
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【原创】拳头哥谈站桩中的“四梢齐”
拳头哥在站桩中的体会是:只是按要领先调形,当提到四梢齐时,心中就是一想,原来早已做到,根本不需要单独拿出来再去重复训练。
舒筋拔骨拳,好功法!
舒筋拔骨拳,好功法!寿关顺老师示范舒筋拔骨拳。精品国术T恤【中国脊梁】已经正式发售。关注六川,让我们的国术时尚起来!国术盘龙棒球帽夜光刺绣款。
枢机全赖弓弦满——明劲、暗劲
虽然外表看都是刚劲,但里头的发力机制不一样,明劲主要来于骨,而暗劲则来于筋。为什么明劲是易骨,而暗劲是易筋?为什么暗劲是易筋?暗劲是不可能跨过明劲的,必须通过明劲收拾真阳残缺之躯,达致六...
《易筋经》(四)赵子钞本
《易筋经》(四) 赵子钞本。第四段。全身正立,两足紧並,两腿之气力下注,以固底盘。两拇指屈置掌中,余指屈置其外成拳。两拳由前上...
“三回九转是一式”|练拳的第一步“撑筋拔骨”
“三回九转是一式”| 练拳的第一步“撑筋拔骨”拳与拳之间,招与招之间,无非就是形体表现的差异,人体的根本不会变,也不存在差异,而...
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