【女人应该把握的黄金生理期】

【女人应该把握的黄金生理期】

 

1.经期1—3天是丰胸最佳时段，多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品；

 

2.排毒：经期适量饮水，帮身体有效排毒；

 

3.发现健康小问题：“生理镜子”给你健康预警，提前预防；

 

4.燃脂：经期最后两天，燃脂最有效；

 

5.提高记忆力：经期末尾，记单词的好时机。