【保护心脏的几种好食物】

【保护心脏的几种好食物】

 

1、杏仁:预防血小板凝结；                            2、薏仁:降低胆固醇；

 

3、黑芝麻:防止血管硬化；                            4、黄豆:降低胆固醇；

 

5、菠菜:富含叶 酸能预防心血管疾病；      6、木耳:抗凝血；

 

7、海带:预防血管阻塞；                                8、芹菜:富含芹菜碱有保护心血管降血压的功能；

 

9、玉米和玉米须:降血压。