男人壮阳 女人美容【周伟话养生】

 

男人强壮肾藏精，女人柔美肝储血；

争强好斗肾作强，多愁善感肝主谋；

苁蓉熟地益肾精，阿胶当归养肝血；

常灸关元能壮阳，美容常灸三阴交；

男防劳损来护腰，女防缺钙护双膝；

男不断姜护阳气，女不断藕防贫血；

强壮身体太极拳，体态健美太极扇；

男饮牛奶热量多，女饮豆浆美容妙；

男戒烟酒肾气旺，女戒忧愁养容颜；

男补锌硒能壮阳，女补铁钙更健旺；

三十而立肾精旺，二十而嫁气血充；

男人年老补肾阳，女人年老养气血；

男人强壮多健康，女人健美多长寿。

 

                                （壬辰年周伟撰于北京）