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冬天人体需要大量的能量来御寒，羊蝎子以及各种肉类已经成为人们饭桌上的主流，对于青菜的青睐度也会下降，多吃一些青菜，可以补充人体所需要的维生素，尤其是冬季要格外注重均衡的饮食营养以及营养摄入量的平衡，饮食讲究营养的搭配，荤素的营养要合理，下面小编搜集了一些关于蔬菜中含有维生素较多营养含量高的蔬菜，希望可以给您的餐桌上加一点新鲜…
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